Liczba wyników: 490
Wiadomo już, że niedobór snu sprzyja różnym chorobom, w dzisiejszym świecie jednak dobry odpoczynek coraz częściej stanowi luksus. Ludzie są zapracowani, zabiegani i obarczeni wieloma obowiązkami, a w efekcie często niedosypiają. Warto wykorzystywać jednak każdą chwilę, by nadrobić zaległości w spaniu.
Jak oswoić starość? – odpowiedzi na to pytanie poszukiwać będą organizatorzy i uczestnicy IV edycji Sopockich Targów Seniora, które odbędą się 19 i 20 października w Sopocie. Prócz licznej oferty wystawienniczej adresowanej do seniorów zaplanowano bogaty program edukacyjno-kulturalny, w tym m.in. ciekawe wykłady, warsztaty czy konsultacje zdrowotne.
Najbliższe dni będą upalne i słoneczne, choć pojawią się także przelotne opady i burze. Temperatura przekroczy 30 stopni - informuje IMGW-PIB.
W niedzielę, 8 listopada, w godz. 11.00 do 16.00 Zamek na Mirowie w Książu Wielkim oraz Zespół pałacowo - parkowy w Młoszowej zostaną otwarte dla zwiedzających. Będzie można obejrzeć je za darmo, w ramach projektu Szlak Renesansu w Małopolsce.
TVP2 i Radio Eska organizują dwudniową imprezę nazwaną Sopot Hit Festiwal, wystąpi na niej 30 artystów, którzy będą rywalizować o tytuły „Polski Hit Lata 2008” oraz „Zagraniczny Hit Lata 2008”.
Wejście na polski rynek serwisów zakupów grupowych może odmienić listę tegorocznych prezentów świątecznych – w zaledwie półtora roku 4 mln Polaków skorzystało ze zniżek. Czy zamiast tradycyjnych kolorowych pudeł pod choinką, niektórzy znajdą kupon na lot widokowy czy weekend w górach? Tym bardziej, że jak wynika z badań TNS OBOP na zlecenie Citeam.pl, właśnie o tym marzą Polacy.
Kolejny długi weekend za nami. Dla wielu osób był to okres rodzinnych wyjazdów i odpoczynku od codzienności. Dla policjantów był to czas wytężonej służby, związanej z zapewnianiem bezpieczeństwa na drogach. Tegoroczny długi weekend był bezpieczniejszy od ubiegłorocznego.
Niezależnie czy planujemy swój odpoczynek nad morzem, w górach, czy też zdecydowanie bliżej domu - w parku czy nad pobliskim jeziorem, powinniśmy zabrać ze sobą kilka drobiazgów, które sprawią, że będziemy świetnie przygotowani na relaks. Oprócz rzeczy, o których na pewno nie zapomnimy - koca piknikowego, przeciwsłonecznych okularów i przenośnego grilla, zapakujmy do torby także kosmetyczny niezbędnik w wersji mini. Tzw. minisy - czyli mniejsze gabarytowo odpowiedniki dostępne w każdej drogerii.
Polacy coraz chętniej wybierają europejskie miasta jako cel swoich wiosennych podróży. Długi weekend majowy jest tego najlepszym przykładem. Przedstawiamy krótki przewodnik po ich najciekawszych atrakcjach.
Niestety, wygląda na to że kolejny długi majowy weekend będzie upływał pod znakiem wyczekiwania na słoneczne chwile i osłaniania moknących grilli. Pogoda nie będzie nas rozpieszczać, choć temperatury zapowiadają się wiosennie.
Ćwiczenia o niskiej i umiarkowanej intensywności skutecznie osłabiają depresję