Tematy w Senior.pl - depresja
-
![Jak poprawić nastrój w dwanaście minut [fot. LEEROY Agency from Pixabay]](http://www.senior.pl/Jak-poprawic-nastroj-w-dwanascie-minut_img64c432d87a3d6.jpg "Jak poprawić nastrój w dwanaście minut [fot. LEEROY Agency from Pixabay]")
Jak poprawić nastrój w dwanaście minut
Każdy ma jakiś sposób na to, by polepszyć sobie nastrój, np. dobry film lub kawałek czekolady. Zamiast jednak skupiać się na poprawieniu własnego samopoczucia, można dobrze życzyć innym i osiągnąć taki sam efekt.
-
![Sztuczna inteligencja pomoże w leczeniu zaburzeń psychicznych [fot. Gerd Altmann from Pixabay]](http://www.senior.pl/Sztuczna-inteligencja-pomoze-w-leczeniu-zaburzen-psychicznych_img64c42e532886f.jpg "Sztuczna inteligencja pomoże w leczeniu zaburzeń psychicznych [fot. Gerd Altmann from Pixabay]")
Sztuczna inteligencja pomoże w leczeniu zaburzeń psychicznych
Sztuczna inteligencja może być użytecznym narzędziem w leczeniu chorób psychicznych, mówią uczeni z University of Illinois w Chicago.
-
![Wczesna menopauza zwiększa ryzyko demencji? [© Philipimage - Fotolia.com]](http://www.senior.pl/Wczesna-menopauza-zwieksza-ryzyko-demencji_img58d5a61e0285f.jpg "Wczesna menopauza zwiększa ryzyko demencji? [© Philipimage - Fotolia.com]")
Wczesna menopauza zwiększa ryzyko demencji?
Kobiety, u których menopauza zaczyna się wcześnie, przed 40 rokiem życia, są bardziej narażone na rozwój demencji w późniejszym życiu w porównaniu z kobietami, u których klimakterium zaczyna się w wieku 50-51 lat
-
![Jak oddech wpływa na nasz mózg [fot. Dana from Pixabay]](http://www.senior.pl/Jak-oddech-wplywa-na-nasz-mozg_img64beee0977163.jpg "Jak oddech wpływa na nasz mózg [fot. Dana from Pixabay]")
Jak oddech wpływa na nasz mózg
Uspokajający efekt oddychania w stresujących sytuacjach to powszechnie znana koncepcja. Teraz jednak lepiej rozumiemy, w jaki sposób sam akt oddychania wpływa na nasz mózg.
-
![Siła związku: lepiej śpi się we dwoje niż w pojedynkę [fot. Brandon Roberts from Pixabay]](http://www.senior.pl/Sila-zwiazku-lepiej-spi-sie-we-dwoje-niz-w-pojedynke_img602ae9f2e78ce.jpg "Siła związku: lepiej śpi się we dwoje niż w pojedynkę [fot. Brandon Roberts from Pixabay]")
Siła związku: lepiej śpi się we dwoje niż w pojedynkę
Ludzie, którzy dzielą łóżko ze współmałżonkiem, sypiają lepiej niż ci, którzy udają się na nocny odpoczynek samotnie, mówią uczeni z University of Arizona.
-
![Aktywność fizyczna po udarze kluczowa dla powrotu do zdrowia [fot. pasja1000 from Pixabay]](http://www.senior.pl/Aktywnosc-fizyczna-po-udarze-kluczowa-dla-powrotu-do-zdrowia_img60ee02192c77f.jpg "Aktywność fizyczna po udarze kluczowa dla powrotu do zdrowia [fot. pasja1000 from Pixabay]")
Aktywność fizyczna po udarze kluczowa dla powrotu do zdrowia
Po udarze aktywność fizyczna może mieć kluczowe znaczenie dla powrotu do zdrowia.
