Liczba wyników: 9142
Prozdrowotne działanie żurawin znane jest od dawna, naukowcy wciąż starają się odkryć mechanizm prozdrowotnego działania soku z żurawin.
Chociaż lekarze i dietetyce podkreślają znaczenie ryb w codziennej diecie, Polacy nad jedzą ich za mało.
Czym są przeciwutleniacze, jak działają, co nam dają i dlaczego są tak ważne dla naszego organizmu? Przeciwutleniacze, zawarte np. w herbacie mają korzystny wpływ na system odpornościowy. Czy Polacy o tym wiedzą? Najnowsze badania, pokazują że wiedza Polaków na temat antyoksydantów jest znikoma.
Nawet pół ząbka czosnku potrafi zmienić smak potrawy, często dodajemy go do sosów i sałatek.
Sól to jedna z najczęściej stosowanych przypraw, choć wielu osobom trudno wyobrazić sobie przygotowanie codziennych posiłków bez soli, specjaliści w dziedzinie żywienia zalecają jej ograniczenie.
Chcesz przez długie lata cieszyć się jędrną skórą, zdrowymi włosami i paznokciami? Zadbaj o dostarczenie organizmowi odpowiedniej dawki krzemu.
W naszej codziennej diecie powinny znaleźć się soki owocowe - radzą specjaliści, za najzdrowsze uznają winogronowe, jabłkowe i żurawinowe.
Zdrowe i zadbane paznokcie są ozdobą naszych dłoni, zmiana ich wyglądu może świadczyć o problemach zdrowotnych.
Aktywność fizyczną trudno przecenić, regularna gimnastyka lub uprawianie sportu znakomicie wpływa na nasze zdrowie.
Wszyscy chcemy jak najdłużej cieszyć się dobrą pamięcią oraz sprawnością intelektualną, niestety upływający czas nie jest obojętny dla organizmu.
Ćwiczenia o niskiej i umiarkowanej intensywności skutecznie osłabiają depresję