Strona główna » Tematy › aktywność fizyczna

Tematy w Senior.pl - aktywność fizyczna

2016-02-17

Wystarczy jedna minuta ćwiczeń, py poprawić samopoczucie i zdrowie seniora

W przypadku osób starszych, wystarczy już minuta intensywnych ćwiczeń, by mogli liczyć na poprawę zdrowia.

Senior.pl » Zdrowie
2016-02-17

Jak ograniczyć ryzyko zachorowania na grypę

Jeśli szczepiłeś/aś się przeciw grypie, masz duże szanse na jej uniknięcie pomimo licznych przypadków choroby w twoim otoczeniu. W innej sytuacji musisz szczególnie uważać, by się nie zarazić.

Senior.pl » Choroby
2016-02-13

Agnes Keleti - 95-letnia gimnastyczka nie traci formy [FILM]

Niedawno skończyła 95 at, a ciągle jest w świetnej formie. Agnes Kaleti ma na koncie 10 medali olimpijskich, w tym pięć złotych, ciagle jest w formie i promuje gimnastykę wśród młodych adeptek sportu.

Senior.pl » Pasje
2016-02-08

Jak nie zachorować na demencję? Zmień styl życia

W ciagu ostatnich dwóch dekad zmniejszyła się częstość rozwoju demencji (w pewnym wieku), a wpływ na to miał określony styl życia i lepsza edukacja.

Senior.pl » Zdrowie
2016-02-07

Wzmocnij umysł. Naucz się języka obcego

Warto podjąć wysiłek nauki języka obcego. Dzięki temu umysł będzie lepiej pracował przez dłuższy czas.

Senior.pl » Edukacja
2016-01-31

Bulletproof coffee – nowa popularna dieta

"Kuloodporna kawa" (bulletproof coffee) ma być elementem diety, która pozwoli schudnąć i uczyni nas mądrzejszymi...

Senior.pl » Zdrowie
2016-01-30

Ćwiczenia a utrata na wadze. Więcej nie znaczy lepiej

Dzisiaj każdy już wie, że aktywność fizyczna to warunek dobrego zdrowia i ładnej sylwetki. Okazuje się jednak, że duża ilość wysiłku może nie być tak skuteczna, jak oczekujemy.

Senior.pl » Uroda
2016-01-22

Test komputerowy pomoże przewidzieć demencję

Test wykonany przy pomocy komputera może oszacować ryzyko rozwoju demencji.

Senior.pl » Choroby
2016-01-18

Przebywaj wśród ludzi. To zapewni ci dobre zdrowie na dłużej

Warto zadbać o szerokie grono znajomych i przyjaciół. Im szybciej, tym lepiej. Okazuje się bowiem, że im więcej towarzystwa masz w młodszym wieku, tym lepszym zdrowiem cieszysz się w jesieni życia.

Senior.pl » Związki
2016-01-14

Na zaburzenia erekcji pomocne są owoce. Zobacz jakie

Pewne produkty mogą być lecznicze dla mężczyzn zmagających się z zaburzeniami erekcji (erectile dysfunction, ED). Pomocne są te, kóre zawierają flawonoidy, a więc m. in. owoce cytrusowe, jagody, a także wino.

Senior.pl » Choroby
2016-01-10

Chcesz wyglądać młodziej? Skuteczny i prosty „zabieg” anti-aging

Nie, nie wymyślono żadnej nowej substancji, która by odmładzała, ale wystarczy ćwiczyć, by wyglądać młodziej - to silny „zabieg" anti-aging.

Senior.pl » Uroda
2016-01-03

Dieta bogata w cukier sprzyja nowotworom (szczególnie nowotworowi piersi)

Popularna na Zachodzie dieta pełna cukru może sprzyjać nowotworowi piersi.

Senior.pl » Choroby
2016-01-02

8 (nie)zwykłych sposobów na lepsze samopoczucie

Jeśli masz jakieś noworoczne postanowienia, warto, by jednym z nich była poprawa samopoczucia. Wprowadź w życie osiem prostych wskazówek, a takie postanowienie z dużym prawdopodobieństwem zostanie zrealizowane.

Senior.pl » Zdrowie
2015-12-31

Cukrzycowe uszkodzenie nerek

Diabetycy wiedzą, że podwyższony poziom cukru we krwi może prowadzić do uszkodzenia nerek. Okazuje się jednak, że ma to miejsce znacznie szybciej niż się powszechnie sądzi.

Senior.pl » Choroby
2015-12-30

Jak zacząć (i nie przestać) ćwiczyć. Poznaj 3 ważne zalecenia

Wkrótce Nowy Rok i podejmowane często przy tej okazji postanowienia. Jednym z najczęstszych jest to dotyczące aktywności fizycznej. Trudno się jednak zmobilizować i regularnie ćwiczyć, chociaż powszechnie już wiadomo, że to jeden z najskuteczniejszych sposobów na uchronienie się przed wieloma chorobami i powstrzymanie procesu starzenia się. Zobacz, co może pomóc dotrzymać danej sobie obietnicy podejmowania treningów.

Senior.pl » Zdrowie
Strony: 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72