Tematy w Senior.pl - depresja
-
![Tydzień przerwy od mediów społecznościowych pomaga osłabić lęk i objawy depresji [fot. Gerd Altmann from Pixabay]](http://www.senior.pl/Tydzien-przerwy-od-mediow-spolecznosciowych-pomaga-oslabic-lek-i-objawy-depresji_img62967a9a7ff18.jpg "Tydzień przerwy od mediów społecznościowych pomaga osłabić lęk i objawy depresji [fot. Gerd Altmann from Pixabay]")
Tydzień przerwy od mediów społecznościowych pomaga osłabić lęk i objawy depresji
Wystarczy zaprzestać korzystania z mediów społecznościowych tylko przez tydzień, by znacznie poprawić samopoczucie, a także osłabić objawy depresji i lęku. Być może wkrótce będzie się to zalecało ludziom dla lepszej dbałości o zdrowie psychiczne.
-
![Kiedy życiowe aspiracje mogą być źródłem silnego stresu [fot. Gerd Altmann from Pixabay]](http://www.senior.pl/Kiedy-zyciowe-aspiracje-moga-byc-zrodlem-silnego-stresu_img6296708f22a70.jpg "Kiedy życiowe aspiracje mogą być źródłem silnego stresu [fot. Gerd Altmann from Pixabay]")
Kiedy życiowe aspiracje mogą być źródłem silnego stresu
Posiadanie aspiracji pomaga kierować naszym życiem w sensowny i satysfakcjonujący sposób, może jednak również powodować stres, gdy nadzieje się nie spełniają.
-
![Samotność odpowiada nawet za jedną piątą przypadków depresji u seniorów [fot. StockSnap from Pixabay]](http://www.senior.pl/Samotnosc-odpowiada-nawet-za-jedna-piata-przypadkow-depresji-u-seniorow_img629280ff05bc8.jpg "Samotność odpowiada nawet za jedną piątą przypadków depresji u seniorów [fot. StockSnap from Pixabay]")
Samotność odpowiada nawet za jedną piątą przypadków depresji u seniorów
Samotność jest coraz powszechniejszym problemem, zwłaszcza jeśli chodzi o ludzi starszych. Jak pokazują statystyki, w Anglii osamotnienie odpowiada za 18 proc. przypadków depresji wśród osób po 50-tym roku życia.
-
![Problemy ze wzrokiem są mylone zaburzeniami poznawczymi [fot. kalhh from Pixabay]](http://www.senior.pl/Problemy-ze-wzrokiem-sa-mylone-zaburzeniami-poznawczymi_img6290af1db42df.jpg "Problemy ze wzrokiem są mylone zaburzeniami poznawczymi [fot. kalhh from Pixabay]")
Problemy ze wzrokiem są mylone zaburzeniami poznawczymi
Jak wynika z nowego badania przeprowadzonego na University of South Australia, miliony starszych osób ze słabym wzrokiem mogą być błędnie diagnozowane jako zmagające się z łagodnymi zaburzeniami funkcji poznawczych.
-
![Siedem godzin snu to optymalna ilość dla ludzi w średnim i starszym wieku? [fot. ErikaWittlieb from Pixabay]](http://www.senior.pl/Siedem-godzin-snu-to-optymalna-ilosc-dla-ludzi-w-srednim-i-starszym-wieku_img62746264d5d44.jpg "Siedem godzin snu to optymalna ilość dla ludzi w średnim i starszym wieku? [fot. ErikaWittlieb from Pixabay]")
Siedem godzin snu to optymalna ilość dla ludzi w średnim i starszym wieku?
Siedem godzin to optymalna ilość snu dla osób w średnim wieku i starszych, a nadmiar lub niedostatek snu wiąże się ze słabszą wydajnością poznawczą oraz gorszą kondycją psychiczną, mówi naukowcy z University of Cambridge i Fudan University.
-
![Lit pomoże zmniejszyć ryzyko demencji? [fot. Derrick Sherrill from Pixabay]](http://www.senior.pl/Lit-pomoze-zmniejszyc-ryzyko-demencji_img62706eda23bb3.png "Lit pomoże zmniejszyć ryzyko demencji? [fot. Derrick Sherrill from Pixabay]")
Lit pomoże zmniejszyć ryzyko demencji?
