Tematy w Senior.pl - depresja
-
![Koper włoski łagodzi objawy menopauzy [fot. Mabel Amber, who will one day from Pixabay]](http://www.senior.pl/Koper-wloski-lagodzi-objawy-menopauzy_img6302c39a8f2cb.jpg "Koper włoski łagodzi objawy menopauzy [fot. Mabel Amber, who will one day from Pixabay]")
Koper włoski łagodzi objawy menopauzy
Koper włoski, roślina o smaku anyżu chętnie używana w kuchni, od dawna jest znana ze swoich korzyści zdrowotnych - może pomóc między innymi przy kłopotach z trawieniem. Potwierdzono też, że koper jest skuteczny w leczeniu objawów pomenopauzalnych, takich jak uderzenia gorąca, bezsenność, suchość genitaliów i niepokój, a przy tym nie daje poważnych skutków ubocznych.
-
![Ryzyko demencji: jak ważny jest styl życia [fot. Weksart from Pixabay]](http://www.senior.pl/Ryzyko-demencji-jak-wazny-jest-styl-zycia_img62e59e062bf53.jpg "Ryzyko demencji: jak ważny jest styl życia [fot. Weksart from Pixabay]")
Ryzyko demencji: jak ważny jest styl życia
Ludzie, których nie dotyczą takie czynniki ryzyka demencji, jak: palenie papierosów, cukrzyca lub zaburzenia słuchu, mają podobny stan zdrowia mózgu jak osoby młodsze od nich o 10 do 20 lat. Badanie wykazało, że pojedynczy czynnik ryzyka otępienia może osłabić funkcje poznawcze o równowartość do trzech lat starzenia się.
-
![Duchowość powinna być elementem leczenia pacjentów? [fot. Susanne Jutzeler, Schweiz, from Pixabay]](http://www.senior.pl/Duchowosc-powinna-byc-elementem-leczenia-pacjentow_img62e4f570a53b7.jpg "Duchowość powinna być elementem leczenia pacjentów? [fot. Susanne Jutzeler, Schweiz, from Pixabay]")
Duchowość powinna być elementem leczenia pacjentów?
Duchowość może być ważnym elementem zarówno w przypadku poważnych chorób, jak i ogólnego stanu zdrowia, mówią eksperci z Harvard T.H. Chan School of Public Health.
-
![Praca w ogrodzie poprawia zdrowie psychiczne [fot. congerdesign from Pixabay]](http://www.senior.pl/Praca-w-ogrodzie-poprawia-zdrowie-psychiczne_img62ddaac3b4e32.jpg "Praca w ogrodzie poprawia zdrowie psychiczne [fot. congerdesign from Pixabay]")
Praca w ogrodzie poprawia zdrowie psychiczne
Zapaleni ogrodnicy powiedzą, że grządki to szczęśliwe miejsce. W istocie badania sugerują, że można zyskać korzyści dla zdrowia psychicznego dzięki pracy przy roślinach - nawet jeśli nigdy wcześniej nie uprawiało się ogrodu.
-
![Czytanie poradników nie pomaga i może nasilać stres czy depresję? [fot. Piotr Wytrążek from Pixabay]](http://www.senior.pl/Czytanie-poradnikow-nie-pomaga-i-moze-nasilac-stres-czy-depresje_img62ddabbc74fd0.jpg "Czytanie poradników nie pomaga i może nasilać stres czy depresję? [fot. Piotr Wytrążek from Pixabay]")
Czytanie poradników nie pomaga i może nasilać stres czy depresję?
Czytelnicy poradników są bardziej wrażliwi na stres i wykazują więcej objawów depresji.
-
![Zarządzanie emocjami pomaga walczyć z otyłością [fot. Shane Cromer from Pixabay]](http://www.senior.pl/Zarzadzanie-emocjami-pomaga-walczyc-z-otyloscia_img62bcd759b7dba.jpg "Zarządzanie emocjami pomaga walczyć z otyłością [fot. Shane Cromer from Pixabay]")
Zarządzanie emocjami pomaga walczyć z otyłością
Osoby z otyłością, które uczestniczyły w indywidualnie dopasowanym programie modyfikacji stylu życia, poprawiły swoje zdrowie sercowo-naczyniowe i psychiczne w ciągu zaledwie 10 tygodni. Uczestnicy stracili na wadze i udało się u nich zmniejszyć lęk oraz objawy depresji, a także poprawie uległ poziom ciśnienia krwi.
