Liczba wyników: 1044
Regularne ćwiczenia są szeroko rekomendowane m. in. jako sposób na wzmocnienie odporności. Jeśli już jednak przeziębimy się, lepiej przystopować. Uczeni z Appalachian State University przekonują, że gdy ma się gorączkę i/lub odczuwa ból, najlepszy jest odpoczynek.
Podczas oscarowej gali w kategorii najlepszy film zwyciężyła produkcja "Green Book". Cztery Oscary zdobył film "Bohemian Rhapsody". "Czarna Pantera", "Roma" oraz "Green Book" zwyciężały w 3 kategoriach.
Najtańsze bilety lotnicze kupimy na loty w listopadzie, a a bilet warto rezerwować z około 7-tygodniowym wyprzedzeniem. Najdrożej - co nie powinno dziwić jest w szczycie sezonu wakacyjnego czyli wlipcu i sierpniu - wynika z raportu "Najlepszy czas na tanie loty", przygotowanego przez Skyscanner.
Stopa bezrobocia spadła we wrześniu do 9,9 procent – wynika z szacunków Ministerstwa Pracy i Polityki Społecznej. To najlepszy wynik od 7 lat. Rekordowa była również liczba ofert pracy zgłoszonych przez pracodawców.
"Wołyń" Wojciecha Smarzowskiego okazał się wielkim triumfatorem podczas 19. edycji Polskich Nagród Filmowych Orły. Dramat zdobył aż 8 nagród, w tym za najlepszy film i najlepszą reżyserię. Dodatkowo został doceniony przez publiczność.
"Artysta" Michela Hazanaviciusa zdobył trzy nagrody podczas ceremonii rozdania Złotych Globów. Za najlepszy film dramatyczny uznano "Spadkobierców" Alexandra Payne'a.
Rano to najlepszy czas, aby jeść coś słodkiego, bo wtedy metabolizm jest intensywniejszy i mamy przed sobą jeszcze wiele godzin aktywności, co pozwoli na zużycie tych kalorii, pisze telegraph.co.uk. Warto zatem sięgnąć po coś słodkiego właśnie w ramach śniadania.
„Gazeta Wyborcza” opublikowała wyniki sondażu „Spojrzenie na miniony wiek w historii Polski” przeprowadzonego w październiku przez CBOS. Wynika z niego, że ankietowani mający więcej niż 65 lat za najlepszy okres w dziejach Polski uznają czas PRL – u (lata 1945 – 1989). Takiej odpowiedzi udzieliło aż 40 proc. badanych z tej grupy wiekowej.
Gipsowanie, malowanie ścian, tapetowanie - tym bardzo często Polacy zajmują się w czasie urlopu. Zamiast odpoczywać remontujemy mieszkania. Aż 75% badanych nie uzależnia przeprowadzania gruntownych porządków od nadejścia wiosny. Za to prawie połowa uznaje lato za najlepszy czas na remont domu.
Kontakt twarzą w twarz jest uważany za najlepszy dla interakcji między ludźmi, co szczególnie jest istotne np. przy komunikacji z lekarzem lub terapeutą. Okazuje się jednak, że rozmowa ze specjalistą przez telefon jest równie skuteczna, przekonują uczeni z Uniwersytetu w Cambridge.
Ćwiczenia o niskiej i umiarkowanej intensywności skutecznie osłabiają depresję