Liczba wyników: 2999
Dobrej kondycji stawów nie sprzyja nie tylko upływający czas, ale też styl życia wielu z nas. Spędzamy długie godziny siedząc za biurkiem, często borykamy się z nadmiarem kilogramów, mało się ruszamy albo wręcz przeciwnie – ćwiczymy zbyt intensywnie. Efekt? Dziś na bóle stawów skarży się już jedna piąta Polaków i nie są to tylko seniorzy. Co zrobić, by uniknąć tych nieprzyjemnych dolegliwości, a także nie dopuścić do groźnych powikłań?
Jeśli zmagasz się ze stanami zapalnymi kości i stawów i doświadczasz z ich powodu bólu, zacznij uprawiać jogę - dzięki temu możesz osłabić odczuwany ból.
Zapalenie stawów to jedna z głównych przyczyn niepełnosprawności na całym świecie. Odpowiednia dieta jednak i leki mogą istotnie złagodzić objawy.
Połowa Polaków po 40. roku życia przyznaje, że wie, czym jest reumatoidalne zapalenie stawów (RZS) – wynika z badania „Zdrowa ONA”. Jednak tylko co 5. respondent, który zadeklarował znajomość choroby, potrafił poprawnie wskazać wszystkie jej objawy. O faktach i mitach dotyczących tej choroby mówią prof. dr hab. n. med. Witold Tłustochowicz, reumatolog i dr n. med. Tadeusz Szwed, gastrolog.
Zwyrodnienie stawów, choć kojarzone powszechnie z podeszłym wiekiem, dość często ma swoje początki w niewłaściwym trybie życia prowadzącym do przeciążenia stawów. Na chorobę szczególnie narażone są kobiety, co jest wiązane z wykonywaniem przez nie obciążających stawy prac domowych.
Jedną z poważnych przyczyn, z powodu których Seniorzy rezygnują z aktywnego udziału w życiu społecznym są uporczywe bóle stawów. W jaki sposób kompleksowo z nim walczyć? 2014 to już drugi rok, w którym wiedzę na ten temat uzyskają uczestnicy bezpłatnych spotkań z fizjoterapeutami organizowanych w kolejnych miastach Polski.
Regularne ćwiczenia zwiększają jakość życia i zmniejszają koszty opieki zdrowotnej osób z zapaleniem stawów.
Regularne jedzenie takich ryb, jak makrela, tuńczyk, pstrąg i łosoś może zapobiec różnym chorobom, teraz dowiedziono także, że serwowanie sobie tych gatunków ryb może zmniejszyć ryzyko reumatoidalnego zapalenia stawów.
Powszechnie znane są właściwości czosnku chroniące serce, teraz okazało się, że warzywo to wraz z cebulą i porem może pomóc w zapobieganiu choroby zwyrodnieniowej stawu biodrowego.
Kinezjotaping to doskonała metoda terapeutyczna na bóle w stanach pourazowych. Schorzenia ortopedyczne, a także te tkanek miękkich.