Liczba wyników: 126
Siedzący tryb życia, nadwaga, brak ruchu, a nawet stres mogą być przyczynami powstawania zmian zwyrodnieniowych kręgosłupa, powodujących dolegliwości bólowe, osłabienia kończyn, zaburzenia oddawania moczu czy nawet funkcji seksualnych. W zdecydowanej większości przypadków zamiana stylu życia, redukcja wagi, fizykoterapia pozwalają odzyskać zdrowie, jednak u części pacjentów, ze względu na stopień zaawansowania lub wielkość zmian zwyrodnieniowych, jedyną szansą na ratunek może być leczenie operacyjne. Z pomocą przychodzi nam medycyna XXI wieku oferująca bezinwazyjne zabiegi endoskopowe.
Choć na naszych świątecznych stołach królują mazurki i babki, to w europejskich krajach spotkać można wiele innych wielkanocnych deserów. Przedstawiamy 10 popularnych słodkości z 10 europejskich stołów.
Wystartowała trzecia już edycja ogólnopolskiego programu „Rozruszaj Stawy”! To już trzeci rok, w którym polscy Seniorzy uzyskują wiedzę na temat walki z uporczywym bólem stawów, a wszystko po to, aby cieszyć się sprawnością ruchową. Program uczy, w jaki sposób walczyć z dolegliwościami bólowymi ze strony stawów.
Początek roku to nowe plany i nadzieje. Jednym z najczęstszych postanowień, obok odchudzania i podjęcia treningów, jest rzucenie palenia. Żeby zwiększyć prawdopodobieństwo jego dotrzymania, warto zastosować kilka wskazówek. Oto te najbardziej przydatne.
Ogórki są nieodzownym elementem wielu sałatek i świetnym dodatkiem do rozmaitych dań (np. kiszone). Jednak na tym nie kończy się zastosowanie tych warzyw, bywają przydatne nie tylko kulinarnie, ale i dla urody oraz w gospodarstwie domowym. Oto lista niestandardowych zastosowań ogórków.
Niektórym wydaje się, że ogrody botaniczne najpiękniejsze są wiosną, gdy wszystko kwitnie. Nieprawda! Są miejsca w Europie, gdzie urok ogrodów można docenić przez cały rok, albo wręcz zyskują one jesienią, kiedy liście na drzewach przybierają bajeczne barwy. Które europejskie ogrody botaniczne warto zobaczyć? Internetowe Centrum Podróży eSKY.pl poleca trzy miejsca, które zachwycą miłośników natury i nie tylko.
Światowa Organizacja Zdrowia zaleca wprowadzenie zakazu używania e-papierosów do czasu, gdy badania nie wykażą, że jest to nieszkodliwe.
Ponad 200 tysięcy osób z pokolenia 50+ wprowadzonych w cyfrowy świat - to efekt pracy Latarników Polski Cyfrowej - wolontariuszy programu Polska Cyfrowa Równych Szans, realizowanego w ramach Projektu systemowego – działania na rzecz rozwoju szerokopasmowego dostępu do Internetu.
Co najczęściej kupujemy przed urlopem i jakie są tegoroczne letnie hity? Czego czego nie powinno zabraknąć w walizce podróżującego, a bez czego można się obejść?
Prawie 175 tysięcy seniorów przeszkolonych z obsługi komputera i Internetu, niemal 3000 wolontariuszy w prawie wszystkich gminach w Polsce, tysiące szkoleń i warsztatów - to tylko niektóre z efektów działającego od 2012 roku programu Polska Cyfrowa Równych Szans (PCRS). W odkrywaniu Internetu wspierają seniorów specjalnie przeszkoleni wolontariusze, Latarnicy Polski Cyfrowej, którzy w swoich społecznościach prowadzą dla nich bezpłatne zajęcia.
Starszy wiek – kolejne pokolenia uważają, że zaczyna się później