Wyszukaj w serwisie

Wyniki wyszukiwania formy aktywno�ci

Liczba wyników: 1111

Artykuły promowane

• 

  ZUS: doradcy emerytalni pomagają tysiącom osób

  2017-09-07

  Tylko w ciągu kilku dni z pomocy sześciuset doradców emerytalnych w ZUS skorzystało kilkadziesiąt tysięcy osób. Doradcy pomagają przygotować złożenie wniosku o emeryturę i wyliczyć wysokość świadczenia. Na pomoc mogą też liczyć przedsiębiorcy, którzy mają problemy z płynnością finansową. Doradcy ds. ulg i umorzeń wskażą najdogodniejsze formy uregulowania zobowiązań: rozłożenie należności na raty, odroczenie terminu płatności lub umorzenie należności z tytułu składek.

  Tagi: emerytura,  wiek emerytalny,  ZUS,  doradca emerytalny

• 

  To jedzenie wspomaga spalanie tłuszczu i poprawia stan mięśni

  2018-06-11

  Samą dietą nie zyskasz dobrej formy, ale możesz usprawnić pracę organizmu i zadbać o jego zdrowie. Warto ograniczyć ilość tkanki tłuszczowej, bo jej nadmiar zaburza gospodarkę hormonalną i wiele procesów w naszym ciele, a także sprzyja rozwojowi różnych chorób. Co do mięśni, ich siła jest potrzebna w każdym wieku, ale w starszych latach szczególnie. Jeśli chcesz intensywniej spalać tkankę tłuszczową i budować silne mięśnie, sięgnij po te produkty.

  Tagi: dieta,  mięśnie,  nabiał,  przyprwy,  papryka,  drób,  olej kokosowy,  aktywność fizyczna

• 

  Skóra po lecie potrzebuje regeneracji? Jaki zabieg wybrać

  2018-09-06

  Słońce, wysokie temperatury, kąpiele w morzu czy basenie – tak najczęściej mijają nam długie, ciepłe i wakacyjne dni. Niestety, takie formy spędzania czasu niekorzystnie wpływają na stan naszej skóry, która po lecie często jest przesuszona, podrażniona czy pełna przebarwień. Pomocą dla wymagającego regeneracji i pielęgnacji ciała, stają się wtedy zabiegi z zakresu medycyny estetycznej – warto je wykonać, by przywrócić cerze promienność i blask. Co wybrać?

  Tagi: skóra,  mezoterapia,  przebarwienia,  osocze bogatopłytkowe

• 

  Dobra woda dla zdrowia i urody

  2012-05-30

  Lato tuz tuż, coraz więcej zatem odsłaniamy i pokazujemy, trzeba więc zadbać o powrót do formy. Okazuje się, że niezbędnym warunkiem tego jest... woda. Zdaniem dietetyków to zbyt mała ilość wody w codziennej diecie to jedna z głównych przyczyn nadwagi i otyłości zaś kosmetolodzy i dermatolodzy dodają, że jej niedobór powoduje znacznie szybsze starzenie się skóry. Bardzo ważna jest także jakość używanej wody.

  Tagi: woda,  woda mineralna,  uroda,  skóra

• 

  Sport w okularach: bezpieczny czy nie?

  2017-06-23

  Moda na aktywność fizyczną i uprawianie sportów opanowała Polskę na dobre. Z badań TNS Polska wynika, że niemal połowa Polaków uprawia różne formy sportu. Coraz więcej czasu spędzamy aktywnie – największą popularnością cieszy się jazda na rowerze, bieganie, gra w piłkę nożną, trening siłowy oraz pływanie. Z roku na rok coraz więcej osób bierze udział w maratonach oraz biegach charytatywnych.

  Tagi: sport,  okulary

• 

  Leczenie otyłości: nie tylko dieta

  2013-11-29

  Gdy waga pokazuje, że przybyło nam kilka kilogramów, do formy pomaga zwykle wrócić dieta i nieco więcej ruchu. Poważniejszym problemem jest sytuacja, gdy masa ciała przekracza normę o kilkanaście lub nawet kilkadziesiąt kilo. Wtedy zwykle zmiana stylu życia nie wystarcza i konieczna jest pomoc lekarza. Myślisz, że to dotyczy tylko coraz bardziej tyjących Amerykanów? Niestety specjaliści prognozują, że jeśli nie zmienimy naszych nawyków, w 2035 r. otyły będzie już co trzeci Polak.

  Tagi: otyłość,  leczenie otyłości

• 

  Jak podczas wakacji dbać o oczy z wadami wzroku?

  2017-07-17

  Niemal połowa Polaków ma różnorodne problemy ze wzrokiem, w większości wynikajace z takich wad jak krótkowzroczność, nadwzroczność, astygmatyzm oraz starczowzroczność. Wady te są szczególnie uciążliwe latem, kiedy rozpoczyna się sezon urlopów. Niezależnie czy preferujemy aktywne formy spędzania wolnego czasu czy też relaksacyjny wypoczynek, powinniśmy zadbać o oczy, które w większym stopniu narażone na promieniowanie słoneczne, wiatr, piasek i pył oraz słoną lub chlorowaną wodę.

  Tagi: oczy,  wady wzroku,  krótkowzroczność,  presbiopia,  soczewki kontaktowe,  okulary

• 

  Agroturystyka - dobry biznes dla seniorów?

  2006-03-12

  Czy prowadzenie gospodarstw agroturystycznych to dobry sposób na działalność gospodarczą dla osoby po pięćdziesiątce? Na to pytanie ma odpowiedzieć program "Agroturystyka - dobry biznes dla seniorów?", współfinansowany przez Polską Agencję Rozwoju Przedsiębiorczości w ramach Programu Phare 2003 - Aktywne formy zwalczania bezrobocia - Wsparcie na rzecz zatrudnienia osób, które ukończyły pięćdziesiąty rok życia. Program rozpoczął się w listopadzie ubiegłego roku na terenie powiatu wałbrzyskiego.

  Tagi: agroturystyka,  praca,  szkolenie

• 

  Aktywny wypoczynek: co jeść, aby być w dobrej formie

  2016-06-14

  Coraz częściej spędzamy weekendy, a nawet cały urlop na rowerze, kajaku, żaglówce, czy wędrując pieszo. Z reguły nie wymaga to specjalnego programu żywieniowego, o ile nasza codzienna dieta jest prawidłowa, a więc zawiera potrzebne makro- i mikroskładniki oraz witaminy. Niezależnie od formy aktywnego wypoczynku podstawowe zasady zdrowego odżywiania są podobne. Na co więc powinniśmy zwrócić uwagę, aby uczucie głodu czy brak energii nie przeszkodziły nam w czerpaniu przyjemności z wyjazdu?

  Tagi: jedzenie,  dieta,  żywienie,  wypoczynek,  aktywność

• 

  Unia wzmacnia prawa konsumentów

  2011-10-11

  10 października 2011 r., po trzech latach negocjacji, Rada Unii Europejskiej przyjęła nową dyrektywę wzmacniającą prawa konsumentów. Nowe przepisy obejmą niemal wszystkie formy zakupów - dokonywanych zarówno w sklepie, jak i przez telefon, Internet, sprzedaż katalogową a także w postaci umów zawieranych „na progu” mieszkania. Po wejściu w życie dyrektywy państwa członkowskie będą miały dwa lata na wdrożenie jej zapisów do krajowych porządków prawnych.

  Tagi: prawa konsumentów,  UE,  zakupy,  internet,  zakupy na odległość

• 

  Strony: 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24