Strona główna » Tematy › zaburzenia snu

Tematy w Senior.pl - zaburzenia snu

2022-11-14

Stres nie pozwala ci spać? Pomoże wyciąg z trzciny cukrowej

Każdy wie, że stresujące wydarzenia negatywnie wpływają na sen. Naukowcy z Japonii odkryli teraz, że aktywny składnik z trzciny cukrowej i inne naturalne produkty mogą łagodzić stres i pomagać zdrowo sypiać.

Senior.pl » Zdrowie
2022-11-07

Mniej niż 5 godzin snu na dobę sprzyja chorobom przewlekłym

Mniej niż pięć godzin snu na dobę w średnim lub późnym wieku może wiązać się ze zwiększonym ryzykiem rozwoju co najmniej dwóch chorób przewlekłych.

Senior.pl » Zdrowie
2022-10-23

Warto się wysypiać – tak zmniejszysz ryzyko choroby niedokrwiennej i udaru

Aż dziewięć na dziesięć osób nie sypia dobrze w nocy. Zaburzenia snu zaś wiążą się z wyższym prawdopodobieństwem chorób serca i udaru mózgu. medycy oszacowali, że siedmiu na dziesięć z tych chorób można by zapobiec, gdyby wszyscy odpowiednio sypiali.

Senior.pl » Zdrowie
2022-10-01

Częste drzemki wskazują ryzyko nadciśnienia i udaru?

Regularne drzemki maja związek z wyższym ryzykiem nadciśnienia tętniczego i udaru mózgu.

Senior.pl » Zdrowie
2022-09-27

Jak ocieplenie klimatu zaburza nasz sen i zwiększa ryzyko chorób zakaźnych

Wielu z nas to zna: jest ciepła noc, kołdra leży odrzucona z boku, wentylator jest włączony, a spać ciągle się nie daje.

Senior.pl » Styl życia
2022-08-31

Nie da się dostosować do nocnej pracy – niekorzystne skutki są długoterminowe

Powszechne przekonanie, że pracownicy zmianowi dostosowują się odmiennego rytmu dobowego, nie jest prawdziwe. Nie można ot tak zmienić sposób funkcjonowania organizmu w odmiennych porach doby.

Senior.pl » Praca
2022-08-31

Kiepski sen sprzyja stłuszczeniu wątroby

Osoby prowadzące siedzący tryb życia i źle sypiające, są bardziej narażone na stłuszczenie wątroby.

Senior.pl » Zdrowie
2022-08-23

Samotność nasila się w różnych okresach życia, nie tylko w późnej starości

Samotność jest coraz powszechniejszym problemem, szacuje się, że w ciągu ostatnich pięćdziesięciu lat stała się dwa razy częstsza.

Senior.pl » Związki
2022-08-22

Udar jest poprzedzony objawami depresji?

Chociaż depresja jest częstym problemem osób po udarze, niektórzy mogą doświadczać objawów na wiele lat przed udarem. Jak odkryto, u ludzi, u których wystąpiło to zdarzenie, symptomy depresji je poprzedzały, a następnie ulegały nasileniu.

Senior.pl » Choroby
2022-08-21

Koper włoski łagodzi objawy menopauzy

Koper włoski, roślina o smaku anyżu chętnie używana w kuchni, od dawna jest znana ze swoich korzyści zdrowotnych - może pomóc między innymi przy kłopotach z trawieniem. Potwierdzono też, że koper jest skuteczny w leczeniu objawów pomenopauzalnych, takich jak uderzenia gorąca, bezsenność, suchość genitaliów i niepokój, a przy tym nie daje poważnych skutków ubocznych.

Senior.pl » Zdrowie
2022-08-16

Materac regulujący temperaturę ciała pomoże szybciej zasnąć

Kiedy ludzie czują się senni lub uważni, odczucie to jest do pewnego stopnia kontrolowane przez zmiany temperatur w 24-godzinnym rytmie dobowym. Inżynierowie z University of Texas w Austin opracowali unikalny system materacy i poduszek, który wykorzystuje ogrzewanie i chłodzenie, aby „informować" ciało, że czas iść spać.

Senior.pl » Styl życia
2022-08-15

Odczuwasz gniew? Może po prostu musisz się wyspać

Czujesz się rozgniewany/a od kilku dni? Nowe badania sugerują, że tym czego potrzebujesz może być dobry sen.

Senior.pl » Styl życia
2022-07-29

Zaburzenia snu najwcześniejszą oznaką choroby Alzheimera?

Stan zapalny mózgu może łączyć ryzyko choroby Alzheimera z zaburzeniami snu, co oznacza, że możliwe jest wczesne wykrywanie otępienia i podejmowaniu działań zapobiegawczych.

Senior.pl » Choroby
2022-07-27

Jeśli się nie wysypiasz, częściej sięgasz po niezdrowe przekąski

Niedobory snu, czyli odpoczynek poniżej siedmiu godzin na dobę, oznacza częstsze niewłaściwe wybory dietetyczne.

Senior.pl » Zdrowie
2022-06-30

Bezsenność w średnim wieku to problemy poznawcze na starość

Objawy długotrwałej bezsenności i późniejsze osłabienie funkcji poznawczych są ze sobą wyraźnie powiązane.

Senior.pl » Zdrowie
Strony: 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17