Tematy w Senior.pl - depresja
-
![Dziewięć rodzajów tłuszczu, które warto wybierać [fot. StockSnap from Pixabay]](http://www.senior.pl/Dziewiec-rodzajow-tluszczu-ktore-warto-wybierac_img63fb436e75f67.jpg "Dziewięć rodzajów tłuszczu, które warto wybierać [fot. StockSnap from Pixabay]")
Dziewięć rodzajów tłuszczu, które warto wybierać
Stereotypowo tłuszcze są uważane za niekorzystne dla odpowiedniego odżywiania się, jednak włączone do zdrowej diety dają ważne korzyści zdrowotne.
-
![Seniorzy, którzy regularnie ćwiczą, lepiej się mają i lepiej wypadają w testach poznawczych [fot. Francesco Nigro from Pixabay]](http://www.senior.pl/Seniorzy-ktorzy-regularnie-cwicza-lepiej-sie-maja-i-lepiej-wypadaja-w-testach-poznawczych_img603ca96599c9d.jpg "Seniorzy, którzy regularnie ćwiczą, lepiej się mają i lepiej wypadają w testach poznawczych [fot. Francesco Nigro from Pixabay]")
Seniorzy, którzy regularnie ćwiczą, lepiej się mają i lepiej wypadają w testach poznawczych
Osoby starsze, które konsekwentnie wstają wcześnie i pozostają aktywne przez cały dzień, są szczęśliwsze i uzyskują lepsze wyniki w testach poznawczych niż seniorzy o nieregularnych sposobach funkcjonowania.
-
![Jak praktykowanie uważności pomaga walczyć z bulimią [fot. Honey Kochchaphon kaensen from Pixabay]](http://www.senior.pl/Jak-praktykowanie-uwaznosci-pomaga-walczyc-z-bulimia_img63d8339a2922a.jpg "Jak praktykowanie uważności pomaga walczyć z bulimią [fot. Honey Kochchaphon kaensen from Pixabay]")
Jak praktykowanie uważności pomaga walczyć z bulimią
Technika oparta na filozofii i praktyce buddyjskiej może pomóc kobietom, które zmagają się z napadami objadania się i bulimią.
-
![Stłuszczona wątroba zaburza pracę mózgu [© 4designersart - Fotolia.com]](http://www.senior.pl/Stluszczona-watroba-zaburza-prace-mozgu_img51cac38d8185f.jpg "Stłuszczona wątroba zaburza pracę mózgu [© 4designersart - Fotolia.com]")
Stłuszczona wątroba zaburza pracę mózgu
Nagromadzenie tłuszczu w wątrobie powoduje zmniejszenie dopływu tlenu do mózgu i stan zapalny tkanek mózgu, a obydwa te czynniki prowadzą do poważnych chorób.
-
![Wskazania buddyzmu stanowią bufor przed objawami depresji [fot. Arek Socha from Pixabay]](http://www.senior.pl/Wskazania-buddyzmu-stanowia-bufor-przed-objawami-depresji_img63d6e8604c9e9.jpg "Wskazania buddyzmu stanowią bufor przed objawami depresji [fot. Arek Socha from Pixabay]")
Wskazania buddyzmu stanowią bufor przed objawami depresji
Osoby z wysokim poziomem neurotyczności i stresu mogą być bardziej narażone na objawy depresyjne, daje się to jednak osłabiać, gdy przestrzega się pięciu zasad buddyzmu - podstawowego systemu etycznego dla wyznawców tej religii.
-
![Przewlekły ból w średnim wieku pogarsza jakość życia w starszych latach [fot. Tumisu from Pixabay]](http://www.senior.pl/Przewlekly-bol-w-srednim-wieku-pogarsza-jakosc-zycia-w-starszych-latach_img63b014926eda0.jpg "Przewlekły ból w średnim wieku pogarsza jakość życia w starszych latach [fot. Tumisu from Pixabay]")
Przewlekły ból w średnim wieku pogarsza jakość życia w starszych latach
Ludzie, którzy cierpią na przewlekły ból w wieku czterdziestu kilku lat, częściej deklarują dolegliwości bólowe, zły stan zdrowia, zaburzenia zdrowia psychicznego i problemy ze znalezieniem zatrudnienia w wieku powyżej 50 i 60 lat.
