Liczba wyników: 335
Jedna szklanka wody – tylko tyle organizm człowieka potrafi wytworzyć sam w procesach metabolicznych. Resztę płynów, niezbędnych do prawidłowego funkcjonowania organizmu, musimy dostarczać z zewnątrz. Jak? Pijąc 2– 3 litry wody dziennie. Na niedobory wody najbardziej narażone są szczególnie dzieci i osoby po 65. roku życia.
Agencja Żywności i Leków (ang. Food and Drug Administration, FDA) ogłosiła, że częściowo uwodornione oleje roślinne, główne źródło tłuszczów trans w sztucznie w przetworzonej żywności, muszą być usunięte ze wszystkich produktów spożywczych w Stanach Zjednoczonych w ciągu najbliższych trzech lat. Oznacza to m. in., że ze sklepowych półek zniknie określony rodzaj margaryny (wytwarzanej starymi metodami produkcji).
Śpisz mniej więcej tę samą liczbę godzin i nie zmieniasz stylu życia, a odczuwasz zmęczenie? Przyczyn tego może być kilka - od chorób poprzez złą dietę po czynniki zewnętrzne. Niektóre powody mogą być zaskakujące. Przejrzyj poniższą listę, a może odkryjesz tajemnicę ciągłego niewysypiania się.
W świetle najnowszych prognoz Naczelnej Rady Pielęgniarek i Położnych już za niespełna 5 lat Polacy zostaną pozbawieni profesjonalnej opieki pielęgniarskiej i położniczej. Z roku na rok zmniejsza się liczba pielęgniarek i położnych w Polsce. W obliczu zagrożenia zdrowia i życia Polaków, NRPiP uruchomiła inicjatywę „Ostatni dyżur”.
Nowe technologie znacząco zmieniają nasz styl życia. Do tego stopnia, że to, co niegdyś było charakterystyczne dla określonego wieku, przestaje mieć znaczenie. Rozwój techniki znacznie rozwinął nasze możliwości i osłabił ograniczenia wynikające z postępującego procesu starzenia się.
W tym roku kalendarz długich weekendów nas nie rozpieszcza, dlatego Polacy już myślą o wakacyjnych podróżach. Swój urlop zaplanowało na czerwiec przeszło 10 procent rodaków więcej, niż w analogicznym okresie ubiegłego roku. Popularnością cieszą się zarówno wyjazdy zorganizowane, jak i spontaniczne wycieczki „na własną rękę”. Jak jednak pokazują analizy, oferta touroperatora może być nawet o ponad 300 zł tańsza.
Reumatoidalne zapalenie stawów (RZS) należy do grupy chorób reumatycznych. Jest to przewlekłe, postępujące schorzenie o podłożu autoimmunologicznym, w którym system odpornościowy organizmu atakuje własne tkanki błony śluzowej stawów. Przyczyna choroby nie jest dokładnie poznana. Jednak ponad połowa pacjentów cierpiących na RZS nie stosuje się w wystarczającym stopniu do zaleceń reumatologa.
Na tle innych państw Unii Europejskiej Polacy dużo szybciej kończą karierę zawodową. Wydłużenie wieku emerytalnego sprawiło, że pracownicy powyżej 50. roku życia, którzy już od dawna nie mogą doczekać się odpoczynku na emeryturze, stają przed perspektywą pracy w starszym wieku.
Picie większych ilości wody pomaga zapobiec rozwojowi kamieni nerkowych.
Toksyny są wszechobecne w naszym środowisku. Brak energii, szara cera, bóle głowy, łamliwe paznokcie czy nadmiernie przetłuszczające się włosy to tylko nieliczne sygnały, że warto zastanowić się nad oczyszczaniem organizmu z toksyn. Zalegają w narządach, osłabiają i wpływają na nasze samopoczucie. Jak przeprowadzić detoks bez szkody dla naszego organizmu, podpowiada farmaceutka Ewa Napiórkowska z Apteki Medicover w Warszawie.
Ćwiczenia o niskiej i umiarkowanej intensywności skutecznie osłabiają depresję