Tematy w Senior.pl - depresja
-
![Ćwiczenia o niskiej i umiarkowanej intensywności skutecznie osłabiają depresję [fot. Vesa Minkkinen from Pixabay]](http://www.senior.pl/Cwiczenia-o-niskiej-i-umiarkowanej-intensywnosci-skutecznie-oslabiaja-depresje_img645bfc632c756.jpg "Ćwiczenia o niskiej i umiarkowanej intensywności skutecznie osłabiają depresję [fot. Vesa Minkkinen from Pixabay]")
Ćwiczenia o niskiej i umiarkowanej intensywności skutecznie osłabiają depresję
Istnieje związek pomiędzy wykonywaniem ćwiczeń o niskiej i umiarkowanej intensywności oraz zmniejszoną częstością występowania depresji.
-
![Mniej negatywnych myśli - cecha starszego wieku [fot. silviarita from Pixabay]](http://www.senior.pl/Mniej-negatywnych-mysli-8211-cecha-starszego-wieku_img611fc7a979027.jpg "Mniej negatywnych myśli - cecha starszego wieku [fot. silviarita from Pixabay]")
Mniej negatywnych myśli – cecha starszego wieku
Starsze osoby o dobrym zdrowiu myślą mniej negatywnie w porównaniu z innymi grupami wiekowymi, co przekłada się na większe zadowolenie z życia seniorów.
-
![Zanieczyszczenie powietrza i depresja mają związek z chorobami serca [fot. Maruf Rahman from Pixabay]](http://www.senior.pl/Zanieczyszczenie-powietrza-i-depresja-maja-zwiazek-z-chorobami-serca_img644f7913b86f5.jpg "Zanieczyszczenie powietrza i depresja mają związek z chorobami serca [fot. Maruf Rahman from Pixabay]")
Zanieczyszczenie powietrza i depresja mają związek z chorobami serca
Obszerne badanie obejmujące kilkaset hrabstw w USA, które zamieszkuje ponad 300 milionów mieszkańców, pokazało, że zanieczyszczenie powietrza jest powiązane ze stresem i depresją, co naraża osoby poniżej 65 roku życia na zwiększone ryzyko śmierci z powodu chorób układu krążenia.
-
![Czy długość korzystania ze smartfonu ma znaczenie dla ryzyka depresji? [fot. Jan Vašek from Pixabay]](http://www.senior.pl/Czy-dlugosc-korzystania-ze-smartfonu-ma-znaczenie-dla-ryzyka-depresji_img6642d6262a5f4.jpg "Czy długość korzystania ze smartfonu ma znaczenie dla ryzyka depresji? [fot. Jan Vašek from Pixabay]")
Czy długość korzystania ze smartfonu ma znaczenie dla ryzyka depresji?
Ogólne korzystanie ze smartfonu nie jest odpowiednim wskaźnikiem lęku, depresji lub stresu, twierdzą badacze, którzy jednak zalecają ostrożność w przypadku cyfrowego „detoksu".
-
![Światło o niskiej intensywności może leczyć przewlekły stres i depresję [fot. Milada Vigerova from Pixabay]](http://www.senior.pl/Swiatlo-o-niskiej-intensywnosci-moze-leczyc-przewlekly-stres-i-depresje_img66425981468eb.jpg "Światło o niskiej intensywności może leczyć przewlekły stres i depresję [fot. Milada Vigerova from Pixabay]")
Światło o niskiej intensywności może leczyć przewlekły stres i depresję
Niektóre zaburzenia neurologiczne można złagodzić poprzez fotobiomodulację - nieinwazyjną technikę polegającą na zastosowaniu światła o niskim natężeniu dla stymulacji pewnych funkcji w określonych obszarach ciała.
-
![Nieinwazyjna stymulacja mózgu pomaga w leczeniu depresji [fot. Wolfgang Eckert from Pixabay]](http://www.senior.pl/Nieinwazyjna-stymulacja-mozgu-pomaga-w-leczeniu-depresji_img63b01527f36aa.jpg "Nieinwazyjna stymulacja mózgu pomaga w leczeniu depresji [fot. Wolfgang Eckert from Pixabay]")
Nieinwazyjna stymulacja mózgu pomaga w leczeniu depresji
Na Uniwersytecie Florydy wykazano, że nieinwazyjna stymulacja mózgu złagodziła objawy depresji i lęku u osób starszych.
