Wyszukaj w serwisie

Wyniki wyszukiwania jak uniknac stresu

Liczba wyników: 1624

• 

  Stres

  2013-09-16

  Słowo „stres" pojawia się w codziennym słowniku bardzo wielu z nas. Doznawanie stresu to nieodłączny element życia każdego człowieka. I choć zdecydowanie wolelibyśmy funkcjonowanie pozbawione tego czynnika, stres ma również znaczenie pozytywne - pewien jego poziom aktywizuje do działania, pomaga się skoncentrować i ułatwia podejmowanie decyzji. Jednakże długotrwałe wystawienie na stres prowadzi do wyczerpania organizmu, osłabienia go, a w konsekwencji do wielu schorzeń i dolegliwości.

  Tagi: stres,  stresor,  niepokój,  rozdrażnienie,  nerwica,  nadciśnienie,  potencja,  bezsenność,  magnez,  uklad nerwowy,  depresja

• Dom zbuduj sam, ale za kredyt

  2010-07-01

  W sytuacji gdy za cenę zbliżoną do kosztów zakupu mieszkania można wybudować dom, wiele osób decyduje się na właśnie takie rozwiązanie. Wizja posiadania większej przestrzeni i letnich wieczorów spędzanych w ogrodzie przesłania perspektywę mozolnych zmagań na placu budowy. Podobnie jak w przypadku zakupu mieszkania, osoby decydujące się na dom zazwyczaj finansują tą inwestycję za pomocą kredytu. Warto zawczasu wiedzieć, czym różni się on od zwykłego kredytu hipotecznego. Pozwoli to uniknąć przynajmniej części stresu związanego z budową.

  Tagi: dom,  kredyt

• 

  Jak stres wpływa na urodę?

  2016-10-25

  Z badań przeprowadzonych w tym roku wynika, że ok. 98% Polaków odczuwa stres. Chociaż w dzisiejszych czasach nie da się uniknąć pośpiechu oraz codziennych problemów, warto nad nimi zapanować. Odpowiednia dieta, regularne ćwiczenia, wewnętrzny spokój - jeśli nie wprowadzisz ich jak najszybciej w życie, ucierpi na tym nie tylko twoje zdrowie, ale również i ciało. Poznaj 5 oznak stresu, które odbijają się na urodzie.

  Tagi: stres,  skóra,  uroda,  oczy,  twarz

• 

  Obcowanie ze sztuką (także online) poprawia samopoczucie

  2022-07-25

  Oglądanie dzieł sztuki w czasie zwiedzania galerii i muzeów może mieć istotny wpływ na nastrój, poziom stresu i samopoczucie. Psychologowie postanowili sprawdzić, czy to samo dotyczy oglądania sztuki w przestrzeni cyfrowej. Jak się okazuje, krótka, trzyminutowa wizyta na internetowej wystawie sztuki lub kultury także ma istotny pozytywny wpływ na subiektywne samopoczucie.

  Tagi: lęk,  samopoczucie,  sztuka dobrostan,  samotność,  pozytywne emocje

• 

  Kosmetyki do peelingu: fakty i mity

  2016-02-14

  Skóra człowieka jest w ciągłym ruchu. Jej komórki nieustannie odradzają się, obumierają, a następnie zastępowane są przez nowe. Jednak wraz z wiekiem, a także pod wpływem stresu, zanieczyszczeń środowiska czy indywidualnych predyspozycji, proces ten może ulegać zaburzeniom lub spowolnieniu. Kosmetykiem, który może pomóc w regularnym odnawianiu się naskórka poprzez stymulację produkcji włókien kolagenowo-elastynowych są peelingi.

  Tagi: peeling,  skóra,  kosmetyka,  kosmetologia,  oczyszczanie skóry

• 

  Serce też potrzebuje magnezu

  2014-06-30

  Jak wynika z badania przeprowadzonego w 2012 roku przez firmę badawczą IPSOS Marketing, magnez stosujemy najczęściej z powodu stresu, np. w pracy (35%), czy kiedy pijemy dużo kawy lub herbaty (32%). O spożywaniu magnezu w kontekście zdrowia serca myśli jedynie 9% Polaków. Przyglądając się jednak preferencjom w podziale na wiek okazuje się, że troska o serce to istotny czynnik skłaniający do stosowania magnezu dla 26% osób starszych (średnia wieku 53 lata).

  Tagi: serce,  magnez,  choroby sercowo-naczyniowe,  nadciśnienie,  miażdżyca

• 

  Agorafobia - gdy wyjazd na wakacje napawa lękiem

  2013-07-01

  Zaczęło się lato i wielu ludzi nie może doczekać się wakacyjnego wyjazdu. Niestety dla niektórych podróżowanie wiąże się ze wzrostem poziomu stresu i niepokoju. Wpadają niemal w panikę na myśl o dłuższym przebywaniu poza domem, staniu w kolejkach (w restauracjach, sklepach, etc.), czy też spędzaniu dni w międzynarodowym, nowym, nieznanym środowisku. Strach przed sytuacjami tego rodzaju to utrudniające życie zaburzenie zwane agorafobią.

  Tagi: agorafobia,  wkaacje,  podróże,  zawroty głowy,  stres,  zaburzenia lękowe,  kołatanie serca

• 

  Co zrobić kiedy zaginie bankowy przelew?

  2013-04-20

  Dokonywanie przelewów bankowych jest obecnie możliwe z praktycznie każdego miejsca na świecie przy pomocy komputera czy telefonu. Nic dziwnego, że bardzo polubiliśmy tę szybką, bezpieczną i wygodną formę przekazywania pieniędzy. Czasem jednak zdarza się, że przesłane w ten sposób pieniądze nie trafiają do odbiorców. W bankowych systemach nie znikają one nigdy bez śladu – uspokaja Expander. Co robić, aby uniknąć niepotrzebnego stresu związanego z zaginionym przelewem?

  Tagi: przelew bankowy,  przelew,  bank,  konto,  zamknięcie konta,  bankowość internetowa

• 

  Tymi chorobami możesz się zarazić od swojego psa

  2018-01-03

  Posiadanie psa daje wiele korzyści - zwierzęta te nie tylko zapewniają stałe towarzystwo, ale i mają wpływ na obnżenie poziomu stresu oraz ogólne lepsze psychiczne samopoczucie. Poza tym ich adopcja oznacza konieczność regularnej aktywności fizycznej w postaci spacerów, więc pomagają zachować dobrą formę. Są jednak pewne niedogodności związane z opieką nad zwierzakami - możesz się od nich zarazić określonymi chorobami, Sprawdź, jakie problemy zdrowotne wchodzą tu w grę.

  Tagi: pies,  wścieklizna,  pasożyty,  niedokrwistość,  infekcje,  grzybica

• 

  Złe samopoczucie po urlopie

  2011-08-24

  Zmiana środowiska to priorytet numer jeden na wakacyjnej liście postanowień. Najpopularniejsze miejsca spędzania urlopu to komfortowe ośrodki, gdzie wczasowicze mogą się odprężyć i zapomnieć o problemach. Szwedzki bufet, popołudniowe drzemki oraz sączenie piwa i drinków nad basenem to częsty sposób na rozluźnienie. Tymczasem wiele osób po powrocie z wakacji uskarża się na obniżone samopoczucie, senność i objawy stresu. Czy zatem słodkie lenistwo popłaca?

  Tagi: urlop,  zmęczenie,  samopoczucie,  alkohol,  dna moczanowa

• 

  Strony: 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33