-
![Prowadzenie samochodu pomaga zachować zdrowie fizyczne i emocjonalne seniorów [fot. JayMantri from Pixabay]](http://www.senior.pl/Prowadzenie-samochodu-pomaga-zachowac-zdrowie-fizyczne-i-emocjonalne-seniorow_img63af82e7ac66a.jpg "Prowadzenie samochodu pomaga zachować zdrowie fizyczne i emocjonalne seniorów [fot. JayMantri from Pixabay]")
Prowadzenie samochodu pomaga zachować zdrowie fizyczne i emocjonalne seniorów
Dla starszych ludzi prowadzenie samochodu to ważny aspekt kontroli nad własnym życiem. Jednakże związane z wiekiem osłabienie funkcji poznawczych i sprawności fizycznej utrudnia prowadzenie pojazdu, a wielu seniorów ogranicza lub w końcu zupełnie przestaje jeździć. To zaś niekorzystnie wpływa na ich stan emocjonalny i fizyczny.
-
![Trzeba leczyć depresję. Tak zmniejsza się ryzyko demencji [fot. Tumisu from Pixabay]](http://www.senior.pl/Trzeba-leczyc-depresje-Tak-zmniejsza-sie-ryzyko-demencji_img63af712439cd3.jpg "Trzeba leczyć depresję. Tak zmniejsza się ryzyko demencji [fot. Tumisu from Pixabay]")
Trzeba leczyć depresję. Tak zmniejsza się ryzyko demencji
Depresja wiąże się ze zwiększonym ryzykiem demencji, jednak leczenie pierwszej z wymienionych chorób depresji może obniżyć zagrożenie drugą.
-
![Dlaczego świętowanie poprawia samopoczucie [fot. Theo Crazzolara from Pixabay]](http://www.senior.pl/Dlaczego-swietowanie-poprawia-samopoczucie_img63aa1b0ea9cd3.jpg "Dlaczego świętowanie poprawia samopoczucie [fot. Theo Crazzolara from Pixabay]")
Dlaczego świętowanie poprawia samopoczucie
Wspólne spędzanie czasu przy stole poprawia samopoczucie i sprawia, że czujemy się wspierani przez innych.
-
![Samo przewidywanie śmiechu osłabia stres [© Rido - Fotolia.com]](http://www.senior.pl/Samo-przewidywanie-smiechu-oslabia-stres_img58fbdf2e08721.jpg "Samo przewidywanie śmiechu osłabia stres [© Rido - Fotolia.com]")
Samo przewidywanie śmiechu osłabia stres
Kiedy sprawdzono interakcje między mózgiem, naszym zachowaniem i układem odpornościowym, odkryto, że już przewidywanie radosnego śmiechu poprawia poziom hormonów chroniących zdrowie. Co więcej, oczekiwanie na doświadczenie śmiechu zmniejsza ilość potencjalnie szkodliwych hormonów stresu.
-
![Jak samoocena wpływa na zdrowie psychiczne [fot. Julita from Pixabay]](http://www.senior.pl/Jak-samoocena-wplywa-na-zdrowie-psychiczne_img630ff4814e3a5.jpg "Jak samoocena wpływa na zdrowie psychiczne [fot. Julita from Pixabay]")
Jak samoocena wpływa na zdrowie psychiczne
Jak myślisz o sobie na koniec kiepskiego dnia? Odpowiedź może wskazywać nie tylko na to, jak ukształtowała się twoja samoocena, ale także na to, w jaki sposób się odnawia, mówią japońscy psycholodzy.
-
![Nieswoiste zapalenie jelit sprzyja depresji [fot. Darko Djurin from Pixabay]](http://www.senior.pl/Nieswoiste-zapalenie-jelit-sprzyja-depresji_img638806234d8bb.jpg "Nieswoiste zapalenie jelit sprzyja depresji [fot. Darko Djurin from Pixabay]")
Nieswoiste zapalenie jelit sprzyja depresji
Nieswoiste zapalenie jelit (Inflammatory bowel disease, IBD) to przewlekła choroba obejmująca zapalenie przewodu pokarmowego, dotykająca miliony ludzi na całym świecie.
