Liczba wyników: 736
Trudno uchronić się przed nią, jeżeli jej wirus już znajdzie się w naszym otoczeniu. Wszystkie miejsca, w których spotykamy ludzi - dom, praca, szkoła czy środki komunikacji miejskiej, miejsca doskonałe do rozprzestrzeniania się wirusa, który wywołuje grypę. Jak uniknąć zakażenia i dbać o odporność?
Nadmierna potliwość odbiera ludziom pewność siebie. Spocone dłonie zawstydzają podczas powitania. Plamy pod pachami potrafią zniszczyć najpiękniejszą kreację. Pocimy się gdy jest nie tylko gorąco, ale także gdy denerwujemy się lub uprawiamy różne aktywności. Jeśli potu jest znacznie więcej to sygnał, że możemy cierpieć na nadpotliwość. Wówczas warto sprawdzić czy nie jest ona efektem problemów zdrowotnych i skorzystać z pomocy specjalistów.
Szczepienia przed podróżą – co, kiedy i dlaczego warto? Kilkudniowy wyjazd do europejskiej stolicy czy piesza wędrówka po tropikalnych lasach? Lokalne specjały kulinarne, kuchnia uliczna, albo posiłki w hotelowej restauracji? Seria biznesowych spotkań, skrupulatnie zaplanowany urlop czy okazja last minute? Na to, jak powinniśmy przygotować się do zagranicznego wyjazdu, wpływa wiele czynników. Dotyczy to również profilaktyki zdrowotnej przed podróżą, którą powinniśmy zawsze dopasować do charakteru wyjazdu i planowanych aktywności.
Zażywanie popularnych leków przeciwbólowych może pomóc w leczeniu nowotworów - odkryto, że te farmaceutyki poprawiają wskaźniki przeżywalności u niektórych pacjentów onkologicznych.
Choć są bardziej kaloryczne od lukrowanych pączków nie powinniśmy mieć wielkich wyrzutów sumienia sięgając po nie jako przekąskę. Orzechy włoskie, bo o nich mowa, są zdrowe dla naszego organizmu - dostarczają energii, mają wiele witamin i co dla nas najważniejsze mogą pomóc zapobiegać rozmaitym schorzeniom.
Zmiana ekspresji genów zmienia aktywność komórek odpornościowych.
Utrzymująca się do listopada słoneczna pogoda mogła spowodować fałszywe wrażenie, że sezon infekcji jeszcze przed nami. Jednak jak podaje PZH tylko w ostatnim tygodniu listopada zanotowano już ponad 125 tysięcy zachorowań i podejrzeń zachorowań na grypę. Prawdziwy szczyt zachorowań nastąpi w miesiącach styczeń-marzec. To najwyższy czas, aby pomyśleć o skutecznej profilaktyce grypy, która może uchronić nas nie tylko przed zachorowaniem, ale przede wszystkim przed poważnymi powikłaniami grypy, a nawet zgonem.
Botoks sprawia, że rysy stają się łagodne, a twarz wygląda kilka lat młodziej. Kojarzony jest głównie jako sposób na zmarszczki, ale pomaga również w walce z bruksizmem i nadpotliwością. Co jeszcze warto wiedzieć o botoksie?
Zmęczenie, słabsza koncentracja, bóle głowy, apatia oraz zwiększona podatność na infekcje... Przyczyn zimowego złego samopoczucia najczęściej szukamy w niekorzystnych warunkach atmosferycznych, tymczasemnawet w chłodniejszych porach roku może je powodować odwodnienie organizmu. Co powinniśmy pić i z jaką częstotliwością, aby być zdrowym i w pełni formy?
Cienie i sińce pod oczami wbrew pozorom mogą być zmorą nie tylko zmęczonych, niewyspanych osób. Efekt ciemnego koloru często wywołany jest czynnikami, na które nie mamy dużego wpływu, takimi jak budowa anatomiczna i metabolizm, które są warunkowane genetyczne, a także proces starzenia się, czy zaburzenia krążenia.
Ćwiczenia o niskiej i umiarkowanej intensywności skutecznie osłabiają depresję