Liczba wyników: 2060
Kiedy temperatura spada poniżej zera, nasze ciało jest szczególnie narażone na skutki obcowania z nią. Zimą zadbać powinniśmy szczególnie o te partie ciała, które narażone są na kontakt z zimnym i suchym powietrzem.
Podczas gdy stres sprzyja problemom zdrowotnym, pozytywne emocje nas chronią. A nie jest o nie wcale tak trudno - wystarczy parominutowy kontakt z naturą lub chwile spędzone na podziwianiu dzieła sztuki.
Dłuższy kontakt z naturą pozwala lepiej się wysypiać. Okazuje się, że ma ona kojący wpływ i osłabia wspomniane problemy.
Poznańskie Stowarzyszenie Creo postanowiło zerwać ze stereotypem osób starszych. Dzięki swojemu projektowi „Klub Starszaka” zachęca seniorów do aktywnego działania na rzecz innych. W ramach kolejnych działań wolontariackich w Klubie Starszaka będą tworzone zabawki terapeutyczne dla niepełnosprawnych dzieci – podopiecznych Fundacji Małego Pieska Zuzi.
Celem Klubów Czytelniczych jest ponowne odkrycie świata książek oraz umożliwienie osobom piszącym pamiętniki i dzienniki wymianę doświadczeń oraz poszerzenie wiedzy przez wzajemną dyskusję. Będzie to biblioterapia, przyjemnie spędzony czas wśród ludzi o podobnych zainteresowaniach. Planowane są też wspólne spotkania dorosłych i dzieci przy czytaniu książek.
Klub Familia 65+ zainaugurował akcję „Oczy są zwierciadłem duszy". Celem przedsięwzięcia jest stworzenie kolażu składającego się ze zdjęć oczu Seniorów, który zostanie przekazany na rzecz Wielkiej Orkiestry Świątecznej Pomocy. Projekt mogą wesprzeć osoby w wieku emerytalnym biorący udział w wydarzeniach skierowanych dla ludzi starszych organizowanych na terenie całej Polski.
Turcja jest znana z plaż pokrytych złotym piaskiem, błękitnego morza, bogactwa zabytków, egzotycznej roślinności, a także nocnych klubów i głośnych barów, a wszystko to sprawia, że jest to popularne miejsce na spędzenie urlopu. Turcja jest prawdziwym rajem dla zwolenników aktywnego wypoczynku, pociągające miejsce dla ludzi interesujących się zwiedzaniem i kulturą islamu.
„Samotność i poczucie bycia niechcianym jest najstraszniejszym ubóstwem", powiedziała Matka Teresa. Człowiek to animal sociale i kontakt z innymi jest mu niezbędny. Tymczasem problem izolacji się nasila.
W ostatnich tygodniach media informowały o oparzeniach wywoływanych przez barszcz Sosnowskiego - roślina występuje dość powszechnie, a kontakt z nią może skutkować poważnymi problemami zdrowotnymi, a w skrajnych przypadkach nawet śmiercią.
Więźniowie z Aresztu Śledczego w Bielsku-Białej będą składać, a następnie instalować w terenie budki lęgowe dla pluszczy nad potokami górskimi w Beskidzie Śląskim. Pluszcze wymagają czynnej ochrony, ze względu na zmniejszanie się ilości naturalnych siedlisk. Inicjatorem akcji, we współpracy z Nadleśnictwem Bielsko i Starostwem Powiatowym w Bielsku-Białej, jest Klub Gaja.
Ćwiczenia o niskiej i umiarkowanej intensywności skutecznie osłabiają depresję