Wyszukaj w serwisie

Wyniki wyszukiwania potrawy lekkostrawne

Liczba wyników: 543

• 

  Co robić, by Święta były przyjemne, a nie uciążliwe

  2018-12-25

  Dużo przygotowań - gotowanie, sprzątanie, zakupy, a wszystko po to, by spędzić Święta jak najpiękniej. Żeby się to udało, i w sferze fizycznej, i psychicznej, warto trzymać się kilku reguł.

  Tagi: boże Narodzenie,  prezenty,  stres,  pośpiech,  aktywność fizyczna

• 

  Jak nie przytyć w Święta

  2018-12-21

  Niełatwo jest nie zyskać na wadze w okresie świątecznym. Wszystko dlatego, że w efekcie obfitych zakupów i wielogodzinnych przygotowań „na wyciągnięcie ręki" mamy do dyspozycji wiele smakowitych potraw, którym trudno się oprzeć. Jak przyjemnie spędzić bożonarodzeniowy czas, ale nie zaprzepaścić całorocznych wysiłków utrzymania odpowiedniej wagi? Oto kilka dietetycznych wskazówek.

  Tagi: odchudzanie,  Boże Narodzenie,  dieta,  przybieranie na wadze

• 

  Jak nie przytyć podczas świąt? Trzy praktyczne porady

  2018-12-18

  Tradycyjne polskie święta nie mogą się obyć bez suto zastawionego stołu. Zarówno otaczające nas zewsząd smakołyki jak i zwyczaj rodzinnego biesiadowania przy stole zwykle kończy się dla nas nadprogramowymi kilogramami. Jak więc jeść, by się nie przejeść i nie przytyć? Oto trzy praktyczne porady.

  Tagi: Święta,  Boże Narodzenie

• 

  12 dań wigilijnych: ich tradycja i symbolika

  2018-12-18

  Wieczór wigilijny to w naszej kulturze najbardziej uroczysty wieczór w roku. Na przestrzeni lat obrzędy religijne i zwyczaje ludowe przeplatały się tworząc tradycje, których pochodzenia i znaczenia nie zawsze jesteśmy pewni. Choinka, ilość potraw, samo przygotowanie stołu – wszystko to ma swoją ukrytą symbolikę, która sprawia, że ten wieczór jest jeszcze bardziej magiczny.

  Tagi: wigilia,  Boże Narodzenie,  Święta

• 

  Ziemniak nie jest zły - nie tuczy

  2018-12-17

  Smaczny, sycący, stosunkowo niedrogi… a okryty złą sławą. Ziemniak – bo o nim mowa – to często jeden z pierwszych składników, który eliminujemy z naszej diety. Powód? Błędne przekonanie, że tuczy. Warto poznać bliżej to warzywo i opinie o tym, że jest wysokokaloryczny… włożyć między bajki.

  Tagi: ziemniaki,  warzywa

• 

  Jak popularne diety mogą niszczyć zdrowie, w tym zdolności poznawcze

  2018-12-14

  Część popularnych obecnie diet skutkuje dość szybką utratą na wadze, ale mogą być niebezpieczne dla zdrowia. Aby organizm mógł dobrze fizycznie i psychicznie funkcjonować, potrzebuje wielu różnych składników odżywczych, jeśli zaś się je ogranicza, aby schudnąć, można jednocześnie nieświadomie narazić się na problemy zdrowotne, w tym osłabienie poznawcze.

  Tagi: dieta,  odchudzanie,  zaburzenia odżywiania,  zaburzenia poznawcze

• 

  Świąteczne zakupy - co zrobić, aby nie wydać za dużo?

  2018-12-05

  Z raportu Deloitte „Zakupy świąteczne 2018” wynika, że na tegoroczne Święta Bożego Narodzenia wydamy średnio 1168 zł, z czego same prezenty pochłoną kwotę 532 zł, a produkty spożywcze 511 zł. Te koszty można jednak zmniejszyć, np. planując zakupy z wyprzedzeniem i zamawiając część potrzebnych rzeczy przez Internet. Jak pokazują badania, na tle Europy, to Polacy są najbardziej skłonni do tego, by przekroczyć kwotę, którą przeznaczyli na świąteczne wydatki. Ponad połowa badanych wydaje bowiem więcej o ponad 200 zł, w stosunku do tego, ile planowali. Jak tego uniknąć oraz jak zaplanować i sfinansować zakupy, by nie przywitać Nowego Roku z dziurą w domowym budżecie?

  Tagi: Święta,  zakupy,  wydatki,  pieniądze,  karta kredytowa,  pożyczka,  kredyt

• 

  Chanuka 2018

  2018-12-02

  W tym roku Święto Świateł, czyli Chanukę, Żydzi obchodzą od niedzieli 2 grudnia listopada do poniedziałku 10 grudnia.

  Tagi: Chanuka,  święta,  judaizm,  grudzień

• 

  Warszawa: Chanuka w Centrum Kultury Jidysz

  2018-11-29

  Żydowskie, radosne święto świateł, nadziei i nowego początku, obchodzone na cześć odzyskania Świątyni Jerozolimskiej, rozpoczyna się w tym roku wieczorem 2 grudnia i trwa do 10 grudnia. Centrum Kultury Jidysz zaprasza do wspólnego świętowania.

  Tagi: kultura żydowka,  wydarzenia Warszawa,  Chanuka,  Centrum Kultury Jidysz

• 

  Ciekawostki: Bóle brzucha spowodowane dietą

  2018-11-23

  Ból brzucha stanowi dyskomfort, który może być objawem wielu chorób układu pokarmowego lub błędów żywieniowych. Jest to jedna z najczęstszych dolegliwości zgłaszanych lekarzom podstawowej opieki zdrowotnej.

  Tagi: brzuch,  ból,  ból brzucha

• 

  Strony: 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24