Wyszukaj w serwisie

Wyniki wyszukiwania jak parzyć siemie lniane

Liczba wyników: 90

• 

  Witamina D jest nieskuteczna bez magnezu

  2021-12-19

  Jeśli chcesz zwiększyć ilość witaminy D w organizmie, nie zapomnij równocześnie o magnezie.

  Tagi: witamina D,  magnez,  osteoporoza,  choroby sercowo-naczyniowe,  migdały,  banany,  fasola,  dynia

• 

  Czy warto pakować rajstopy na wakacje?

  2019-05-29

  Letnie wyjazdy kojarzą nam się ze swobodą, wolnością, lekkością - także w kwestii ubrań. W wakacyjnej walizce najczęściej znajdziemy zwiewne sukienki i spódnice, szorty, koszulki i strój do kąpieli. O czym jeszcze nie zapomnieć, by cieszyć się zdrowiem i komfortem, a także być przygotowaną na każdą sytuację?

  Tagi: rajstopy,  nogi,  żylaki

• 

  Krótki przewodnik po zielonej herbacie

  2019-01-02

  Czy zdarzyło ci się kiedyś dyskutować o wyższości herbaty nad kawą lub vice versa? Otóż statystyki od dawna nie pozostawiają wątpliwości. Herbata – zwłaszcza zielona - to drugi najczęściej wybierany napój na świecie, zaraz po poczciwej wodzie. O osobie pozbawionej talentu kulinarnego mówimy, że przypali nawet wodę na herbatę – a jednak zaparzenie idealnej filiżanki nie jest takie proste! Jak to zrobić, żeby wyciągnąć z herbaty jak najwięcej smaku?

  Tagi: herbata,  herbata zielona

• 

  Herbata z mlekiem - czy warto eksperymentować?

  2018-12-18

  Przez jednych uwielbiana, przez innych niedoceniania. Niegdyś w Polsce tzw. bawarka była zalecana kobietom karmiącym piersią, aby w ten sposób wspomóc laktację. Obecnie spożywana jest przez miłośników herbaty, którzy upodobali sobie jej walory smakowe. Jak się okazuje, pod różnymi postaciami, popularna jest na niemal całym świecie.

  Tagi: herbata,  mleko

• 

  Gluten - czy naprawdę jest wrogiem?

  2018-11-19

  Gluten od niedawna jest bardzo kontrowersyjnym tematem. Wraz ze wzrostem świadomości żywieniowej konsumentów i modą na bycie fit, coraz więcej zwolenników zyskało przeświadczenie, że najlepiej w ogóle wyeliminować go z codziennej diety. Czy jednak rzeczywiście osoby zdrowe powinny wykreślić z menu pieczywo, makarony, ciasta i inne produkty zawierające gluten?

  Tagi: gluten,  dieta,  odżywianie,  alergie pokarmowe,  dieta bezglutenowa

• 

  Dieta a samopoczucie i odporność w okresie jesienno-zimowym

  2018-10-24

  Prawidłowe odżywianie jest istotnym czynnikiem, który może wpływać na układ immunologiczny. Stosowanie odpowiedniej diety i właściwa kompozycja posiłków nie zawsze musi być trudna i pracochłonna, a częste i długotrwałe niedobory składników mineralnych mogą upośledzać mechanizmy obronne organizmu. Oprócz odpowiedniej diety wskazana jest także regularna aktywność fizyczna. Badania dowodzą, że umiarkowany wysiłek fizyczny ma korzystny wpływ na funkcjonowanie układu immunologicznego.

  Tagi: dieta,  odporność

• 

  Nasiona w menu - niepozorny sekret zdrowia i smaku

  2018-09-28

  Decydującą szczyptą, która kształtuje finalny smak potraw, jest najczęściej starannie skomponowana mieszanka przypraw. Niemniej poza aromatycznymi ziołami, równie duży wpływ na oblicze dania mogą mieć nasiona. Niepozorne ziarenka nie powinny być traktowane w kuchni z pobłażliwością, ponieważ są zarówno apetyczne, jak i pełne cennych dla zdrowia dobrodziejstw.

  Tagi: nasiona,  czarnuszka,  chia,  siemię lniane,  len,  słonecznik

• 

  Zdrowotne właściwości herbaty

  2018-09-11

  Jeżeli chodzi o właściwości zdrowotne, herbata szczyci się bardzo długim i imponującym CV. W ciągu kilku tysięcy lat wielokrotnie przekonała nas o swoim kojącym i regenerującym wpływie na nasze ciało, a także psychikę. Przypominamy więc najważniejsze zdrowotne właściwości herbaty towarzyszącej nam każdego dnia.

• 

  Przyprawy i nasiona, które warto wprowadzić do diety

  2018-08-22

  Garść nasion czy łyżeczka przypraw może dostarczyć nam moc składników mineralnych i witamin. Nic dziwnego, że już w starożytności były wykorzystywane w medycynie. Pora, aby te „maleństwa” na dobre zagościły w naszym menu.

  Tagi: przyprawy,  nasiona,  dieta

• 

  Len i chmiel w walce z menopauzą

  2018-06-27

  Uderzenia gorąca, drażliwość, bezsenność, ciągłe wahania nastrojów, bóle głowy - to jedne z najbardziej charakterystycznych objawów menopauzy. Za większość z nich odpowiada spadek stężenia estrogenów. Na szczęście jest ratunek na uciążliwe dolegliwości. To siła naturalnych składników, takich jak - len i chmiel.

  Tagi: len,  chmiel,  menopauza

• 

  Strony: 1 2 3 4 5 6 7 8 9