-
![Okres okołomenopauzalny - ryzyko depresji nasila się o 40 proc. [fot. Walter Bock from Pixabay]](http://www.senior.pl/Okres-okolomenopauzalny-8211-ryzyko-depresji-nasila-sie-o-40-proc_img62acef811a273.jpg "Okres okołomenopauzalny - ryzyko depresji nasila się o 40 proc. [fot. Walter Bock from Pixabay]")
Okres okołomenopauzalny – ryzyko depresji nasila się o 40 proc.
Kobiety, u których okres okołomenopauzalny zaznacza się jakimiś objawami, są o 40 proc. bardziej narażone na depresję w tym czasie niż panie, które nie doświadczają żadnych symptomów.
-
![Aktywność fizyczna zmniejsza ryzyko chorób serca m. in. dzięki osłabianiu stresu [fot. Vesa Minkkinen from Pixabay]](http://www.senior.pl/Aktywnosc-fizyczna-zmniejsza-ryzyko-chorob-serca-m-in-dzieki-oslabianiu-stresu_img645bfc632c756.jpg "Aktywność fizyczna zmniejsza ryzyko chorób serca m. in. dzięki osłabianiu stresu [fot. Vesa Minkkinen from Pixabay]")
Aktywność fizyczna zmniejsza ryzyko chorób serca m. in. dzięki osłabianiu stresu
Aktywność fizyczna zmniejsza ryzyko chorób sercowo-naczyniowych, częściowo poprzez osłabianie sygnalizacji związanej ze stresem w mózgu.
-
![Kiedy relaks wywołuje lęk [fot. Tommy from Pixabay]](http://www.senior.pl/Kiedy-relaks-wywoluje-lek_img662eb4541315c.jpg "Kiedy relaks wywołuje lęk [fot. Tommy from Pixabay]")
Kiedy relaks wywołuje lęk
Relaks powinien być dobry dla ciała i duszy, ale osoby cierpiące na stany lękowe mogą aktywnie unikać poczucia zrelaksowania i ciągle się martwić, aby uniknąć skokowego nasilenia niepokoju, jeśli wydarzy się coś złego.
-
![USA: rośnie wskaźnik przedawkowania opioidów przez seniorów [fot. DiamondRehabThailand from Pixabay]](http://www.senior.pl/USA-rosnie-wskaznik-przedawkowania-opioidow-przez-seniorow_img662eb761aebce.jpg "USA: rośnie wskaźnik przedawkowania opioidów przez seniorów [fot. DiamondRehabThailand from Pixabay]")
USA: rośnie wskaźnik przedawkowania opioidów przez seniorów
Przeanalizowano dane dotyczące śmiertelnych przedawkowań opioidów z okresu dwóch dekad lat u osób w wieku powyżej 55 lat. Okazuje się, że wzrasta problem śmiertelnego w skutkach stosowania tych substancji.
-
![Niedobór snu sprzyja nadciśnieniu [fot. Frank Harms from Pixabay]](http://www.senior.pl/Niedobor-snu-sprzyja-nadcisnieniu_img64c4d8b08b953.jpg "Niedobór snu sprzyja nadciśnieniu [fot. Frank Harms from Pixabay]")
Niedobór snu sprzyja nadciśnieniu
Spanie krócej niż siedem godzin na dobę wiąże się z większym ryzykiem rozwoju nadciśnienia tętniczego.
-
![Jak samotność sprzyja objadaniu się [fot. Andre_Grunden from Pixabay]](http://www.senior.pl/Jak-samotnosc-sprzyja-objadaniu-sie_img66316423a7322.jpg "Jak samotność sprzyja objadaniu się [fot. Andre_Grunden from Pixabay]")
Jak samotność sprzyja objadaniu się
Na Uniwersytecie Kalifornijskim odkryto, że u kobiet, które postrzegają siebie jako samotne, aktywne były obszary mózgu związane z apetytem i motywacją do jedzenia, zwłaszcza gdy pokazywano im zdjęcia wysokokalorycznych potraw, takich jak produkty zawierające cukier. Ta sama grupa kobiet cechowała się też niezdrowymi zachowaniami żywieniowymi i złym stanem zdrowia psychicznego.
