Tematy w Senior.pl - pamięć
-
![Ćwiczenia o wysokiej intensywności hamują apetyt, szczególnie u kobiet [fot. Ryan McGuire from Pixabay]](http://www.senior.pl/Cwiczenia-o-wysokiej-intensywnosci-hamuja-apetyt-szczegolnie-u-kobiet_img68c7dd441a9cf.jpg "Ćwiczenia o wysokiej intensywności hamują apetyt, szczególnie u kobiet [fot. Ryan McGuire from Pixabay]")
Ćwiczenia o wysokiej intensywności hamują apetyt, szczególnie u kobiet
Ćwiczenia o wysokiej intensywności są skuteczniejsze w tłumieniu głodu niż te o intensywności umiarkowanej, zwłaszcza u kobiet.
-
![Sztuczne słodziki przyspieszają osłabienie poznawcze [fot. JG/Canva]](http://www.senior.pl/Sztuczne-slodziki-przyspieszaja-oslabienie-poznawcze_img68c3357ad4b6f.jpg "Sztuczne słodziki przyspieszają osłabienie poznawcze [fot. JG/Canva]")
Sztuczne słodziki przyspieszają osłabienie poznawcze
Niektóre zamienniki cukru mogą wiązać się z nieoczekiwanymi konsekwencjami dla długoterminowego zdrowia mózgu.
-
![Trzyminutowy test pomoże zdiagnozować chorobę Alzheimera we wczesnym etapie [fot. Ulrich from Pixabay]](http://www.senior.pl/Trzyminutowy-test-pomoze-zdiagnozowac-chorobe-Alzheimera-we-wczesnym-etapie_img68be7afb4e8b3.jpg "Trzyminutowy test pomoże zdiagnozować chorobę Alzheimera we wczesnym etapie [fot. Ulrich from Pixabay]")
Trzyminutowy test pomoże zdiagnozować chorobę Alzheimera we wczesnym etapie
Prosty test fal mózgowych opracowany na Uniwersytecie w Bath okazał się skuteczny w wykrywaniu oznak zaburzenia pamięci związanego z chorobą Alzheimera na wiele lat przed tym, zanim typowa diagnoza kliniczna staje się możliwa.
-
![Utrata słuchu i izolacja - silne czynniki demencji [fot. Pixabay]](http://www.senior.pl/Utrata-sluchu-i-izolacja-8211-silne-czynniki-demencji_img687567c05fc17.jpg "Utrata słuchu i izolacja - silne czynniki demencji [fot. Pixabay]")
Utrata słuchu i izolacja – silne czynniki demencji
Izolacja, trudności w komunikacji, obniżona czujność - ubytek lub utrata słuchu to poważne wyzwanie w codziennym życiu. Z czasem może również stać się czynnikiem ryzyka osłabienia funkcji poznawczych.
-
![Aerobik pomoże uchronić się przed chorobą Alzheimera [fot. Luís Baños from Pixabay]](http://www.senior.pl/Aerobik-pomoze-uchronic-sie-przed-choroba-Alzheimera_img6899035b2ec8f.jpg "Aerobik pomoże uchronić się przed chorobą Alzheimera [fot. Luís Baños from Pixabay]")
Aerobik pomoże uchronić się przed chorobą Alzheimera
Regularne ćwiczenia aerobowe mogą znacząco zmniejszyć markery choroby związane z chorobą Alzheimera - wynika z nowych badań prowadzonych przez naukowców z Uniwersytetu w Bristolu i Uniwersytetu w São Paulo.
-
![Przebywanie w lesie osłabia stres i poprawia nastrój - nawet gdy las jest wirtualną rzeczywistością [fot. Sven Lachmann from Pixabay]](http://www.senior.pl/Przebywanie-w-lesie-oslabia-stres-i-poprawia-nastroj-8211-nawet-gdy-las-jest-wirtualna-rzeczywistoscia_img6893a5e4e6143.jpg "Przebywanie w lesie osłabia stres i poprawia nastrój - nawet gdy las jest wirtualną rzeczywistością [fot. Sven Lachmann from Pixabay]")
Przebywanie w lesie osłabia stres i poprawia nastrój – nawet gdy las jest wirtualną rzeczywistością
W Japonii Shinrin Yoku, czyli „kąpiele leśne", są już wykorzystywane do celów terapeutycznych, na przykład w celu obniżenia ciśnienia krwi i poziomu stresu. W nowym badaniu naukowcy chcieli sprawdzić, czy kąpiele leśne - tzn. świadome zanurzenie się w naturze - mogą być skuteczne również w formie wirtualnej, a także skoncentrowali się na tym, czy pozytywny efekt jest silniejszy, gdy jednocześnie angażowanych jest kilka zmysłów.
