Strona główna » Tematy › zaburzenia snu

Tematy w Senior.pl - zaburzenia snu

2020-10-19

Ludzie starsi rzeczywiście potrzebują mniej snu

Starsi zdrowi ludzie mogą sypiać krócej i jest to naturalne, mówią eksperci. Kiedy przeprowadzono eksperyment polegający na tym, że uczestnicy przez kilka dni pozostawali w łóżku, w ciemności przez 16 godzin na dobę - młodsi ludzie spali średnio 9 godzin, starsi zaś 7,5.

Senior.pl » Zdrowie
2020-10-12

Koronawirus: ozdrowieńcy po Covid 19 mogą mieć zespół stresu pourazowego

Jak wynika z nowych badań, osoby, którym udało się wyleczyć z Covid-19, mogą doświadczać objawów, które wskazują na zespół stresu pourazowego (post-traumatic stress disorder, PTSD).

Senior.pl » Choroby
2020-09-02

Niedobór snu wywołuje gniew

Odczuwasz złość? Nowe badania sugerują, że potrzebujesz więcej snu.

Senior.pl » Styl życia
2020-08-20

Już jedna "zarwana" noc postarza

Nowe badanie wskazuje, że już jedna noc z niedostateczną ilością snu, sprzyja pogłębieniu procesu starzenia się u osób starszych.

Senior.pl » Zdrowie
2020-07-31

Stałe pory snu najlepsze dla zdrowia serca

Jakkolwiek coraz więcej ludzi rozumie, jak istotny jest dla naszego zdrowia dobry sen, coraz trudniej o niego w świecie, w którym odpowiada się na e-maile o każdej porze, stale pozostaje się online i nieustannie wpatruje się w niebieskie światło ekranów telefonów, tabletów i komputerów. Znaczenie ma zarówno długość odpoczynku, jak i pory, o których zasypiamy.

Senior.pl » Zdrowie
2020-07-20

Poranne ćwiczenia oznaczają lepszy sen po bajpasach (by-pass) serca

Jeśli masz kłopoty ze snem po operacji pomostowania aortalno-wieńcowego, pomóc mogą poranne spacery.

Senior.pl » Zdrowie
2020-07-02

Wśród seniorów kobiety częściej chorują na depresję niż mężczyźni

Starsze kobiety wydają się bardziej podatne na depresję i częściej długo się z nią zmagają.

Senior.pl » Choroby
2020-06-17

Pory snu a ryzyko raka u mężczyzn

Jak wynika z badań opublikowanych w Annals of Medicine, mężczyźni, którzy pracowali na nocnych zmianach przez ponad 20 lat, ci, którzy pracują na nocnych zmianach bez drzemki w ciągu dnia i ci, którzy śpią średnio dłużej niż dziesięć godzin dziennie, mogą mieć zwiększone ryzyko raka.

Senior.pl » Choroby
2020-06-13

Zamknięcie z powodu pandemii zwiększyło nasz stres i niepokój

Izolowanie sie w domach z powodu pandemii koronawirusa miało wpływ na zaburzenia naszego normalnego funkcjonowania, w tym na działanie naszego zegara biologicznego. Zamknięcie może skutkować problemami ze snem, lękiem i objawami depresji.

Senior.pl » Styl życia
2020-05-26

Niedobór snu: oto, co postarza skórę

Jakość snu wpływa na funkcjonowanie skóry i jej starzenie się.

Senior.pl » Uroda
2020-05-23

Samotność – czynnik choroby i przedwczesnej śmierci

Poczucie skrajnego osamotnienia może zwiększyć ryzyko przedwczesnej śmierci osoby starszej o 14 procent, ostrzega psycholog John Cacioppo z Uniwersytetu w Chicago.

Senior.pl » Związki
2020-03-18

W walce z chorobami (i wirusowymi, i bakteryjnymi) pomaga dobry sen

Nie zaniedbuj odpoczynku - im lepiej sypisz, tym lepsza jest twoja odporność.

Senior.pl » Zdrowie
2020-03-10

Sposób na dobry sen – zapach ukochanej osoby

Jeśli masz kłopoty z zaśnięciem, powąchaj koszulkę swojego partnera/partnerki, dzięki temu szybciej wpadniesz w objęcia Morfeusza, mówią uczeni z University of British Columbia.

Senior.pl » Związki
2020-02-17

Jak choroby tarczycy wpływają na sen

Takie kłopoty ze snem, jak bezsenność, mogą być wywoływane różnymi czynnikami, np. przewlekłym bólem, refluksem, czy depresją. Mogą za nie jednak odpowiadać także zaburzenia funkcji tarczycy.

Senior.pl » Choroby
2020-02-07

Dobry sen naprawdę zapewnia młody wygląd: odbudowuje kolagen

Jakość i długość snu w nocy może mieć ogromny wpływ zarówno na ogólny stan zdrowia, jak i na skórę. Właśnie odkryto, że jeden z rodzajów kolagenu odbudowuje się jedynie podczas snu.

Senior.pl » Uroda
Strony: 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23