-
![Łagodny uraz głowy może wywołać zaburzenia psychiczne [fot. Gerd Altmann z Pixabay]](http://www.senior.pl/Lagodny-uraz-glowy-moze-wywolac-zaburzenia-psychiczne_img5dd1b1a390ccc.jpg "Łagodny uraz głowy może wywołać zaburzenia psychiczne [fot. Gerd Altmann z Pixabay]")
Łagodny uraz głowy może wywołać zaburzenia psychiczne
Około jedna na pięć osób może doświadczać objawów zaburzeń psychicznych do sześciu miesięcy po łagodnym urazie głowy.
-
![Problemy ze snem po rozwodzie mogą skutkować nadciśnieniem [fot. PxHere]](http://www.senior.pl/Problemy-ze-snem-po-rozwodzie-moga-skutkowac-nadcisnieniem_img62129d7ba4711.jpg "Problemy ze snem po rozwodzie mogą skutkować nadciśnieniem [fot. PxHere]")
Problemy ze snem po rozwodzie mogą skutkować nadciśnieniem
Ci, którzy doświadczają uporczywych problemów ze snem po rozwodzie, nabywają nie tylko cieni pod oczami. Mogą być również narażeni na szkodliwy wzrost ciśnienia krwi.
-
![Masz kłopoty z zasypianiem? Nie patrz na zegarek, to pogarsza problem [fot. FHD511 Ksa511 from Pixabay]](http://www.senior.pl/Masz-klopoty-z-zasypianiem-Nie-patrz-na-zegarek-to-pogarsza-problem_img6159f390c0711.jpg "Masz kłopoty z zasypianiem? Nie patrz na zegarek, to pogarsza problem [fot. FHD511 Ksa511 from Pixabay]")
Masz kłopoty z zasypianiem? Nie patrz na zegarek, to pogarsza problem
Patrzenie na zegarek podczas próby zasypiania nasila bezsenność i sprzyja przyjmowaniu większych ilości środków nasennych - zaś niewielka zmiana może pomóc ludziom lepiej spać.
-
![Przemoc domowa zwiększa ryzyko depresji i zaburzeń lękowych [fot. Kleiton Santos from Pixabay]](http://www.senior.pl/Przemoc-domowa-zwieksza-ryzyko-depresji-i-zaburzen-lekowych_img648f6294d9737.jpg "Przemoc domowa zwiększa ryzyko depresji i zaburzeń lękowych [fot. Kleiton Santos from Pixabay]")
Przemoc domowa zwiększa ryzyko depresji i zaburzeń lękowych
Niektóre formy przemocy domowej nawet podwajają ryzyko depresji i zaburzeń lękowych w późniejszym życiu ofiar.
-
![Depresja dwukrotnie zwiększa ryzyko udaru o kobiet [fot. Manfred Antranias Zimmer from Pixabay]](http://www.senior.pl/Depresja-dwukrotnie-zwieksza-ryzyko-udaru-o-kobiet_img61ad5305a6aea.jpg "Depresja dwukrotnie zwiększa ryzyko udaru o kobiet [fot. Manfred Antranias Zimmer from Pixabay]")
Depresja dwukrotnie zwiększa ryzyko udaru o kobiet
Kobiety w średnim wieku, które zmagają się z depresją są prawie dwukrotnie bardziej narażone na udar niż panie w tym samym wieku bez takich problemów psychicznych.
-
![Kobiety częściej chorują na Alzheimera - winny może być stres [fot. Gerd Altmann from Pixabay]](http://www.senior.pl/Kobiety-czesciej-choruja-na-Alzheimera-8211-winny-moze-byc-stres_img623bad8e722df.jpg "Kobiety częściej chorują na Alzheimera - winny może być stres [fot. Gerd Altmann from Pixabay]")
Kobiety częściej chorują na Alzheimera – winny może być stres
Kobiety są średnio dwa razy bardziej narażone na diagnozę choroby Alzheimera niż mężczyźni. Częściowo ma to związek z wiekiem: kobiety w wielu krajach żyją dłużej niż mężczyźni, a sędziwy wiek jest czynnikiem ryzyka otępienia. Rzecz dotyczy jednak i czegoś więcej: reakcje na stres mogą być jedną z przyczyn takiego status quo.