-
![Ambroksol spowolni rozwój demencji u chorych na Parkinsona [fot. Steve Buissinne from Pixabay]](http://www.senior.pl/Ambroksol-spowolni-rozwoj-demencji-u-chorych-na-Parkinsona_img688fc96fedaa8.jpg "Ambroksol spowolni rozwój demencji u chorych na Parkinsona [fot. Steve Buissinne from Pixabay]")
Ambroksol spowolni rozwój demencji u chorych na Parkinsona
Demencja stanowi poważne wyzwanie zdrowotne, a obecnie nie ma bezpiecznych i przystępnych cenowo metod leczenia spowalniających jej postęp.
-
![Bezdech senny sprzyja uszkodzeniom regionów mózgu odpowiedzialnych za pamięć [fot. ChatGPT]](http://www.senior.pl/Bezdech-senny-sprzyja-uszkodzeniom-regionow-mozgu-odpowiedzialnych-za-pamiec_img686c172544d91.jpg "Bezdech senny sprzyja uszkodzeniom regionów mózgu odpowiedzialnych za pamięć [fot. ChatGPT]")
Bezdech senny sprzyja uszkodzeniom regionów mózgu odpowiedzialnych za pamięć
Obturacyjny bezdech senny, schorzenie powodujące obniżenie poziomu tlenu podczas snu, jest powiązany z degeneracją obszarów mózgu odpowiedzialnych za pamięć poprzez uszkodzenia drobnych naczyń krwionośnych w mózgu.
-
![Wiara w zjawiska paranormalne a funkcje poznawcze [fot. ChatGPT]](http://www.senior.pl/Wiara-w-zjawiska-paranormalne-a-funkcje-poznawcze_img6864f57a0421c.jpg "Wiara w zjawiska paranormalne a funkcje poznawcze [fot. ChatGPT]")
Wiara w zjawiska paranormalne a funkcje poznawcze
Co łączy wiarę w zjawiska paranormalne z pracą naszego umysłu? Z przeglądu ponad 70 badań wynika, że takie przekonania mogą być powiązane z pewnymi różnicami w sposobie przetwarzania informacji – m.in. w zakresie rozumowania warunkowego czy postrzegania losowości.
-
![Ćwiczenia poprawiają funkcje poznawcze, nawet, gdy metabolizm szwankuje [fot. ChatGPT]](http://www.senior.pl/Cwiczenia-poprawiaja-funkcje-poznawcze-nawet-gdy-metabolizm-szwankuje_img684b5d319b592.jpg "Ćwiczenia poprawiają funkcje poznawcze, nawet, gdy metabolizm szwankuje [fot. ChatGPT]")
Ćwiczenia poprawiają funkcje poznawcze, nawet, gdy metabolizm szwankuje
Wiemy, że ćwiczenia fizyczne są dobre dla naszego ciała, ale co z naszym mózgiem? Uczeni z Uniwersytetu Missouri sugerują, że aktywność fizyczna odgrywa kluczową rolę w utrzymaniu sprawności umysłowej, nawet wtedy, gdy jedno z głównych źródeł energii dla mózgu jest niedostępne.
-
![Dieta z dużą ilością tłuszczu i cukru osłabia funkcje poznawcze [fot. Daria Yakovleva from Pixabay]](http://www.senior.pl/Dieta-z-duza-iloscia-tluszczu-i-cukru-oslabia-funkcje-poznawcze_img684f2bf0a0cdb.jpg "Dieta z dużą ilością tłuszczu i cukru osłabia funkcje poznawcze [fot. Daria Yakovleva from Pixabay]")
Dieta z dużą ilością tłuszczu i cukru osłabia funkcje poznawcze
Diety bogate w tłuszcze i cukry mają związek z pogorszeniem funkcji mózgu. Kolejny raz potwierdza się negatywny wpływ diet wysokotłuszczowych i wysokocukrowych na zdolności poznawcze, obok ich negatywnego wpływu na zdrowie fizyczne.
