Liczba wyników: 5190
Eksperci obliczyli, że wystarczy odkładać 200 zł miesięcznie, aby uzyskać emeryturę wyższą o 2000 zł. Warto więc zacząć oszczędzać, bo wszystko wskazuje na to, że w przyszłości nasze emerytury będą bardzo niskie. Oszczędzanie nie jest jednak domeną Polaków. Z badań Fundacji Kronenberga wynika, że zaledwie 8% naszego społeczeństwa deklaruje, że regularnie oszczędza, a ponad połowa z nas przeznacza wszystkie swoje dochody na bieżące potrzeby. Od czasu do czasu pieniądze odkłada natomiast 35% z nas. Co więcej, spadł odsetek osób, które uważają, że warto oszczędzać Przed rokiem wynosił on 67%, a obecnie 61%. Wyniki badań są tym bardziej niepokojące, że w przyszłości wiele osób czeka bardzo niska emerytura.
Fundacja „Rak’n’Roll. Wygraj Życie!” zaprasza pacjentki onkologiczne z Warszawy na bezpłatne warsztaty pt. „Zimowe porządki na głowie”. Warsztaty mają na celu dodanie pacjentkom otuchy i pozytywnego nastawienia w walce z chorobą nowotworową. Uczestniczki przekonają się, że pomimo niełatwej walki, jaką toczą, wciąż mogą być piękne, korzystać z życia i odnaleźć w sobie siłę do przezwyciężenia trudności.
Medytacja ma niezwykłą moc. Już po ośmiu tygodniach jej praktykowania można wywołać zmianę struktur mózgu. Jeśli szukasz sposobu na poprawienie pamięci, zdolności nabywania nowej wiedzy, czy redukcji stresu, poświęć pół godziny dziennie na medytację.
Na koniec 2009 roku liczba stacjonarnych łączy szerokopasmowych wyniosła około 5,16 milionów. Względem 2008 roku przybyło 720 tysięcy łączy, co stanowiło przyrost w wysokości 16,3 proc. względem 2008 roku - podaje raport opracowany przez Urząd Komunikacji Elektronicznej. Dostępność stacjonarnych usług szerokopasmowych w przeliczeniu na 100 mieszkańców wzrosła o 1,9 punktu procentowego w stosunku do 2008 roku i osiągnęła poziom 13,6 proc. Pomimo takiego przyrostu, Polska nadal znajduje się w europejskim ogonie, jeśli idzie o dostępność usług szerokopasmowego dostępu do Internetu.
Pierwszy kwartał 2010 roku nie przyniósł dużych zmian w kwestii bezrobocia i oceny rynku pracy. Nadal zdecydowana większość respondentów twierdzi, że sytuacja na rynku pracy w Polsce jest zła lub bardzo zła, a jedynie pięciu na stu ankietowanych ocenia ją w miarę dobrze - wynika z sondażu CBOS. Ponad połowa respondentów jest też przekonana, że w ciągu roku sytuacja na rynku pracy w Polsce nie ulegnie zmianie
Według opublikowanego w tym tygodniu w Wlk. Brytanii raportu, poziom stresu osiąga szczyt w wieku około 50-55 lat, po czym spada wraz ze zbliżaniem się do emerytury. Napisano w nim również, że stres związany z pracą może utrzymywać się jeszcze na emeryturze.
Kate Hudson twierdzi, że jej mama, Goldie Hawn, wygląda lepiej od niej. W wywiadzie dla "Daily Express" Hudson nie szczędzi słów pochwał pod adresem swojej nadal bardzo atrakcyjnej rodzicielki.
Lepiej późno niż później ( oryginalny tytuł: Something's Gotta Give) to komedia romantyczna w rewelacyjnej obsadzie, zrealizowana w dość lekkiej konwencji, opowiada jednak o ważkich emocjach, roli przypadku w życiu człowieka i sile miłości. Reżyserem i scenarzystą filmu jest Nancy Meyers, znana między innymi z produkcji, bądź reżyserii takich obrazów jak: Kocham kłopoty (I Love Trouble), Nie wierzcie bliźniaczkom (Parent Trap), Czego pragną kobiety (What woman want).
Z badań jednego z portali skierowanych do osób po 50. roku życia, w których wzięło udział ponad 4,500 osób, wynika, że seniorzy podejmujący regularną aktywność fizyczną czują się lepiej od unikających wysiłku fizycznego.
Drzewa mają dobroczynny wpływ na nas. Im więcej ich jest w naszym otoczeniu, tym lepiej się mamy - jesteśmy i zdrowsi, i szczęśliwsi.
Ćwiczenia o niskiej i umiarkowanej intensywności skutecznie osłabiają depresję