Wyszukaj w serwisie

Wyniki wyszukiwania ulgi dla senior w

Liczba wyników: 193

• 

  ZUS: doradcy emerytalni pomagają tysiącom osób

  2017-09-07

  Tylko w ciągu kilku dni z pomocy sześciuset doradców emerytalnych w ZUS skorzystało kilkadziesiąt tysięcy osób. Doradcy pomagają przygotować złożenie wniosku o emeryturę i wyliczyć wysokość świadczenia. Na pomoc mogą też liczyć przedsiębiorcy, którzy mają problemy z płynnością finansową. Doradcy ds. ulg i umorzeń wskażą najdogodniejsze formy uregulowania zobowiązań: rozłożenie należności na raty, odroczenie terminu płatności lub umorzenie należności z tytułu składek.

  Tagi: emerytura,  wiek emerytalny,  ZUS,  doradca emerytalny

• 

  Oparzenia słoneczne - pierwsza pomoc

  2017-08-10

  Czerwona i łuszcząca się skóra to nie jedyny efekt słonecznych poparzeń. Skutki mogą pojawić się nawet po latach – zniszczona i niejędrna skóra, a także nowotwory. Sprawdź, jak uchronić się przed poparzeniami i co robić, żeby minimalizować ich skutki.

  Tagi: opalanie,  Słońce,  skóra,  oparzenie słoneczne,  czerniak

• 

  Rozliczenie roczne PIT. Ostatni dzwonek na złożenie deklaracji

  2017-04-26

  Z roku na rok Polacy przekonują się do rozliczania PIT-u przez internet. Ministerstwo Finansów udostępniło usługę wstępnie wypełnionego zeznania podatkowego PFR – w tym roku PIT-37 i PIT-38 za rok 2016. Niezmiennie nadal można składać PIT-y drogą elektroniczną do systemu e-Deklaracje.

  Tagi: PIT,  podatki,  rozliczenie podatku

• 

  Jak jazda na rowerze wpływa na ciało?

  2017-04-25

  Choć wiele osób zachęca do ruchu i przyjemnego wysiłku na rowerze, to nie każdą z nas to przekonuje. A jeśli zamiast wysmuklić łydki, wyrobimy sobie przesadnie umięśnione? Albo po kolejnej wycieczce rowerowej wrócimy z kontuzją kolana i bolącymi plecami? Znajoma koleżanka często wsiada na ulubione dwa kółka, a wciąż ma odrobinę cellulitu. Czy rower na pewno pomaga w uzyskaniu lepszej sylwetki, czy tylko wtedy, gdy zaczniemy ćwiczyć intensywnie?

  Tagi: rower,  Polacy,  rowery,  rowerzyści

• 

  Prawidłowy wskaźnik BMI zmniejszy ilość ataków migreny

  2017-04-20

  Waga może mieć wpływ na ilość ataków migreny, sprzyja ich częstszemu pojawianiu się, gdy ma się niedowagę lub nadmiar kilgramów.

  Tagi: migrena,  otyłość,  niedowaga,  BMI

• 

  Rehabilitacja czy operacja? Jak leczyć schorzenia kręgosłupa

  2017-03-23

  Wyniki raportu agencji SR Research wskazują, że nawet 45% z nas zmaga się z dolegliwościami kręgosłupa przynajmniej od 5 lat, a 29% osób jeszcze dłużej. Przechodzony problem? To jedna z przyczyn poważnych komplikacji, z którymi najczęściej trafiamy do fizjoterapeuty lub chirurga. W przypadku drugiego specjalisty, zaskakująco często wizyta kończy się umówieniem terminu operacji. Według badań opublikowanych w ostatnich latach przez czasopismo „Spine” aż 43% osób, które zgłosiły się do chirurga przeszło zabieg, w przeciwieństwie do pacjentów, którzy skorzystali najpierw z pomocy fizjoterapeuty (1,5%). Okazuje się, że w wielu przypadkach terapia nieinwazyjna okazuje się skuteczniejszą metodą niż leczenie chirurgiczne.

  Tagi: kręgosłup,  ból kręgosłupa,  fizjoterapia,  terapia manualna

• 

  PIT wypełni urząd, a nie podatnik

  2017-03-16

  Składanie rocznych zeznań PIT zostało maksymalnie uproszczone. Wystarczy złożyć online wniosek PIT-WZ, a urząd skarbowy sam przygotuje zeznanie podatkowe na podstawie danych, które posiada. Emeryci i renciści przekażą 1 proc. dla OPP na nowym formularzu PIT-OP, nie muszą wypełniać odrębnego zeznania.

  Tagi: PIT,  podatek,  Internet,  Urząd Skarbowy,  rozliczenie podatku

• 

  Urząd Skarbowy wypełni i rozliczy twój PIT. Ułatwienia dla podatników

  2017-01-27

  Już wkrótce podatnicy nie będą musieli samodzielnie wypełniać deklaracji PIT-37. Teraz to fiskus sporządzi zeznanie za podatnika, a on będzie mógł je skontrolować – zakłada projekt nowelizacji ustawy o podatku dochodowym przygotowany w Ministerstwie Finansów. Ze zmian może skorzystać nawet 13 milionów osób już w rozliczeniach składanych za 2016 rok.

  Tagi: PIT,  OPP,  fiskus,  podatek,  rozliczenie podatku

• 

  Przeziębienie a zapalenie zatok

  2016-12-29

  Dreszcze, ból głowy, osłabienie i apatia, pierwsze kichnięcie. To grypa czy może zwykłe przeziębienie? A może zapalenie zatok? Czy rzeczywiście potrzebujemy to wiedzieć już na samym początku infekcji, aby właściwie zareagować? I jak ta reakcja powinna wyglądać? O właściwym postępowaniu w pierwszych dniach choroby mówi Grzegorz Januszek, specjalista otolaryngolog.

  Tagi: przeziębienie,  zapalenie zatok,  zatoki

• 

  Niezwykłe zastosowania szpinaku - dla zdrowia i urody

  2016-11-27

  Szpinak jest bardzo popularny w kuchni tych, którzy chcą zadbać o zdrową dietę. Warto dołączyć go do jadłospisu, bo przydaje wiele zdrowotnych i urodowych korzyści. Zobacz, jak ważne są zastosowania szpinaku.

  Tagi: szpinak,  antyoksydanty,  witamina C,  witamina E,  potas,  wpań,  żelazo,  magnez,  omega-3,  amti-aging,  oparzenia słoneczne

• 

  Strony: 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20