-
![Ryzyko demencji można odczytać z krwi [fot. Ahmad Ardity from Pixabay]](http://www.senior.pl/Ryzyko-demencji-mozna-odczytac-z-krwi_img63886149cf061.jpg "Ryzyko demencji można odczytać z krwi [fot. Ahmad Ardity from Pixabay]")
Ryzyko demencji można odczytać z krwi
Większa ilość bezkomórkowych fragmentów DNA krążących we krwi może sygnalizować nasilone ryzyko przewlekłego stanu zapalnego związanego z wczesnymi oznakami słabości i demencji.
-
![Schizofrenia znacznie zwiększa ryzyko demencji [fot. Gerd Altmann from Pixabay]](http://www.senior.pl/Schizofrenia-znacznie-zwieksza-ryzyko-demencji_img6383d466e6497.jpg "Schizofrenia znacznie zwiększa ryzyko demencji [fot. Gerd Altmann from Pixabay]")
Schizofrenia znacznie zwiększa ryzyko demencji
Osoby z zaburzeniami psychotycznymi, takimi jak schizofrenia, są 2,5 razy bardziej narażone na rozwój demencji niż ludzie wolni od takich dolegliwości.
-
![Antydepresanty chronią diabetyków z depresją przed powikłaniami [fot. Alina Kuptsova from Pixabay]](http://www.senior.pl/Antydepresanty-chronia-diabetykow-z-depresja-przed-powiklaniami_img6159f46fa33b6.jpg "Antydepresanty chronią diabetyków z depresją przed powikłaniami [fot. Alina Kuptsova from Pixabay]")
Antydepresanty chronią diabetyków z depresją przed powikłaniami
Osoby z cukrzycą i depresją, które przyjmują leki przeciwdepresyjne, mogą mieć niższe ryzyko przedwczesnego zgonu i poważnych powikłań cukrzycy.
-
-
![Udar przyspiesza osłabienie zdolności poznawczych - wykształceni nie są zabezpieczeni [fot. Ryan McGuire from Pixabay]](http://www.senior.pl/Udar-przyspiesza-oslabienie-zdolnosci-poznawczych-8211-wyksztalceni-nie-sa-zabezpieczeni_img63fb45be8c45e.jpg "Udar przyspiesza osłabienie zdolności poznawczych - wykształceni nie są zabezpieczeni [fot. Ryan McGuire from Pixabay]")
Udar przyspiesza osłabienie zdolności poznawczych – wykształceni nie są zabezpieczeni
- Zakażenie H. pylori zwiększa ryzyko choroby Alzheimera
- Zakażenie bakterią H. Pylori może mieć związek z rozwojem choroby Parkinsona
- Stłuszczona wątroba oznacza prawie dwa razy wyższe ryzyko przedwczesnej śmierci
- Smartwatch pomaga kontrolować cukrzycę typu 2
- Dobra dieta w średnim wieku to zdrowe starzenie się (bez chorób i problemów poznawczych)
- Dieta i ćwiczenia pomogą uchronić się przed chorobami serca po menopauzie
![Ogród latem: podlewanie roślin [© Elenathewise - Fotolia.com]](http://www.senior.pl/Ogrod-latem-podlewanie-roslin_img4d888d340dac0.jpg "Ogród latem: podlewanie roślin [© Elenathewise - Fotolia.com]")
![Zakażenie bakterią H. Pylori może mieć związek z rozwojem choroby Parkinsona [fot. Yutaka Tsutsumi, Public Domain]](http://www.senior.pl/Zakazenie-bakteria-H-Pylori-moze-miec-zwiazek-z-rozwojem-choroby-Parkinsona_img680f3062899eb.jpg "Zakażenie bakterią H. Pylori może mieć związek z rozwojem choroby Parkinsona [fot. Yutaka Tsutsumi, Public Domain]")
Twoje narzędzia
© Senior.pl 2006-2025. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Nasze projekty: 
