Tematy w Senior.pl - pamięć
-
![Codzienna multiwitamina pomaga zachować pamięć, pomimo starzenia się [fot. Ri Butov from Pixabay]](http://www.senior.pl/Codzienna-multiwitamina-pomaga-zachowac-pamiec-pomimo-starzenia-sie_img648f66237bcc3.jpg "Codzienna multiwitamina pomaga zachować pamięć, pomimo starzenia się [fot. Ri Butov from Pixabay]")
Codzienna multiwitamina pomaga zachować pamięć, pomimo starzenia się
Codzienne zażywanie multiwitaminowego suplementu może spowolnić osłabienie pamięci związane z wiekiem.
-
![Pozytywne nastawienie poprawia pracę układu odpornościowego [fot. luxstorm from Pixabay]](http://www.senior.pl/Pozytywne-nastawienie-poprawia-prace-ukladu-odpornosciowego_img617145c1aa9a6.jpg "Pozytywne nastawienie poprawia pracę układu odpornościowego [fot. luxstorm from Pixabay]")
Pozytywne nastawienie poprawia pracę układu odpornościowego
Pozytywne nastawienie może poprawić twój układ odpornościowy i pomóc wydłużyć życie.
-
![Zielone warzywa, owoce i sok pomarańczowy zapobiegną osłabieniu pamięci [fot. Abi Mansoor from Pixabay]](http://www.senior.pl/Zielone-warzywa-owoce-i-sok-pomaranczowy-zapobiegna-oslabieniu-pamieci_img648f61fd5b7b8.jpg "Zielone warzywa, owoce i sok pomarańczowy zapobiegną osłabieniu pamięci [fot. Abi Mansoor from Pixabay]")
Zielone warzywa, owoce i sok pomarańczowy zapobiegną osłabieniu pamięci
Jedzenie ciemnopomarańczowych, czerwonych i zielonych warzyw liściastych oraz owoców jagodowych, a także picie soku pomarańczowego może wiązać się z niższym ryzykiem utraty pamięci u starzejących się mężczyzn.
-
![Niska satysfakcja seksualna to oznaka zaburzeń pamięci w starszym wieku [fot. Photographee.eu - Fotolia.com]](http://www.senior.pl/Niska-satysfakcja-seksualna-to-oznaka-zaburzen-pamieci-w-starszym-wieku_img5d2b9e8dba672.jpg "Niska satysfakcja seksualna to oznaka zaburzeń pamięci w starszym wieku [fot. Photographee.eu - Fotolia.com]")
Niska satysfakcja seksualna to oznaka zaburzeń pamięci w starszym wieku
Na Penn State odkryto, że niska satysfakcja seksualna w średnim wieku może być wczesnym sygnałem ostrzegawczym osłabienia funkcji poznawczych w przyszłości.
-
![Tabletki na sen mogą zmniejszyć oznaki choroby Alzheimera w mózgu [fot. kalhh from Pixabay]](http://www.senior.pl/Tabletki-na-sen-moga-zmniejszyc-oznaki-choroby-Alzheimera-w-mozgu_img63601de3ab40a.jpg "Tabletki na sen mogą zmniejszyć oznaki choroby Alzheimera w mózgu [fot. kalhh from Pixabay]")
Tabletki na sen mogą zmniejszyć oznaki choroby Alzheimera w mózgu
Zaburzenia snu mogą być wczesnym objawem choroby Alzheimera. Wielu ludzi, u których ostatecznie zdiagnozowano tę chorobę, doświadczało trudności z zasypianiem i snem ciągłym na wiele lat przed pojawieniem się zaburzeń poznawczych, takich jak utrata pamięci i dezorientacja. To błędne koło: choroba Alzheimera ma związek ze zmianami w mózgu, które zakłócają sen, a kiepski sen nasila szkodliwe zmiany w mózgu.
