Wyszukaj w serwisie

Wyniki wyszukiwania badania trd

Liczba wyników: 9175

• 

  Jak naturalnie wzmacniać odporność

  2015-10-13

  Sezon jesienno-zimowy sprzyja infekcjom. Jak wzmocnić odporność i jakie naturalne metody będą pomocne w walce z przeziębieniem? Tradycyjne metody wzmacniania odporności są niezwykle skuteczne. Dlatego w okresie zwiększonej zachorowalności, warto zwrócić się ku sposobom zapobiegania infekcjom wypróbowanym przez nasze mamy i babcie.

  Tagi: odporność,  układ odpornościowy,  styl zycia

• 

  Praca przy biurku - zmora dla kręgosłupa

  2015-10-13

  Konsekwencje wad postawy nabytych w dzieciństwie odczuwamy zwykle w dorosłym życiu. Niestety błędy dzieciństwa rzutują na naszą sprawność po wielu latach. Czy można zapobiegać wadom postawy? Lek. med. Rafał Mikusek ze Szpitala Centrum ENEL-MED podpowiada jak radzić sobie ze schorzeniami kręgosłupa.

  Tagi: kręgosłup,  wady postawy,  praca biurowa,  skolioza,  ćwiczenia

• 

  Wrzody żołądka lub dwunastnicy: zbadaj się, to nie boli

  2015-10-13

  Jesień to czas, w którym zdecydowanie częściej doskwierają nam dolegliwości żołądkowe. Zgaga, niestrawność, bóle brzucha, wzdęcia, mdłości, a czasami także kwaśny lub gorzki posmak w ustach, to jedne z najczęstszych objawów towarzyszących chorobie wrzodowej. Dziś możemy nie tylko skutecznie leczyć tego rodzaju problemy, ale przede wszystkim szybko i bezboleśnie je diagnozować.

  Tagi: żoładek,  dwunastnica,  wrzody żołądka,  wrzody dwunastnicy,  gastroskopia

• 

  Witamina D: fakty i mity

  2015-10-13

  Witamina D odgrywa kluczową rolę w rozwoju i funkcjonowaniu organizmu ludzkiego. Jej zawartość w pożywieniu jest niewielka i nie ma możliwości dostarczenia jej w wymaganych ilościach, nawet w przypadku stosowania urozmaiconej diety. Produkty mleczne, jaja lub masło jedynie w minimalnym stopniu pokrywają codzienne zapotrzebowanie na witaminę D. Jedyną możliwością uzupełnienia braków w sezonie jesienno-zimowym i wiosną jest regularne stosowanie preparatów witaminy D, czyli suplementacja.

  Tagi: witamina D,  niedobór witaminy D

• 

  Niedosłuch nie musi ograniczać - wywiad z Aleksandrem Dobą

  2015-10-12

  Stwierdziłem, że część wrażeń po prostu mi umyka, więc postanowiłem to zmienić – mówi zdobywca tytułu Podróżnika Roku 2015 National Geographic, który jako człowiek w historii samotnie przepłynął kajakiem Ocean Atlantycki.

  Tagi: Aleksander Doba,  niedosłuch,  aktywność seniorów

• 

  Im starszy komputer, tym więcej zużywa prądu

  2015-10-12

  Około 75 proc. komputerów w Polsce ma więcej niż 5 lat – wynika z szacunków firmy Intel. Starsze komputery to nie tylko niższa wydajność i krótszy czas pracy na baterii – to przede wszystkim dużo wyższe zużycie energii elektrycznej. Z analiz Intela wynika, że korzystając z komputerów osobistych starego typu rocznie, jako społeczeństwo, marnujemy 730 tysięcy megawatogodzin prądu. To ilość energii, która wystarczyłaby do zasilenia II linii warszawskiego metra przez blisko 21 lat.

  Tagi: energia,  energia elektryczna,  oszczędzanie,  oszczędności,  energooszczędność,  prąd

• 

  Kiedyś odchudzanie było łatwiejsze. Zobacz, dlaczego

  2015-10-10

  W latach siedemdziesiątych i osiemdziesiątych odchudzanie było łatwiejsze. Powód jest bardzo prosty - znacznie mniej trzeba było zrzucić, bo ludzie mniej ważyli...

  Tagi: BMI,  nadwaga,  otyłość,  metabolizm,  dieta,  aktywność fizyczna

• 

  Stojąca praca równie szkodliwa jak siedząca

  2015-10-09

  Miliony ludzi na całym świecie wykonują pracę, która wymaga od nich pozostawania w pozycji stojącej przez dość długi czas, więc są narażeni na ryzyko znacznego i długotrwałego zmęczenia mięśni kończyn dolnych.

  Tagi: siedzący tryb życia,  ból pleców,  aktywność fizyczna

• 

  Strach ma wielkie oczy: dlaczego kobiety nie badają piersi

  2015-10-09

  Aż 90 proc. nowotworów piersi wykrywają same kobiety w wyniku autobadania. Co ważne, spośród wszelkich namacalnych zmian w obrębie piersi aż 75 proc. to zmiany nie będące rakiem, a jedynie łagodną torbielą, włókniakiem czy tłuszczakiem. Nie wszystkie kobiety jednak stosują tę prostą, a jak skuteczną technikę diagnostyczną.

  Tagi: rak,  rak piersi,  nowotwory piersi,  badanie,  samobadanie,  psychologia

• 

  Dieta: jak się skutecznie motywować

  2015-10-08

  Zanim coś osiągniesz, musisz czegoś od siebie oczekiwać – ta jedna z zasad powtarzana jest jak mantra w poradnikach, które mają nas motywować do osiągnięcia wyznaczonych celów. Ale mało kto z nas może pochwalić się tak silną wolą jak Mahatma Gandhi. Ile to razy obiecywaliśmy sobie, że od jutra przestaniemy palić, pić, zaczniemy ćwiczyć, dbać o zdrowie i stracimy 15 kg . Zwykle motywacji starcza nam w najlepszym razie na kilka dni, a potem rozgrzeszając się, wracamy do starych nawyków. Niektórym jednak udaje się zrealizować, to co zamierzali. Jak to robią? Skutecznie się motywują, co pozwala im pozbyć się starych przyzwyczajeń na dobre.

  Tagi: dieta,  odżywianie,  odchudzanie,  motywacja,  psychologia

• 

  Strony: 550 551 552 553 554 555 556 557 558 559 560 561 562 563 564 565 566 567 568 569