Wyszukaj w serwisie

Wyniki wyszukiwania Beats of Freedom Zew wolno ci

Liczba wyników: 536

• 

  Zimowe odmrożenia stóp: pierwsza pomoc

  2016-12-30

  Zima to okres, który oferuje nam różnorodne i ciekawe formy spędzania czasu. Wyjazdy w góry, wyjścia na sanki, łyżwy czy zjeżdżanie na nartach należą do najczęstszych aktywności. Jednak wraz z rozpoczęciem zimy, powraca nagminny problem wielu osób – marznące stopy. Częste zmiany temperatury, niesprzyjające warunki panujące w ciągle zakrytym obuwiu, sprzyjają ciągłym wyziębieniom i lekkim odmrożeniom stóp. Co wtedy robić?

  Tagi: zima,  stopy,  odmrożenie

• 

  Alkohol - pij z rozsądkiem. Rady na Sylwestra i karnawał

  2016-12-30

  Przed nami karnawał, czas zabaw i spotkań towarzyskich. Na większość tego typu imprez pojawia się alkohol, wprawdzie pity w niewielkich ilościach może sprzyjać zdrowiu, jednak przedawkowany może popsuć najlepszą nawet zabawę.

  Tagi: alkohol,  zabawa,  karnawał,  czerwone wino,  kac

• 

  Częste bóle głowy? To może być zapalenie zatok

  2016-12-29

  Od pewnego czasu często boli cię głowa? Pewnie myślisz, że to po prostu kolejna migrena albo że winny temu jest stres, niewyspanie albo wręcz przeciwnie – zbyt długi sen. A czy wiesz, że „winowajcy” warto poszukać zupełnie gdzieś indziej? Bóle głowy są też jednym z objawów zapalenia zatok – szacuje się, że cierpi na nie już 5 milionów Polaków. Jak sprawdzić, czy dotyczy to także ciebie?

  Tagi: zatoki,  zapalenie zatok,  leczenie zatok

• 

  Nie strzelam w Sylwestra 2016/2017!

  2016-12-28

  Po raz kolejny przed Sylwestrem trwa akcja "Nie strzelam w Sylwestra!", mająca na celu wskazanie niekorzystnego wpływu hałasu, powodowanego przez tradycyjne fajererki, na zwierzęta - zarówno domowe jak i te dziko życjące.

  Tagi: Sylwester,  fajerwerki,  zwierzęta,  hałas

• 

  Wyjeżdżasz na święta do ciepłych krajów? Nie zapomnij o ochronie przeciwsłonecznej

  2016-12-15

  Warto używać kremów ochronnych nawet w czasie, gdy słońce słabo świeci, a tym bardziej, jeśli okres świąteczny zamierzasz spędzić w cieplejszym miejscu. Uważaj na ekspozycję na promieniowanie słoneczne, bo może znacznie uszkodzić skórę i ją postarzeć.

  Tagi: ochrona przeciwsłoneczna,  podrażnienia,  opalanie się,  starzenie się,  zmarszczki,  krem ochronny,  przeciwutleniacze,  wolne rodniki

• 

  Cukrzyca a seks

  2016-12-08

  Cukrzyca, nazywana obecnie pierwszą niezakaźną epidemią na świecie, ma istotny wpływ na praktycznie każdą sferę życia. Gdy się pojawi, towarzyszy zawsze i wszędzie… nawet jak się okazuje w sypialni. Cukrzyca może wpływać na kobiety w szczególny sposób, powodując szereg nieprzyjemnych problemów intymnych takich jak suchość pochwy czy ból podczas stosunku.

  Tagi: cukrzyca,  seks

• 

  Samotność odziera święta z magii

  2016-12-06

  Dziś Mikołajki, a dni między 6 a 24 grudnia to czas, w których większość z nas w mniejszym lub większym stopniu "żyje" zbliżającymi się świętami. Sprzyja też temu całe otoczenie - od świątecznych iluminacji na ulicach, po wszechobecne reklamy z choinką w tle. Niestety, święta nie są wyłącznie czasem radości, a ich magia ucieka gdy człowiek zostaje sam - nawet gdy ta samotność jest taka "wśród ludzi".

  Tagi: samotność,  Boże Narodzenie,  święta,  bezdomność,  rodzina

• 

  Śniadanie: jak zapewnić sobie dobry początek dnia

  2016-11-30

  Śniadanie to najważniejszy posiłek dnia. Odpowiednio zbilansowane, bogate w błonnik pomaga regulować apetyt w trakcie całego dnia, dzięki czemu nie grożą nam nagłe i nieprzyjemne ataki głodu. Dodatkowo pomoże nam ono osiągnąć pełnię naszych możliwości intelektualnych oraz sił fizycznych. Wszyscy wiemy, dlaczego regularne jedzenie śniadań jest tak ważne, jednak często brakuje nam pomyysłów na szybkie i pożywne posiłki.

  Tagi: posiłek,  śniadanie,  żywienie,  dieta

• 

  Czy żywność "light" jest "light"?

  2016-10-19

  Obecnie na rynku pojawiło się bardzo wiele produktów oznaczonych kuszącym dopiskiem „light” – przetworów mlecznych, majonezów, napojów. Chętnie je wybieramy w nadziei, że są lepsze dla naszego zdrowia i figury niż ich tradycyjne odpowiedniki. Ale czy hasło to rzeczywiście coś znaczy? Czy jest jedynie hasłem marketingowym? Czym tak naprawdę jest żywność „light”?

  Tagi: żywność,  etykiety,  light

• 

  Trening nordic walking w czterech krokach

  2016-09-25

  Dołącz do 3 mln Polaków, którzy uprawiają nordic walking i maszeruj po zdrowie. Co zrobić, by pierwsze kroki z kijkami postawić prawidłowo?

  Tagi: sport,  ruch,  nordic walking

• 

  Strony: 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28