-
![Stany lękowe zwiększają ryzyko chorób serca już u młodszych kobiet [fot. Kleiton Santos from Pixabay]](http://www.senior.pl/Stany-lekowe-zwiekszaja-ryzyko-chorob-serca-juz-u-mlodszych-kobiet_img648f6294d9737.jpg "Stany lękowe zwiększają ryzyko chorób serca już u młodszych kobiet [fot. Kleiton Santos from Pixabay]")
Stany lękowe zwiększają ryzyko chorób serca już u młodszych kobiet
Ryzyko chorób serca u młodszych kobiet jest relatywnie niskie, jednak w przypadku pań cierpiących na pewne schorzenia psychiczne istotnie wzrasta.
-
![Choroby serca i depresja - łączy je stan zapalny [fot. StockSnap from Pixabay]](http://www.senior.pl/Choroby-serca-i-depresja-8211-laczy-je-stan-zapalny_img65dfd6c6339fc.jpg "Choroby serca i depresja - łączy je stan zapalny [fot. StockSnap from Pixabay]")
Choroby serca i depresja – łączy je stan zapalny
Choroba wieńcowa i poważna depresja mogą być genetycznie powiązane poprzez szlaki zapalne związane ze zwiększonym ryzykiem kardiomiopatii, czyli zwyrodnieniowej choroby mięśnia sercowego.
-
![Uścisk czy przytulanie wpływają na nasz dobrostan psychiczny i fizyczny [fot. InstagramFOTOGRAFIN from Pixabay]](http://www.senior.pl/Uscisk-czy-przytulanie-wplywaja-na-nasz-dobrostan-psychiczny-i-fizyczny_img62719bb5ad889.jpg "Uścisk czy przytulanie wpływają na nasz dobrostan psychiczny i fizyczny [fot. InstagramFOTOGRAFIN from Pixabay]")
Uścisk czy przytulanie wpływają na nasz dobrostan psychiczny i fizyczny
Warto się przytulać. Serdeczny uścisk może korzystnie wpłynąć na dobrostan fizyczny i psychiczny danej osoby, mówią eksperci z Holenderskiego Instytutu Neuronauki.
-
-
![Udar przyspiesza osłabienie zdolności poznawczych - wykształceni nie są zabezpieczeni [fot. Ryan McGuire from Pixabay]](http://www.senior.pl/Udar-przyspiesza-oslabienie-zdolnosci-poznawczych-8211-wyksztalceni-nie-sa-zabezpieczeni_img63fb45be8c45e.jpg "Udar przyspiesza osłabienie zdolności poznawczych - wykształceni nie są zabezpieczeni [fot. Ryan McGuire from Pixabay]")
Udar przyspiesza osłabienie zdolności poznawczych – wykształceni nie są zabezpieczeni
- Zakażenie H. pylori zwiększa ryzyko choroby Alzheimera
- Stłuszczona wątroba oznacza prawie dwa razy wyższe ryzyko przedwczesnej śmierci
- Związek z brokułów wyleczy stan przedcukrzycowy
- Smartwatch pomaga kontrolować cukrzycę typu 2
- Zakażenie bakterią H. Pylori może mieć związek z rozwojem choroby Parkinsona
- Leki JAK – nowa nadzieja dla pacjentów z chorobami przewlekłymi
![Ogród latem: podlewanie roślin [© Elenathewise - Fotolia.com]](http://www.senior.pl/Ogrod-latem-podlewanie-roslin_img4d888d340dac0.jpg "Ogród latem: podlewanie roślin [© Elenathewise - Fotolia.com]")
![Zakażenie bakterią H. Pylori może mieć związek z rozwojem choroby Parkinsona [fot. Yutaka Tsutsumi, Public Domain]](http://www.senior.pl/Zakazenie-bakteria-H-Pylori-moze-miec-zwiazek-z-rozwojem-choroby-Parkinsona_img680f3062899eb.jpg "Zakażenie bakterią H. Pylori może mieć związek z rozwojem choroby Parkinsona [fot. Yutaka Tsutsumi, Public Domain]")
Twoje narzędzia
© Senior.pl 2006-2025. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Nasze projekty: 