-
![Mimo upływu lat, masz ciekawość świata? To oznacza niższe ryzyko demencji [fot. ChatGPT]](http://www.senior.pl/Mimo-uplywu-lat-masz-ciekawosc-swiata-To-oznacza-nizsze-ryzyko-demencji_img683cda8b545f5.jpg "Mimo upływu lat, masz ciekawość świata? To oznacza niższe ryzyko demencji [fot. ChatGPT]")
Mimo upływu lat, masz ciekawość świata? To oznacza niższe ryzyko demencji
Jaki jest sekret udanego starzenia się? Jeśli jesteś ciekawy odpowiedzi na to pytanie, to - według międzynarodowego zespołu psychologów, w tym kilku z University of California Los Angeles - być może już jesteś na dobrej drodze. Badania pokazują, że niektóre formy ciekawości mogą nasilać się aż do późnej starości, a starsze osoby, które utrzymują ciekawość i chcą uczyć się nowych rzeczy zgodnych ze swoimi zainteresowaniami, mogą przeciwdziałać, a nawet zapobiegać chorobie Alzheimera. Z kolei osoby, u których ciekawość słabnie i które tracą zainteresowanie światem, mogą być bardziej narażone na demencję.
-
![Więcej ćwiczeń to sprawniejsze myślenie, mimo starszego wieku [fot. ChatGPT]](http://www.senior.pl/Wiecej-cwiczen-to-sprawniejsze-myslenie-mimo-starszego-wieku_img683cd8059c33a.jpg "Więcej ćwiczeń to sprawniejsze myślenie, mimo starszego wieku [fot. ChatGPT]")
Więcej ćwiczeń to sprawniejsze myślenie, mimo starszego wieku
Energiczny spacer, odrobina aerobiku w wodzie, a nawet lekki jogging wokół bloku - jeśli twoje tętno wzrasta, poprawia się również zdrowie mózgu, jak wynika z nowych badań przeprowadzonych przez University of South Australia.
-
![Musisz więcej ćwiczyć w średnim wieku, by uniknąć Alzheimera na starość [fot. ChatGPT]](http://www.senior.pl/Musisz-wiecej-cwiczyc-w-srednim-wieku-by-uniknac-Alzheimera-na-starosc_img683cc0a229c0a.jpg "Musisz więcej ćwiczyć w średnim wieku, by uniknąć Alzheimera na starość [fot. ChatGPT]")
Musisz więcej ćwiczyć w średnim wieku, by uniknąć Alzheimera na starość
Zwiększenie aktywności fizycznej w średnim wieku może chronić przed chorobą Alzheimera.
-
![Narażenie na zanieczyszczenie powietrza osłabia zdolności poznawcze u osób starszych [fot. ChatGPT]](http://www.senior.pl/Narazenie-na-zanieczyszczenie-powietrza-oslabia-zdolnosci-poznawcze-u-osob-starszych_img683612f6d10f7.jpg "Narażenie na zanieczyszczenie powietrza osłabia zdolności poznawcze u osób starszych [fot. ChatGPT]")
Narażenie na zanieczyszczenie powietrza osłabia zdolności poznawcze u osób starszych
Długotrwałe narażenie na wysokie poziomy zanieczyszczenia powietrza może szkodzić zdrowiu mózgu u osób starszych.
-
-
![Dlaczego grypa jest tak groźna dla seniorów [fot. Willfried Wende from Pixabay]](http://www.senior.pl/Dlaczego-grypa-jest-tak-grozna-dla-seniorow_img68c33a5a2c0ae.jpg "Dlaczego grypa jest tak groźna dla seniorów [fot. Willfried Wende from Pixabay]")
- Kofeina i inne powszechne substancje mogą osłabiać działanie antybiotyków
- Nowy bioaktywny żel istotnie przyspiesza gojenie ran u diabetyków
- Sztuczne słodziki przyspieszają osłabienie poznawcze
- Pora śniadań pozwala przewidzieć długość życia
- Ćwiczenia o wysokiej intensywności hamują apetyt, szczególnie u kobiet
- Wczesne dojrzewanie i rodzicielstwo oznaczają wczesne starzenie się
![Wakacje bez biura podróży: łatwiejsze niż przypuszczasz [© kitzcorner - Fotolia.com]](http://www.senior.pl/Wakacje-bez-biura-podrozy-latwiejsze-niz-przypuszczasz_img5734fe5101487.jpg "Wakacje bez biura podróży: łatwiejsze niż przypuszczasz [© kitzcorner - Fotolia.com]")
![Takie jedzenie pozwala opóźnić demencję i inne choroby przwlekłe [fot. petrovhey z Pixabay]](http://www.senior.pl/Takie-jedzenie-pozwala-opoznic-demencje-i-inne-choroby-przwlekle_img68a8b5ae83847.jpg "Takie jedzenie pozwala opóźnić demencję i inne choroby przwlekłe [fot. petrovhey z Pixabay]")
Twoje narzędzia
© Senior.pl 2006-2025. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Nasze projekty: 
