Wyszukaj w serwisie

Wyniki wyszukiwania babie lato

Liczba wyników: 377

• 

  Higiena dłoni ważna szczególnie w ciepłe dni

  2016-07-23

  Coraz cieplejsze dni, zbliżające się lato i czas wakacji sprzyjają przebywaniu na zewnętrz - częściej spędzamy czas w miejscach publicznych i środkach transportu. Narażeni jesteśmy więc na większą liczbę zarazków. A niestety wakacyjne leniuchowanie sprawia, że czasem zapominamy też o prostych czynnościach jak dbanie o higienę dłoni. Tymczasem brudne ręce przenoszą 80 proc. infekcji. Jak więc uniknąć zagrożeń?

  Tagi: Higiena dłoni,  mycie rąk,  salmonella,  e.coli,  infekcje,  zatrucia,  pasożyty

• 

  NNKT - niezbędne, nienasycone i zdrowe

  2015-06-09

  Gdy nadchodzi lato, wielu z nas ochoczo przystępuje do planowania wakacji i kompletowania plażowej garderoby. By dobrze czuć się we własnym ciele wykupujemy karnety na siłownie i przechodzimy na diety. Przygotowując nowe menu popełniamy jednak szereg błędów, jak choćby całkowita eliminacja tłuszczów z potraw. Jak zatem rozsądnie skomponować codzienne menu? O przepisie na idealną dietę opowiada specjalista psychodietetyki Kamila Koziara-Głośna.

  Tagi: tłuszcz,  kwasy tłuszczowe,  NNKT

• 

  Ogród latem: podlewanie roślin

  2007-06-26

  Polskie lato bywa bardzo kapryśne – czasem bardzo deszczowe, a czasem wręcz „pustynnie" suche. Podczas upalnego, suchego lata zabieg codziennego podlewania roślin staje się więc koniecznością. Podlewanie – wydawałoby się - nic trudnego, jednak istnieje kilka czynników, które powinniśmy wziąć pod uwagę, jeśli chcemy naszym roślinom pomóc, a nie zaszkodzić.

  Tagi: ogród,  pielęgnacja roślin,  woda,  podleanie

• 

  Najpopularniejsze diety 2017 roku

  2017-07-19

  Lato to idealny czas, by zadbać o ciało i pomyśleć o diecie. Nie dość, że podczas urlopu mamy więcej czasu, by skupić się na przestrzeganiu wybranej diety, to jeszcze stragany uginają się od sezonowych warzyw i owoców, z których wyczarujemy pyszne i zdrowe menu. Pytanie – jaką dietę wybrać tego lata? Postawmy na najmodniejsze w tym sezonie – makrobiotyczną lub lubianą przez gwiazdy dietę Mind.

  Tagi: dieta,  dieta makrobiotyczna,  dieta mind

• 

  Trampolina. Zabawa niekoniecznie bezpieczna

  2017-05-19

  Zbliża się lato. Czas wolny, a wraz z nim powroty po przerwie zimowej do letnich aktywności fizycznych. Obok rowerów, hulajnóg, rolek, wszelkich sportów wodnych, prawdziwy boom przeżywają trampoliny. Mimo iż coraz większym powodzeniem cieszy się tego typu atrakcja w halach, to wciąż jest to sport raczej sezonowy, co z definicji wiąże się ze zwiększonym ryzykiem urazów.

  Tagi: trampolina,  uraz,  kontuzja

• 

  Slow Food na wakacjach

  2010-08-02

  Lato w pełni. Świeże powietrze, słońce, upały - atmosfera sprzyja wycieczkom poza miasto, rodzinnym grillom i ustanawianiu powakacyjnych postanowień odżywczych na jesień. Wakacyjny czas wolny to doskonały moment, aby zadbać o swoją dietę, kondycję i sylwetkę, do czego namawiają kolorowe pisma, a także... lekarze, codziennie bijący na alarm z powodu ciągłego wzrostu zagrożenia otyłością i chorobami u osób odsuwających ruch i dietę na dalszy plan.

  Tagi: Slow Food,  zdrowe jedzenie,  kuchnia,  tradycyjne przepisy,  grill

• 

  Sposoby na letnie przetwory

  2017-08-30

  Lato w pełni, kramy na bazarkach kuszą bogactwem aromatycznych, dojrzałych warzyw i owoców. To znak, że czas na przygotowanie zimowych przetworów, dzięki którym również w mroźne dni będziemy mogli rozkoszować się zapachami i smakami lata! Najzdrowsze oczywiście będą te, które zrobimy sami, z naturalnych produktów. Oto kilka prostych tricków na przygotowanie przetworów, w łatwy sposób.

  Tagi: przetwory,  konfitury,  kiszonki,  mrożonki

• 

  Co warto jeść, będąc na diecie w lecie?

  2017-08-16

  Wakacje to okres, który rządzi się swoimi prawami – ciepłe, letnie wieczory, aktywne weekendy i spotkania z przyjaciółmi. Lato sprzyja wielu formom rozrywki, którym towarzyszy jedzenie. Osoby będące na diecie wcale nie muszą odmawiać sobie przyjemności, a dieta nie musi oznaczać drakońskich wyrzeczeń. Co warto jeść w okresie wakacyjnym, aby utrzymać linię i w pełni cieszyć się z uroków lata?

  Tagi: dieta,  lato

• 

  Agorafobia - gdy wyjazd na wakacje napawa lękiem

  2013-07-01

  Zaczęło się lato i wielu ludzi nie może doczekać się wakacyjnego wyjazdu. Niestety dla niektórych podróżowanie wiąże się ze wzrostem poziomu stresu i niepokoju. Wpadają niemal w panikę na myśl o dłuższym przebywaniu poza domem, staniu w kolejkach (w restauracjach, sklepach, etc.), czy też spędzaniu dni w międzynarodowym, nowym, nieznanym środowisku. Strach przed sytuacjami tego rodzaju to utrudniające życie zaburzenie zwane agorafobią.

  Tagi: agorafobia,  wkaacje,  podróże,  zawroty głowy,  stres,  zaburzenia lękowe,  kołatanie serca

• 

  Zdrowe wakacje - przewodnik ostrożnego urlopowicza

  2016-08-09

  Wraz ze swoimi wszystkimi atrybutami, co roku lato przynosi nam sporo wyzwań. Każdy z nas pragnie ten czas wykorzystać jak najlepiej. Większość decyduje się na bliższe bądź dalsze wyjazdy, pozwalające odciąć się od codzienności i zregenerować siły. Aby okres ten należał do przyjemnych, a co najważniejsze bezpiecznych, w letnim rozluźnieniu nie możemy stracić zdrowego rozsądku. Odpoczynek ma nam służyć, a jest to możliwe jeżeli wcześniej zadbamy o to, by przebiegał w sposób przemyślany i ostrożny.

  Tagi: lato,  wakacje,  upały,  zdrowie

• 

  Strony: 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23