Jak się wydaje, lit może zmniejszyć ryzyko rozwoju demencji.
-
![Zaburzenia psychiczne wpływają na ryzyko rozwoju COVID-19 [fot. Elchinator from Pixabay]](http://www.senior.pl/Zaburzenia-psychiczne-wplywaja-na-ryzyko-rozwoju-COVID-19_img5f9f4c78e4820.jpg "Zaburzenia psychiczne wpływają na ryzyko rozwoju COVID-19 [fot. Elchinator from Pixabay]")
Zaburzenia psychiczne wpływają na ryzyko rozwoju COVID-19
Osoby zaszczepione przeciwko SARS-CoV-2 z historią pewnych schorzeń psychicznych mają zwiększone ryzyko COVID-19.
-
![Różeniec górski może przedłużać życie [fot. monicore from Pixabay]](http://www.senior.pl/Rozeniec-gorski-moze-przedluzac-zycie_img626c53d84bd04.jpg "Różeniec górski może przedłużać życie [fot. monicore from Pixabay]")
Różeniec górski może przedłużać życie
Ekstrakt ziołowy z żółtokwiatowej rośliny górskiej, pochodzącej z arktycznych obszarów Europy i Azji, zwiększył długość życia muszek owocowych, informują badacze z Uniwersytetu Kalifornijskiego.
-
![Bezsenność sprzyja ponownym zdarzeniom sercowo-naczyniowym [fot. PxHere]](http://www.senior.pl/Bezsennosc-sprzyja-ponownym-zdarzeniom-sercowo-naczyniowym_img62129d7ba4711.jpg "Bezsenność sprzyja ponownym zdarzeniom sercowo-naczyniowym [fot. PxHere]")
Bezsenność sprzyja ponownym zdarzeniom sercowo-naczyniowym
Niemal połowa pacjentów z chorobami serca cierpi na bezsenność, czytamy na stronie European Society of Cardiology.
-
![Osobowość wpływa na ryzyko zaburzeń poznawczych na starość [fot. Pixabay]](http://www.senior.pl/Osobowosc-wplywa-na-ryzyko-zaburzen-poznawczych-na-starosc_img6269322fd4e43.jpg "Osobowość wpływa na ryzyko zaburzeń poznawczych na starość [fot. Pixabay]")
Osobowość wpływa na ryzyko zaburzeń poznawczych na starość
Osoby zorganizowane, o wysokim poziomie samodyscypliny, mogą mieć niższe ryzyko rozwoju łagodnych zaburzeń poznawczych wraz z wiekiem, tymczasem ludzie łatwo poddający się nastrojom lub niestabilni emocjonalnie, częściej doświadczają problemów poznawczych na starość, czytamy na stronach Amerykańskiego Towarzystwa Psychologicznego.
-
![Jeśli czujesz się młodo, twój mózg wolniej się starzeje [fot. luxstorm from Pixabay]](http://www.senior.pl/Jesli-czujesz-sie-mlodo-twoj-mozg-wolniej-sie-starzeje_img6243f5a49d947.jpg "Jeśli czujesz się młodo, twój mózg wolniej się starzeje [fot. luxstorm from Pixabay]")
Jeśli czujesz się młodo, twój mózg wolniej się starzeje
Wszyscy się starzeją, nie każdy jednak czuje się na swój wiek. Okazuje się, że subiektywne odczucia co do ilości lat, mogą odzwierciedlać starzenie się mózgu. Korzystając ze skanów mózgu MRI, odkryto, że seniorzy, którzy czują się młodziej niż wynika to z ich metrykalnego wieku mają mniej oznak starzenia się mózgu w porównaniu z tymi, którzy czują się na swój wiek lub starzej.
-
![Samotność i izolacja starszych kobiet niszczy im zdrowie [Fot. mariesacha - Fotolia.com]](http://www.senior.pl/Samotnosc-i-izolacja-starszych-kobiet-niszczy-im-zdrowie_img59418bff60d85.jpg "Samotność i izolacja starszych kobiet niszczy im zdrowie [Fot. mariesacha - Fotolia.com]")
Samotność i izolacja starszych kobiet niszczy im zdrowie
Podczas pandemii COVID-19 dystans społeczny był jednym z narzędzi ograniczania rozprzestrzeniania się choroby. Jednak nowe dane pokazują jednoczesny wzrost ryzyka chorób serca o 27 proc. u kobiet po menopauzie, które zmagają się z izolacją społeczną i samotnością.
