Wyszukaj w serwisie

Wyniki wyszukiwania kiedy bola stawy

Liczba wyników: 237

• 

  Wiosenny trening - bezpieczne bieganie

  2012-03-21

  Przyszła wiosna a wraz z nią cieplejsza aura. Jedną z oznak nowej pory roku jest zwiększenie liczby ludzi poruszających się na rowerach i ćwiczących w parkach. Trening na świeżym powietrzu ma wiele zalet i nic nie kosztuje - np. bieganie: jako ogólnorozwojowe, poprawiające kondycję i wysmuklające sylwetkę jest szeroko rekomendowane. Warto tylko wiedzieć, jak bezpiecznie przemierzać parkowe alejki czy przedmieścia.

  Tagi: aktywność fizyczna,  metabolizm,  maraton,  odwodnienie

• 

  Pływanie na zdrowie - korzyści z aktywności w wodzie

  2012-03-14

  Niemal każdy sport ma pozytywny wpływ na ludzki organizm. Pływanie jest jednak wyjatkową formą aktywności fizycznej, która może być uprawiana przez całe życie, zaczynając niemal od wieku niemowlęcego, aż do późnej starości.

  Tagi: pływanie,  basen,  aktywność fizyczna,  kręgosłup,  nadciśnienie,  cellulit

• 

  Komputer i zdrowie: nie zawsze razem

  2011-12-29

  Wraz ze wzrostem powszechności i koniecznością coraz częstszego używania komputera pojawiają się problemy zdrowotne charakterystyczne dla tego typu aktywności. Zagrożenia zdrowia związane są najczęściej z przyjmowaniem niewłaściwej postawy ciała wymuszanej budową i ustawieniem urządzeń biurowych, a także specyficznym trybem życia: brakiem aktywności ruchowej przez długi okres czasu oraz chęcią intensywnego nadrobienia ubytków w tejże w dni wolne od pracy.

  Tagi: praca,  zdrowie,  komputer

• 

  Siła odruchu: przeciw zimowym kontuzjom i przeziębieniom

  2011-11-17

  Nadchodzi sezon obniżonej odporności, śliskich nawierzchni i braku słońca. Zaczynamy odczuwać jesienny smutek i coraz mniej chętnie wychodzimy na świeże powietrze. Gdy sezon rowerowy się kończy, już tylko 12% Polaków jest aktywnych fizycznie - wskazują badania TNS OBOP "Aktywność fizyczna Polaków" dla Ministerstwa Sportu i Turystyki. Dlatego kampania społeczna "Siła odruchu" zachęca do rozpoczęcia ćwiczeń: w minimalnej, zalecanej dawce 3 razy w tygodniu po 30 minut.

  Tagi: zima,  przeziębienie,  odporność,  aktywność fizyczna

• 

  Nie dbasz o zęby? Grozi ci zawał!

  2011-11-10

  Palenie zabija – takie napisy widzimy na paczkach papierosów i już nas to nie szokuje. Na opakowaniach past i szczoteczek do zębów nie ma co prawda nalepek informujących, że niemycie zębów zabija, ale wiemy na pewno, że osoby zaniedbujące higienę jamy ustnej są tak samo narażone na choroby serca jak palacze.

  Tagi: zęby,  stomatologia,  plomba,  zawał,  udar

• 

  Jak poradzić sobie z bólem karku?

  2011-10-25

  Na drętwienie i silne bóle w okolicach karku skarżą się coraz częściej nawet młodzi ludzie. Za ich powstanie odpowiada wiele czynników, na które nie mamy wpływu, jak wiek czy predyspozycje genetyczne. Istnieje jednak szereg dodatkowych przyczyn, związanych ściśle z naszym trybem życia. Warto je sobie uświadomić, aby móc skutecznie z nimi walczyć

  Tagi: kark,  szyja,  ból,  kręgosłup,  ból pleców

• 

  Szczerbaty uśmiech: pomoże implant

  2011-10-11

  Złowrogi uśmiech, w którym brakuje kilku zębów, a czasem błyszczą też złote zamienniki, to znak rozpoznawczy czarownic i piratów. I choć właśnie z tymi bohaterami legend najczęściej kojarzymy braki w uzębieniu, w rzeczywistości jest to problem z naszej bajki, który lepiej rozwiązać jak najszybciej.

  Tagi: implant,  stomatologia,  zęby

• 

  Dieta vs. zapalenie stawów

  2011-08-09

  Zapalenie stawów to bolesna choroba, która stanowi coraz częstszy problem w starzejących się społeczeństwach. Jak się jednak okazuje, już sam sposób odżywiania się może ochronić przed dolegliwością.

  Tagi: zapalenie stawów,  dieta,  wolne rodniki,  antyoksydanty

• 

  Na ratunek bolącym stawom

  2011-05-25

  Gdy boli staw, odruchowo staramy się go oszczędzać - mimo że wcale nie zmniejsza to dolegliwości. Dodatkowo nieużywany staw sztywnieje i każdy ruch staje się jeszcze bardziej bolesny. Najważniejsze więc jest złagodzenie bólu i odpowiednie leczenie chorego stawu, by móc znowu nim poruszać.

  Tagi: bóle stawów,  reumatoidalne zapalenie stawów,  reumatyzm,  zwyrodnienie stawów

• 

  Polska na wakacje: Bory Dolnośląskie

  2011-05-12

  W poszukiwaniu pięknych krajobrazów i odpoczynku na łonie natury, nie trzeba wcale jechać za siódmą górę. Najbliższe okolice pełne są zachwycających terenów, które wciąż czekają na odkrycie. Czy wszyscy słyszeli o Borach Dolnośląskich?

  Tagi: Polska na wakacje,  turystyka,  Bory Dolnośląskie,  Dolny Śląsk,  Zamek Kliczków

• 

  Strony: 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24