Wyszukaj w serwisie

Wyniki wyszukiwania senior pomorskie wycieczki piesze

Liczba wyników: 476

• 

  Pięć czynników sprzyjających poczuciu szczęścia

  2018-06-27

  Psycholodzy mówią, że genetyka, płeć i stan neurologiczny mają istotny wpływ na poziom poczucia szczęścia u danej osoby. Nie bez znaczenia są niezależne od nas doświadczenia, w tym dzieciństwo, przeżyte wypadki, czy utrata kogoś bliskiego. Poza biologicznymi i losowymi czynnikami jednak jest sporo takich, które bezpośrednio zależą od samych. Dostrzega się, że pewne cechy (które można wypracować) i zachowania są wspólne u tych, którzy deklarują wysoki poziom dobrostanu i satysfakcji z życia.

  Tagi: szczęscie,  satysfkacja z życia,  optymizm,  hobby,  emocje

• 

  Jakie przekąski i posiłki zabrać ze sobą do plecaka w góry lub do torby plażowej?

  2018-06-25

  Wakacje to okres, w którym spędzamy dużo czasu na świeżym powietrzu. To również czas sprzyjający pieszym wycieczkom i długim wędrówkom. Niestety okazuje się, że często zupełnie nie planujemy swoich posiłków na takie wyprawy. Tymczasem nie jest to wbrew pozorom takie trudne. Należy jednak przynajmniej w przybliżeniu przewidzieć czas pobytu na świeżym powietrzu oraz sprawdzić temperaturę powietrza.

  Tagi: wakacje,  prowiant,  odżywianie

• 

  Przed wakacjami: nowe prawa podróżnych

  2018-06-25

  1 lipca wchodzą w życie nowe przepisy dotyczące imprez turystycznych i usług powiązanych (do umów podpisanych przed tą datą stosuje się dotychczasowe zasady). Dzięki nim konsumenci z całej Unii Europejskiej będą chronieni na takim samym poziomie.

  Tagi: wakacje,  prawo,  prawa konsumentów,  turyści

• 

  Wakacje: gotówka i karty za granicą

  2018-06-22

  Na zagraniczny wyjazd najbezpieczniej zabrać gotówkę i karty płatnicze. Ze względów bezpieczeństwa najlepiej umieścić je w hotelowym sejfie lub depozycie. Jednak przede wszystkim, zanim wyjedziemy, powinniśmy zapoznać się ze zwyczajami płatniczymi w danym kraju.

  Tagi: gotówka,  karta,  pieniądze,  wymiana pieniędzy,  pieniądze za granicą,  waluty,  wakacje za granicą

• 

  Niezależność na starość - zapewnią ją zdrowe kości

  2018-05-28

  Wraz z wiekiem słabną nasze siły i zdolność zachowania równowagi, zwiększa się więc ryzyko upadku, a pogorszenie stanu kości dodatkowo pogłębia konsekwencje upadków. Złamania biodra i kręgosłupa to jedne z najczęstszych urazów, jakim ulegają ludzie starsi, często już do końca życia tracąc niezależność. Zdrowe kości są niezbędne, jeśli chcesz zachować samodzielność.

  Tagi: kości,  osteoporoza,  niezależność,  witamina D,  wapń,  hiking,  spacer

• 

  Bezpieczeństwo w górach według TOPR

  2018-05-08

  Odpowiednie wyposażenie, dobrze zaplanowana trasa i garść niezbędnych informacji. Doświadczony ratownik TOPR podpowiada, jak przygotować się na weekendową wyprawę w góry, by przebiegła bezpiecznie i bezproblemowo.

  Tagi: góry,  bezpieczeństwo,  odpoczynek,  turystyka,  GOPR,  TOPR

• 

  1 maja - nie tylko Święto Pracy

  2018-05-01

  1 Maja – Międzynarodowe Święto Pracy, dawniej obchodzone hucznie i kolorowo, dziś jest tylko jednym z kilku dni najdłuższego weekendu w roku. Polacy często mówią o nim „relikt przeszłości”, „święto komunistów” i mogłoby się wydawać, że jest to święto, które najchętniej wymazalibyśmy z kalendarza, cylicznie pojawiajace sie propozycje, by 1 maja nie był świetem państwowym wywołują liczne głosy sprzeciwu. Czy to tylko przywiązanie do „długiego weekendu”, czy może tęsknota za dawnymi, dla niektórych całkiem dobrymi, czasami?

  Tagi: 1 maja,  Święto Pracy,  świeta polskie,  majówka

• 

  VIII Festiwal Kultury Protestanckiej "Przestrzenie wolności"

  2018-04-30

  Mija 100 lat od odzyskania przez Polskę niepodległości. Rok 2018 obfituje także w wiele innych ważnych rocznic, które związane są z wolnością - głównym tematem tegorocznego Festiwalu Kultury Protestanckiej.

  Tagi: Festiwal Kultury Protestanckiej,  protestantyzm,  wolność,  wydarzenia Wrocław,  ekumenizm

• 

  Uważaj na kleszcze! Jak się przed nimi uchronić?

  2018-04-24

  Są drobne i bardzo niepozorne, a ich ugryzienie może być przyczyną poważnych chorób. Wbrew pozorom spotkamy je nie tylko w lasach czy na łąkach, lecz także na skwerkach, w miejskich parkach czy w pobliżu naszych domów. Jak podkreślają eksperci, aż 40 proc. kleszczy, bo o nich mowa, może być nosicielami groźnych bakterii i wirusów wywołujących boreliozę, babeszjozę i odkleszczowe zapalenie mózgu. Stąd, planując majówkę, warto wiedzieć, jak się przed nimi uchronić, co zrobić, gdy kleszcz nas ugryzie oraz kiedy należy skonsultować się z lekarzem.

  Tagi: borelioza,  kleszcze,  objawy boreliozy

• 

  Kleszcze: jak się przed nimi skutecznie chronić

  2018-04-18

  Słońce, wyższe temperatury, lekkie ubrania i aktywność fizyczna na łonie natury... W taki sposób możemy scharakteryzować nadejście wiosny – ulubionej pory roku wielu Polaków. Większe możliwości spędzenia wolnego czasu, niosą jednak ze sobą dodatkowe zagrożenia, wśród których szczególną uwagę powinniśmy zwrócić na kleszcze. W jaki sposób skutecznie chronić nasze zdrowie? Dlaczego ukąszenie kleszcza jest dla nas niebezpieczne i kiedy warto zwrócić się o pomoc do specjalisty?

  Tagi: borelioza,  kleszcze,  kleszczowe zapalenie mózgu

• 

  Strony: 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28