Liczba wyników: 355
Kwasy omega-3 są bardzo niezbędne dla prawidłowego funkcjonowania organizmu, a ich niedobory skutkują różnymi dolegliwościami. Sprawdź, czy dotyczą cię niedogodności związane z brakiem omega-3.
Czy zęby bolą bardziej w trakcie miesiączki? Czy zdrowie dziąseł wpływa na płodność? Czy w czasie ciąży należy zrezygnować z wizyt u dentysty? Czy menopauza na wpływ na nadwrażliwość zębów? Wzięliśmy pod lupę fakty i mity na temat zdrowia jamy ustnej kobiet i rozwialiśmy je raz na zawsze.
Sierpień przynosi świeże sezonowe warzywa i owoce, które są niezastąpionym źródłem wielu cennych składników odżywczych i witamin. Warto wybrać się na pobliski targ i kupić kilka owocowo-warzywnych hitów, które urozmaicą rodzinny obiad albo posiłki w pracy.
Czas letniego odpoczynku to moment, w którym możemy zapomnieć o codziennych problemach i obowiązkach. Nie powinniśmy jednak robić przerw w dbaniu o stopy, które podczas wyjazdów zasługują na szczególną uwagę. O czym należy pamiętać, wybierając się na wakacje?
Lato w pełni! Znów wystawiamy uśmiechnięte twarze do słońca i marzymy, by wakacje trwały wiecznie. W końcu czekaliśmy na nie cały rok. Dwa lub trzy tygodnie laby sprzyjają większej swobodzie i rozluźnieniu zasad, które stosujemy na co dzień. Niestety, może to prowadzić do nieprzyjemnych konsekwencji.
Kobiety chętnie noszą buty na obcasach, bo dzięki nim sylwetka wydaje się smuklejsza i wygląda się szczuplej. Częste zakładanie obuwia na wysokim obcasie może się wiązać z rozwojem różnych poblemów zdrowotnych, w tym zwyrodnień i innych kłopotów.
Egzema, trądzik czy zmiany łuszczycowe to problemy skórne, z którymi musi się mierzyć wielu z nas. W pielęgnacji skóry dotkniętej różnego rodzaju stanami zapalnymi pomocna bywa aromaterapia. Olejki eteryczne dodane m.in. do kąpieli sprzyjają łagodzeniu dokuczliwych objawów.
Na nogach spędzamy całe dnie, dlatego od czasu do czasu warto poświęcić trochę uwagi naszym stopom. Prawidłowa pilęgnacja stóp pomoże nie tylko utrzymać je w dobrej kondycji, ale też odpręży je i zrelaksuje. Podpowiadamy, czego nie może zabraknąć w przygotowaniu domowego SPA dla stóp i jak przeprowadzić taki zabieg krok po kroku.
Białe, zielone, fioletowe – szparagi! Kto z nas nigdy ich nie próbował? Ich zgrabne, długie pędy coraz częściej goszczą na polskich stołach w postaci zup, przystawek, dodatku do sałatki czy dania głównego. Choć sezon na te warzywa trwa zaledwie od maja do czerwca, a ich dostępność jest ograniczona, cieszą się dużą popularnością - zwłaszcza wśród wielbicieli zdrowej i niskokalorycznej żywności.
Zielone mięso, mleko matki ziemi, żywność jutra… tak nazywana jest spirulina – zielona, mikroskopijna alga, posiadająca więcej wartości odżywczych niż jakikolwiek inny produkt żywnościowy. Jej wartości prozdrowotnych nie sposób przecenić, dlatego warto poznać ją bliżej i na stałe włączyć do diety.