-
![Muzyka powstrzymuje osłabienie poznawcze [fot. horndesign from Pixabay]](http://www.senior.pl/Muzyka-powstrzymuje-oslabienie-poznawcze_img64752cef4fce6.jpg "Muzyka powstrzymuje osłabienie poznawcze [fot. horndesign from Pixabay]")
Muzyka powstrzymuje osłabienie poznawcze
Starzenie się wiąże się z rozwojem osłabienia poznawczego. Na ile jednak możemy wytrenować nasz mózg, aby opóźniał ten proces? Zespół z Uniwersytetu Genewskiego odkrył, że słuchanie muzyki może wpłynąć na funkcje poznawcze zdrowych seniorów poprzez stymulację wytwarzania istoty szarej.
-
![Selen odwraca osłabienie poznawcze po udarze [fot. StockSnap from Pixabay]](http://www.senior.pl/Selen-odwraca-oslabienie-poznawcze-po-udarze_img646a97c592a6d.jpg "Selen odwraca osłabienie poznawcze po udarze [fot. StockSnap from Pixabay]")
Selen odwraca osłabienie poznawcze po udarze
Selen - minerał występujący w różnych produktach spożywczych - może odwrócić poznawcze skutki udaru oraz przyspieszyć uczenie się i pamięć starzejących się mózgów.
-
![Głęboki sen pomaga zachować pamięć, nawet przy oznakach choroby Alzheimera [fot. Anke Sundermeier from Pixabay]](http://www.senior.pl/Gleboki-sen-pomaga-zachowac-pamiec-nawet-przy-oznakach-choroby-Alzheimera_img5e808bd5bdd76.jpg "Głęboki sen pomaga zachować pamięć, nawet przy oznakach choroby Alzheimera [fot. Anke Sundermeier from Pixabay]")
Głęboki sen pomaga zachować pamięć, nawet przy oznakach choroby Alzheimera
Głęboki sen może pomóc przeciwdziałać utracie pamięci u seniorów, którzy zmagają się z ob. jawami Alzheimera, mówią uczeni z Uniwersytetu Kalifornijskiego w Berkeley.
-
![Hibiskus osłabia objawy Alzheimera [fot. Marjon Besteman from Pixabay]](http://www.senior.pl/Hibiskus-oslabia-objawy-Alzheimera_img645c006723991.jpg "Hibiskus osłabia objawy Alzheimera [fot. Marjon Besteman from Pixabay]")
Hibiskus osłabia objawy Alzheimera
Filiżanka herbaty z hibiskusa nie tylko rozgrzewa organizm, ale też wzmacnia układ odpornościowy, pomaga kontrolować ciśnienie krwi i wspiera odchudzanie. Teraz mamy kolejny powód, aby sięgać po tę herbatę - może zmniejszyć skutki choroby Alzheimera.
-
![Pamięć poprawia... oddychanie przez nos [fot. Mario from Pixabay]](http://www.senior.pl/Pamiec-poprawia-8230-oddychanie-przez-nos_img644d74dbe42ec.jpg "Pamięć poprawia... oddychanie przez nos [fot. Mario from Pixabay]")
Pamięć poprawia… oddychanie przez nos
Sposób, w jaki oddychamy, może wpływać na to, na ile nasze wspomnienia są konsolidowane (wzmacniane i stabilizowane).
-
![Jak zanieczyszczenie powietrza zaburza pracę mózgu [fot. Maruf Rahman from Pixabay]](http://www.senior.pl/Jak-zanieczyszczenie-powietrza-zaburza-prace-mozgu_img644f7913b86f5.jpg "Jak zanieczyszczenie powietrza zaburza pracę mózgu [fot. Maruf Rahman from Pixabay]")
Jak zanieczyszczenie powietrza zaburza pracę mózgu
Już dwie godziny przebywania w miejscu, w którym unoszą się spaliny z silników Diesla, powoduje zmniejszenie funkcjonalnej łączności mózgu.
-
![Związek zawarty w grzybach poprawia pamięć [fot. Lebrac - eigene arbeit von Lebrac, CC BY-SA 3.0, Wikimedia Commons]](http://www.senior.pl/Zwiazek-zawarty-w-grzybach-poprawia-pamiec_img642614f5830ec.jpg "Związek zawarty w grzybach poprawia pamięć [fot. Lebrac - eigene arbeit von Lebrac, CC BY-SA 3.0, Wikimedia Commons]")
Związek zawarty w grzybach poprawia pamięć
Na Uniwersytecie Queensland odkryto związek aktywny z jadalnego grzyba, który przyspiesza wzrost nerwów i poprawia pamięć.