-
![Ćwiczenia sposobem na powikłania po COVID-19 [fot. pasja1000 from Pixabay]](http://www.senior.pl/Cwiczenia-sposobem-na-powiklania-po-COVID-19_img60ee02192c77f.jpg "Ćwiczenia sposobem na powikłania po COVID-19 [fot. pasja1000 from Pixabay]")
Ćwiczenia sposobem na powikłania po COVID-19
Wysiłek fizyczny może przerwać błędne koło stanu zapalnego wywołanego długotrwałym COVID-19, które może prowadzić do rozwoju cukrzycy i depresji kilka miesięcy po pozbyciu się wirusa.
-
![Dobrostan w starszym wieku - zniszczyć go mogą depresja lub lęk [fot. Gerd Altmann from Pixabay]](http://www.senior.pl/Dobrostan-w-starszym-wieku-8211-zniszczyc-go-moga-depresja-lub-lek_img623bad8e722df.jpg "Dobrostan w starszym wieku - zniszczyć go mogą depresja lub lęk [fot. Gerd Altmann from Pixabay]")
Dobrostan w starszym wieku – zniszczyć go mogą depresja lub lęk
Starzenie się samo w sobie nie wiąże się nieuchronnie z pogorszeniem nastroju i jakości życia - mówią psycholodzy.
-
![Probiotyki pomagają osłabiać objawy depresji [fot. Bruno /Germany from Pixabay]](http://www.senior.pl/Probiotyki-pomagaja-oslabiac-objawy-depresji_img623a889628077.jpg "Probiotyki pomagają osłabiać objawy depresji [fot. Bruno /Germany from Pixabay]")
Probiotyki pomagają osłabiać objawy depresji
Kilkanaście probiotyków może być pomocnych w walce z objawami depresji.
-
-
![Udar przyspiesza osłabienie zdolności poznawczych - wykształceni nie są zabezpieczeni [fot. Ryan McGuire from Pixabay]](http://www.senior.pl/Udar-przyspiesza-oslabienie-zdolnosci-poznawczych-8211-wyksztalceni-nie-sa-zabezpieczeni_img63fb45be8c45e.jpg "Udar przyspiesza osłabienie zdolności poznawczych - wykształceni nie są zabezpieczeni [fot. Ryan McGuire from Pixabay]")
Udar przyspiesza osłabienie zdolności poznawczych – wykształceni nie są zabezpieczeni
- Zakażenie H. pylori zwiększa ryzyko choroby Alzheimera
- Zakażenie bakterią H. Pylori może mieć związek z rozwojem choroby Parkinsona
- Stłuszczona wątroba oznacza prawie dwa razy wyższe ryzyko przedwczesnej śmierci
- Smartwatch pomaga kontrolować cukrzycę typu 2
- Dobra dieta w średnim wieku to zdrowe starzenie się (bez chorób i problemów poznawczych)
- Dieta i ćwiczenia pomogą uchronić się przed chorobami serca po menopauzie
![Ogród latem: podlewanie roślin [© Elenathewise - Fotolia.com]](http://www.senior.pl/Ogrod-latem-podlewanie-roslin_img4d888d340dac0.jpg "Ogród latem: podlewanie roślin [© Elenathewise - Fotolia.com]")
![Zakażenie bakterią H. Pylori może mieć związek z rozwojem choroby Parkinsona [fot. Yutaka Tsutsumi, Public Domain]](http://www.senior.pl/Zakazenie-bakteria-H-Pylori-moze-miec-zwiazek-z-rozwojem-choroby-Parkinsona_img680f3062899eb.jpg "Zakażenie bakterią H. Pylori może mieć związek z rozwojem choroby Parkinsona [fot. Yutaka Tsutsumi, Public Domain]")
Twoje narzędzia
© Senior.pl 2006-2025. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Nasze projekty: 