-
![Społeczna izolacja grozi demencją [Fot. FMTURRINI - Fotolia.com]](http://www.senior.pl/Spoleczna-izolacja-grozi-demencja_img5af2ee10efe0c.jpg "Społeczna izolacja grozi demencją [Fot. FMTURRINI - Fotolia.com]")
Społeczna izolacja grozi demencją
Izolacja społeczna ma bezpośrednie przełożenie na zmiany w strukturach mózgu związanych z pamięcią, co sprawia, że jest czynnikiem rozwoju demencji.
-
![Statyny mogą pomóc osłabić objawy depresji [fot. Michal Jarmoluk from Pixabay]](http://www.senior.pl/Statyny-moga-pomoc-oslabic-objawy-depresji_img6159f2b099f63.jpg "Statyny mogą pomóc osłabić objawy depresji [fot. Michal Jarmoluk from Pixabay]")
Statyny mogą pomóc osłabić objawy depresji
Statyny określa się mianem cudownego leku; od czasu ich zatwierdzenia w latach 80-tych są przepisywane dziesiątkom milionów ludzi, by zapobiegać zawałowi serca i udarowi mózgu. Jak się okazuje jednak, leki te mogą przydawać dodatkowych korzyści, w tym tych związanych ze zdrowiem psychicznym. Teraz okazało się, że mają wpływ na ryzyko depresji.
-
![Ketamina to najszybszy antydepresant, teraz odkryto, jak zmniejszyć jego skutki uboczne [fot. Rigby40 from Pixabay]](http://www.senior.pl/Ketamina-to-najszybszy-antydepresant-teraz-odkryto-jak-zmniejszyc-jego-skutki-uboczne_img62ace74d41ab2.jpg "Ketamina to najszybszy antydepresant, teraz odkryto, jak zmniejszyć jego skutki uboczne [fot. Rigby40 from Pixabay]")
Ketamina to najszybszy antydepresant, teraz odkryto, jak zmniejszyć jego skutki uboczne
Ketamina to najszybciej działający środek przeciwdepresyjny, daje efekty już w ciągu kilku godzin, tymczasem na skuteczność innych leków przeciwdepresyjnych trzeba czekać kilka tygodni. Jednakże ketaminę można podawać tylko przez ograniczony czas ze względu na liczne skutki uboczne.
-
![Kołdra obciążeniowa osłabia problem bezsenności [fot. JityPix from Pixabay]](http://www.senior.pl/Koldra-obciazeniowa-oslabia-problem-bezsennosci_img62ace6cb6bbf6.jpg "Kołdra obciążeniowa osłabia problem bezsenności [fot. JityPix from Pixabay]")
Kołdra obciążeniowa osłabia problem bezsenności
Kołdry obciążeniowe są bezpiecznym i skutecznym sposobem walki z bezsennością. Dzięki ich zastosowaniu u pacjentów z zaburzeniami psychicznymi cierpiących na bezsenność poprawiła się jakość snu i zmniejszyła senność w ciągu dnia.
-
![Tydzień przerwy od mediów społecznościowych pomaga osłabić lęk i objawy depresji [fot. Gerd Altmann from Pixabay]](http://www.senior.pl/Tydzien-przerwy-od-mediow-spolecznosciowych-pomaga-oslabic-lek-i-objawy-depresji_img62967a9a7ff18.jpg "Tydzień przerwy od mediów społecznościowych pomaga osłabić lęk i objawy depresji [fot. Gerd Altmann from Pixabay]")
Tydzień przerwy od mediów społecznościowych pomaga osłabić lęk i objawy depresji
Wystarczy zaprzestać korzystania z mediów społecznościowych tylko przez tydzień, by znacznie poprawić samopoczucie, a także osłabić objawy depresji i lęku. Być może wkrótce będzie się to zalecało ludziom dla lepszej dbałości o zdrowie psychiczne.
-
![Kiedy życiowe aspiracje mogą być źródłem silnego stresu [fot. Gerd Altmann from Pixabay]](http://www.senior.pl/Kiedy-zyciowe-aspiracje-moga-byc-zrodlem-silnego-stresu_img6296708f22a70.jpg "Kiedy życiowe aspiracje mogą być źródłem silnego stresu [fot. Gerd Altmann from Pixabay]")
Kiedy życiowe aspiracje mogą być źródłem silnego stresu
Posiadanie aspiracji pomaga kierować naszym życiem w sensowny i satysfakcjonujący sposób, może jednak również powodować stres, gdy nadzieje się nie spełniają.
