Wyszukaj w serwisie

Wyniki wyszukiwania zus okres oczekiwania na sanatorium w nfz poznaďż˝

Liczba wyników: 3084

Artykuły promowane

• 

  Już dwa tygodnie braku aktywności sprzyja rozwojowi cukrzycy

  2018-11-15

  Trudno przecenić wpływ aktywności fizycznej na nasze zdrowie. Już wielokrotnie naukowo dowiedziono, że regularny wysiłek chroni przed rozmaitymi chorobami i umożliwia dłuższe życie. Szczególnie istotny jest zaś u tych, których dotyczą genetyczne i inne, zewnętrzne, czynniki sprzyjające chorobom. Ustalono, że już dwutygodniowa przerwa w ćwiczeniach oznacza większe zagrożenie cukrzycą u tych, którzy są silniej narażeni na rozwój tej choroby.

  Tagi: cukrzyca,  aktywność fizyczna,  bezczynność,  hospitalizacja

• 

  Marszobiegi - idealny trening na jesień

  2018-11-14

  Jesień - plucha i niższe temperatury skutecznie zaganiają nas z ciepłą herbatą pod koc, odbierając chęci na jakąkolwiek aktywność fizyczną. Nie powinniśmy jednak się temu poddawać, zwłaszcza że jesień to doskonały moment na rozpoczęcie przygody z marszobiegami! To ciekawa aktywność fizyczna, która zjednuje sobie kolejnych fanów.

  Tagi: ruch,  sport,  marszobieg

• 

  Przygotuj domowy budżet do świąt

  2018-11-08

  Święta Bożego Narodzenia są dla niejednej rodziny sporym obciążeniem dla domowego budżetu. W listopadzie, a zwłaszcza w grudniu zwiększają się nasze wydatki, a nie zawsze udaje się je zaplanować i zaoszczędzić większą kwotę. Jak zasilić domowy budżet by po świętach nie borykać się z nadmiernym zadłużeniem podpowiada Expander.

  Tagi: domowy budżet,  oszczędzanie,  kredyt,  kredyt gotówkowy,  pożyczka

• 

  Proteza zębowa. Jaką wybrać?

  2018-11-06

  Wielu osobom proteza zębowa kojarzy się z podeszłym wiekiem. Zdarza się jednak, że już 40-latkowie borykają się z poważnymi brakami w uzębieniu, które wymagają uzupełnienia za pomocą protezy. Odpowiednio dobrana wpływa nie tylko na estetykę uśmiechu, ale i znacząco ułatwia życie. Na co warto zwrócić uwagę wybierając odpowiednią protezę zębową?

  Tagi: zęby,  proteza zębowa,  proteza

• 

  Emerytura? Najczęściej na konto

  2018-10-30

  Do przeszłości należą czasy, gdy emeryci, co miesiąc niecierpliwie czekali na wizytę listonosza. Część z nich jeszcze wprawdzie chce dostawać gotówkę do domu, ale już ponad 73 proc. seniorów otrzymuje zamiast gotówki przelew na swoje bankowe konto. Zaledwie dziesięć lat temu z takiej możliwości korzystał tylko co drugi emeryt.

  Tagi: konto,  bank,  emerytura

• 

  Artysta w czasach terroru - Julian Barnes, Zgiełk czasu

  2018-10-26

  Czasy terroru w różnych krajach i epokach najczęściej są opisywane przez postaci tyranów. Julian Barnes nie poszedł tą drogą, zainteresowała go sytuacja artysty, który musi wybierać między twórczością a kompromisami na jakie musi się godzić, aby przetrwać.

  Tagi: Julian Barnes,  Zgiełk czasu,  biografie,  Dymitr Szostakowicz,  ZSRR,  historia,  muzyka

• 

  Rośnie liczba kontroli legalności zatrudnienia cudzoziemców w Polsce

  2018-10-24

  W Polsce pracuje półtora miliona cudzoziemców. Co trzeci odprowadza składki na ubezpieczenia społeczne, czyli są zatrudnieni na podstawie umowy o pracę lub zlecenie. Problemem są jednak osoby zatrudnione nielegalnie. W wyniku ubiegłorocznych kontroli Państwowa Inspekcja Pracy wykryła nieprawidłowości w 16 proc. kontroli, u około 1 tys. pracodawców. Firma, w której pracują nielegalnie zatrudnieni cudzoziemcy, musi liczyć się z grzywną do 30 tys. zł. Mandatem można ukarać także nielegalnie zatrudnionego pracownika.

  Tagi: cudzoziemcy,  praca,  zatrudnienie,  Ukraińcy

• 

  Jak zmniejszyć rachunki? 5 kroków

  2018-10-23

  Koszty życia w Polsce wynoszą średnio 1572 zł miesięcznie, czyli na przestrzeni trzech ostatnich lat wzrosły o 61 proc. Najwięcej za ogrzewanie, gaz, prąd i wodę. Statystyczne gospodarstwo domowe ma do zapłaty co miesiąc aż 12 różnych rachunków. 70 proc. badanych ocenia koszty związane z utrzymaniem jako wysokie lub bardzo wysokie. W praktyce jednak można je obniżyć, np. zmieniając dostawcę gazu lub energii, czy wprowadzając na co dzień niektóre „eko nawyki”. Dzięki temu, można zaoszczędzić nawet do kilku tysięcy zł. rocznie.

  Tagi: rachunki,  opłaty

• 

  Maile: uważaj w co klikasz

  2018-10-18

  W październiku Polacy są zasypywani mailami i smsami od przestępców. Niektóre z nich próbują zainfekować komputer czy smartfona wirusem wykradającym hasła do bankowości. Często też oszuści podszywają się pod różnego rodzaju firmy czy instytucje i próbują wyłudzić dane osobowe, hasła lub numery kart płatniczych. Podpowiada jak rozpoznawać podejrzane wiadomości oraz co zrobić jeśli daliśmy się podejść.

  Tagi: mail,  email,  bezpieczeństwo komputerowe

• Liczba Ukraińców legalnie pracujących w Polsce wzrosła o połowę w ciągu roku

  2018-10-18

  Z najnowszych danych Zakładu Ubezpieczeń Społecznych za drugi kwartał 2018 roku wynika, że już ponad 403 tys. Ukraińców płaci składki w Polsce na ubezpieczenia społeczne. To o 49% więcej, niż w podobnym okresie ubiegłego roku. To efekt wprowadzenia nowego typu zezwolenia na pracę sezonową. Dzięki niemu ograniczone zostało wydawanie fikcyjnych oświadczeń i coraz więcej Ukraińców pracuje w Polsce legalnie.

  Tagi: praca,  legalne zatrudnienie,  Ukraińcy,  Biarorusini

• 

  Strony: 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115