-
![Sześć minut intensywnej aktywności pomaga zachować zdrowie mózgu [fot. happyveganfit from Pixabay]](http://www.senior.pl/Szesc-minut-intensywnej-aktywnosci-pomaga-zachowac-zdrowie-mozgu_img60e6330590557.jpg "Sześć minut intensywnej aktywności pomaga zachować zdrowie mózgu [fot. happyveganfit from Pixabay]")
Sześć minut intensywnej aktywności pomaga zachować zdrowie mózgu
Sześć minut ćwiczeń o wysokiej intensywności może poprawić zdrowie mózgu i opóźnić wystąpienie zaburzeń neurodegeneracyjnych, takich jak choroba Alzheimera i choroba Parkinsona.
-
![Badanie krwi pomoże wcześnie wykryć chorobę Alzheimera [fot. PublicDomainPictures from Pixabay]](http://www.senior.pl/Badanie-krwi-pomoze-wczesnie-wykryc-chorobe-Alzheimera_img63feaf0211eaa.jpg "Badanie krwi pomoże wcześnie wykryć chorobę Alzheimera [fot. PublicDomainPictures from Pixabay]")
Badanie krwi pomoże wcześnie wykryć chorobę Alzheimera
Opracowano test krwi, który pomoże przewidzieć ryzyko choroby Alzheimera do 3,5 roku przed postawieniem diagnozy.
-
![Depresja sprzyja problemom z pamięcią [Fot. mariesacha - Fotolia.com]](http://www.senior.pl/Depresja-sprzyja-problemom-z-pamiecia_img59418bff60d85.jpg "Depresja sprzyja problemom z pamięcią [Fot. mariesacha - Fotolia.com]")
Depresja sprzyja problemom z pamięcią
Depresja u osób starszych może mieć związek z problemami z pamięcią. Co więcej, seniorzy z nasilonymi objawami tej choroby mogą odznaczać się niekorzystnymi różnicami strukturalnymi w mózgu w porównaniu ze zdrowymi rówieśnikami.
-
-
![Udar przyspiesza osłabienie zdolności poznawczych - wykształceni nie są zabezpieczeni [fot. Ryan McGuire from Pixabay]](http://www.senior.pl/Udar-przyspiesza-oslabienie-zdolnosci-poznawczych-8211-wyksztalceni-nie-sa-zabezpieczeni_img63fb45be8c45e.jpg "Udar przyspiesza osłabienie zdolności poznawczych - wykształceni nie są zabezpieczeni [fot. Ryan McGuire from Pixabay]")
Udar przyspiesza osłabienie zdolności poznawczych – wykształceni nie są zabezpieczeni
- Zakażenie H. pylori zwiększa ryzyko choroby Alzheimera
- Zakażenie bakterią H. Pylori może mieć związek z rozwojem choroby Parkinsona
- Stłuszczona wątroba oznacza prawie dwa razy wyższe ryzyko przedwczesnej śmierci
- Smartwatch pomaga kontrolować cukrzycę typu 2
- Związek z brokułów wyleczy stan przedcukrzycowy
- Dieta i ćwiczenia pomogą uchronić się przed chorobami serca po menopauzie
![Ogród latem: podlewanie roślin [© Elenathewise - Fotolia.com]](http://www.senior.pl/Ogrod-latem-podlewanie-roslin_img4d888d340dac0.jpg "Ogród latem: podlewanie roślin [© Elenathewise - Fotolia.com]")
![Zakażenie bakterią H. Pylori może mieć związek z rozwojem choroby Parkinsona [fot. Yutaka Tsutsumi, Public Domain]](http://www.senior.pl/Zakazenie-bakteria-H-Pylori-moze-miec-zwiazek-z-rozwojem-choroby-Parkinsona_img680f3062899eb.jpg "Zakażenie bakterią H. Pylori może mieć związek z rozwojem choroby Parkinsona [fot. Yutaka Tsutsumi, Public Domain]")
Twoje narzędzia
© Senior.pl 2006-2025. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Nasze projekty: 