-
![Reakcja na stres może zależeć od naszego statusu społecznego [fot. Sam Williams from Pixabay]](http://www.senior.pl/Reakcja-na-stres-moze-zalezec-od-naszego-statusu-spolecznego_img646a9c37ce016.jpg "Reakcja na stres może zależeć od naszego statusu społecznego [fot. Sam Williams from Pixabay]")
Reakcja na stres może zależeć od naszego statusu społecznego
Czy status społeczny danej osoby może mieć wpływ na poziom stresu? Według ekspertów z Tulane University pozycja społeczna rzeczywiście oddziałuje na reakcje na stres.
-
![Regularnie uprawiony sport pomaga osłabić depresję [fot. David Mark from Pixabay]](http://www.senior.pl/Regularnie-uprawiony-sport-pomaga-oslabic-depresje_img646a92ea9a6fa.jpg "Regularnie uprawiony sport pomaga osłabić depresję [fot. David Mark from Pixabay]")
Regularnie uprawiony sport pomaga osłabić depresję
Depresja to najczęściej diagnozowana choroba psychiczna. W uprzemysłowionych krajach zachodnich przynajmniej jedna na dziesięć osób cierpi na nią w jakimś momencie życia. Choroba wpływa też na zdrowie fizyczne i to jeszcze silniej niż cukrzyca czy zapalenie stawów. Jak się okazuje, regularne uprawianie sportu może pomóc osłabić jej objawy.
-
![Badanie krwi pozwoli zdiagnozować zaburzenia lękowe [fot. Belova59 from Pixabay]](http://www.senior.pl/Badanie-krwi-pozwoli-zdiagnozowac-zaburzenia-lekowe_img623bb00a2d3c3.jpg "Badanie krwi pozwoli zdiagnozować zaburzenia lękowe [fot. Belova59 from Pixabay]")
Badanie krwi pozwoli zdiagnozować zaburzenia lękowe
Badanie krwi pozwoli zdiagnozować zaburzenia lękowe. Sprawdza biomarkery, które mogą pomóc obiektywnie określić ryzyko rozwoju i nasilenie obecnego lęku, a także wskazać terapie, które będą najskuteczniejsze.
-
-
![Udar przyspiesza osłabienie zdolności poznawczych - wykształceni nie są zabezpieczeni [fot. Ryan McGuire from Pixabay]](http://www.senior.pl/Udar-przyspiesza-oslabienie-zdolnosci-poznawczych-8211-wyksztalceni-nie-sa-zabezpieczeni_img63fb45be8c45e.jpg "Udar przyspiesza osłabienie zdolności poznawczych - wykształceni nie są zabezpieczeni [fot. Ryan McGuire from Pixabay]")
Udar przyspiesza osłabienie zdolności poznawczych – wykształceni nie są zabezpieczeni
- Zakażenie H. pylori zwiększa ryzyko choroby Alzheimera
- Zakażenie bakterią H. Pylori może mieć związek z rozwojem choroby Parkinsona
- Stłuszczona wątroba oznacza prawie dwa razy wyższe ryzyko przedwczesnej śmierci
- Smartwatch pomaga kontrolować cukrzycę typu 2
- Związek z brokułów wyleczy stan przedcukrzycowy
- Dieta i ćwiczenia pomogą uchronić się przed chorobami serca po menopauzie
![Ogród latem: podlewanie roślin [© Elenathewise - Fotolia.com]](http://www.senior.pl/Ogrod-latem-podlewanie-roslin_img4d888d340dac0.jpg "Ogród latem: podlewanie roślin [© Elenathewise - Fotolia.com]")
![Zakażenie bakterią H. Pylori może mieć związek z rozwojem choroby Parkinsona [fot. Yutaka Tsutsumi, Public Domain]](http://www.senior.pl/Zakazenie-bakteria-H-Pylori-moze-miec-zwiazek-z-rozwojem-choroby-Parkinsona_img680f3062899eb.jpg "Zakażenie bakterią H. Pylori może mieć związek z rozwojem choroby Parkinsona [fot. Yutaka Tsutsumi, Public Domain]")
Twoje narzędzia
© Senior.pl 2006-2025. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Nasze projekty: 