-
![Samotność odpowiada nawet za jedną piątą przypadków depresji u seniorów [fot. StockSnap from Pixabay]](http://www.senior.pl/Samotnosc-odpowiada-nawet-za-jedna-piata-przypadkow-depresji-u-seniorow_img629280ff05bc8.jpg "Samotność odpowiada nawet za jedną piątą przypadków depresji u seniorów [fot. StockSnap from Pixabay]")
Samotność odpowiada nawet za jedną piątą przypadków depresji u seniorów
Samotność jest coraz powszechniejszym problemem, zwłaszcza jeśli chodzi o ludzi starszych. Jak pokazują statystyki, w Anglii osamotnienie odpowiada za 18 proc. przypadków depresji wśród osób po 50-tym roku życia.
-
![Problemy ze wzrokiem są mylone zaburzeniami poznawczymi [fot. kalhh from Pixabay]](http://www.senior.pl/Problemy-ze-wzrokiem-sa-mylone-zaburzeniami-poznawczymi_img6290af1db42df.jpg "Problemy ze wzrokiem są mylone zaburzeniami poznawczymi [fot. kalhh from Pixabay]")
Problemy ze wzrokiem są mylone zaburzeniami poznawczymi
Jak wynika z nowego badania przeprowadzonego na University of South Australia, miliony starszych osób ze słabym wzrokiem mogą być błędnie diagnozowane jako zmagające się z łagodnymi zaburzeniami funkcji poznawczych.
-
![Siedem godzin snu to optymalna ilość dla ludzi w średnim i starszym wieku? [fot. ErikaWittlieb from Pixabay]](http://www.senior.pl/Siedem-godzin-snu-to-optymalna-ilosc-dla-ludzi-w-srednim-i-starszym-wieku_img62746264d5d44.jpg "Siedem godzin snu to optymalna ilość dla ludzi w średnim i starszym wieku? [fot. ErikaWittlieb from Pixabay]")
Siedem godzin snu to optymalna ilość dla ludzi w średnim i starszym wieku?
Siedem godzin to optymalna ilość snu dla osób w średnim wieku i starszych, a nadmiar lub niedostatek snu wiąże się ze słabszą wydajnością poznawczą oraz gorszą kondycją psychiczną, mówi naukowcy z University of Cambridge i Fudan University.
-
-
![Udar przyspiesza osłabienie zdolności poznawczych - wykształceni nie są zabezpieczeni [fot. Ryan McGuire from Pixabay]](http://www.senior.pl/Udar-przyspiesza-oslabienie-zdolnosci-poznawczych-8211-wyksztalceni-nie-sa-zabezpieczeni_img63fb45be8c45e.jpg "Udar przyspiesza osłabienie zdolności poznawczych - wykształceni nie są zabezpieczeni [fot. Ryan McGuire from Pixabay]")
Udar przyspiesza osłabienie zdolności poznawczych – wykształceni nie są zabezpieczeni
- Zakażenie H. pylori zwiększa ryzyko choroby Alzheimera
- Zakażenie bakterią H. Pylori może mieć związek z rozwojem choroby Parkinsona
- Stłuszczona wątroba oznacza prawie dwa razy wyższe ryzyko przedwczesnej śmierci
- Smartwatch pomaga kontrolować cukrzycę typu 2
- Dobra dieta w średnim wieku to zdrowe starzenie się (bez chorób i problemów poznawczych)
- Dieta i ćwiczenia pomogą uchronić się przed chorobami serca po menopauzie
![Ogród latem: podlewanie roślin [© Elenathewise - Fotolia.com]](http://www.senior.pl/Ogrod-latem-podlewanie-roslin_img4d888d340dac0.jpg "Ogród latem: podlewanie roślin [© Elenathewise - Fotolia.com]")
![Zakażenie bakterią H. Pylori może mieć związek z rozwojem choroby Parkinsona [fot. Yutaka Tsutsumi, Public Domain]](http://www.senior.pl/Zakazenie-bakteria-H-Pylori-moze-miec-zwiazek-z-rozwojem-choroby-Parkinsona_img680f3062899eb.jpg "Zakażenie bakterią H. Pylori może mieć związek z rozwojem choroby Parkinsona [fot. Yutaka Tsutsumi, Public Domain]")
Twoje narzędzia
© Senior.pl 2006-2025. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Nasze projekty: 
