Tematy w Senior.pl - pamięć
-
![Bezdech senny sprzyja uszkodzeniom regionów mózgu odpowiedzialnych za pamięć [fot. ChatGPT]](http://www.senior.pl/Bezdech-senny-sprzyja-uszkodzeniom-regionow-mozgu-odpowiedzialnych-za-pamiec_img686c172544d91.jpg "Bezdech senny sprzyja uszkodzeniom regionów mózgu odpowiedzialnych za pamięć [fot. ChatGPT]")
Bezdech senny sprzyja uszkodzeniom regionów mózgu odpowiedzialnych za pamięć
Obturacyjny bezdech senny, schorzenie powodujące obniżenie poziomu tlenu podczas snu, jest powiązany z degeneracją obszarów mózgu odpowiedzialnych za pamięć poprzez uszkodzenia drobnych naczyń krwionośnych w mózgu.
-
![Wiara w zjawiska paranormalne a funkcje poznawcze [fot. ChatGPT]](http://www.senior.pl/Wiara-w-zjawiska-paranormalne-a-funkcje-poznawcze_img6864f57a0421c.jpg "Wiara w zjawiska paranormalne a funkcje poznawcze [fot. ChatGPT]")
Wiara w zjawiska paranormalne a funkcje poznawcze
Co łączy wiarę w zjawiska paranormalne z pracą naszego umysłu? Z przeglądu ponad 70 badań wynika, że takie przekonania mogą być powiązane z pewnymi różnicami w sposobie przetwarzania informacji – m.in. w zakresie rozumowania warunkowego czy postrzegania losowości.
-
![Ćwiczenia poprawiają funkcje poznawcze, nawet, gdy metabolizm szwankuje [fot. ChatGPT]](http://www.senior.pl/Cwiczenia-poprawiaja-funkcje-poznawcze-nawet-gdy-metabolizm-szwankuje_img684b5d319b592.jpg "Ćwiczenia poprawiają funkcje poznawcze, nawet, gdy metabolizm szwankuje [fot. ChatGPT]")
Ćwiczenia poprawiają funkcje poznawcze, nawet, gdy metabolizm szwankuje
Wiemy, że ćwiczenia fizyczne są dobre dla naszego ciała, ale co z naszym mózgiem? Uczeni z Uniwersytetu Missouri sugerują, że aktywność fizyczna odgrywa kluczową rolę w utrzymaniu sprawności umysłowej, nawet wtedy, gdy jedno z głównych źródeł energii dla mózgu jest niedostępne.
-
![Dieta z dużą ilością tłuszczu i cukru osłabia funkcje poznawcze [fot. Daria Yakovleva from Pixabay]](http://www.senior.pl/Dieta-z-duza-iloscia-tluszczu-i-cukru-oslabia-funkcje-poznawcze_img684f2bf0a0cdb.jpg "Dieta z dużą ilością tłuszczu i cukru osłabia funkcje poznawcze [fot. Daria Yakovleva from Pixabay]")
Dieta z dużą ilością tłuszczu i cukru osłabia funkcje poznawcze
Diety bogate w tłuszcze i cukry mają związek z pogorszeniem funkcji mózgu. Kolejny raz potwierdza się negatywny wpływ diet wysokotłuszczowych i wysokocukrowych na zdolności poznawcze, obok ich negatywnego wpływu na zdrowie fizyczne.
-
![Mimo upływu lat, masz ciekawość świata? To oznacza niższe ryzyko demencji [fot. ChatGPT]](http://www.senior.pl/Mimo-uplywu-lat-masz-ciekawosc-swiata-To-oznacza-nizsze-ryzyko-demencji_img683cda8b545f5.jpg "Mimo upływu lat, masz ciekawość świata? To oznacza niższe ryzyko demencji [fot. ChatGPT]")
Mimo upływu lat, masz ciekawość świata? To oznacza niższe ryzyko demencji
Jaki jest sekret udanego starzenia się? Jeśli jesteś ciekawy odpowiedzi na to pytanie, to - według międzynarodowego zespołu psychologów, w tym kilku z University of California Los Angeles - być może już jesteś na dobrej drodze. Badania pokazują, że niektóre formy ciekawości mogą nasilać się aż do późnej starości, a starsze osoby, które utrzymują ciekawość i chcą uczyć się nowych rzeczy zgodnych ze swoimi zainteresowaniami, mogą przeciwdziałać, a nawet zapobiegać chorobie Alzheimera. Z kolei osoby, u których ciekawość słabnie i które tracą zainteresowanie światem, mogą być bardziej narażone na demencję.
-
![Więcej ćwiczeń to sprawniejsze myślenie, mimo starszego wieku [fot. ChatGPT]](http://www.senior.pl/Wiecej-cwiczen-to-sprawniejsze-myslenie-mimo-starszego-wieku_img683cd8059c33a.jpg "Więcej ćwiczeń to sprawniejsze myślenie, mimo starszego wieku [fot. ChatGPT]")
Więcej ćwiczeń to sprawniejsze myślenie, mimo starszego wieku
Energiczny spacer, odrobina aerobiku w wodzie, a nawet lekki jogging wokół bloku - jeśli twoje tętno wzrasta, poprawia się również zdrowie mózgu, jak wynika z nowych badań przeprowadzonych przez University of South Australia.
-
![Musisz więcej ćwiczyć w średnim wieku, by uniknąć Alzheimera na starość [fot. ChatGPT]](http://www.senior.pl/Musisz-wiecej-cwiczyc-w-srednim-wieku-by-uniknac-Alzheimera-na-starosc_img683cc0a229c0a.jpg "Musisz więcej ćwiczyć w średnim wieku, by uniknąć Alzheimera na starość [fot. ChatGPT]")
Musisz więcej ćwiczyć w średnim wieku, by uniknąć Alzheimera na starość
Zwiększenie aktywności fizycznej w średnim wieku może chronić przed chorobą Alzheimera.
-
![Narażenie na zanieczyszczenie powietrza osłabia zdolności poznawcze u osób starszych [fot. ChatGPT]](http://www.senior.pl/Narazenie-na-zanieczyszczenie-powietrza-oslabia-zdolnosci-poznawcze-u-osob-starszych_img683612f6d10f7.jpg "Narażenie na zanieczyszczenie powietrza osłabia zdolności poznawcze u osób starszych [fot. ChatGPT]")
Narażenie na zanieczyszczenie powietrza osłabia zdolności poznawcze u osób starszych
Długotrwałe narażenie na wysokie poziomy zanieczyszczenia powietrza może szkodzić zdrowiu mózgu u osób starszych.
-
![Twój ojciec chorował na Alzheimera? Masz wyższe ryzyko tej choroby [fot. Gerd Altmann from Pixabay]](http://www.senior.pl/Twoj-ojciec-chorowal-na-Alzheimera-Masz-wyzsze-ryzyko-tej-choroby_img6138b11bab31f.jpg "Twój ojciec chorował na Alzheimera? Masz wyższe ryzyko tej choroby [fot. Gerd Altmann from Pixabay]")
Twój ojciec chorował na Alzheimera? Masz wyższe ryzyko tej choroby
Chociaż niektóre badania sugerowały, że posiadanie matki chorej na chorobę Alzheimera może zwiększać ryzyko zachorowania, teraz ustalono, że gdy ojciec zmagał się z tą chorobą, może to dla dzieci oznaczać większe rozprzestrzenianie się białka tau w mózgu - co jest oznaką choroby Alzheimera.
-
![Wskaźnikiem długowieczności jest... sprawność werbalna [fot. Steve Buissinne from Pixabay]](http://www.senior.pl/Wskaznikiem-dlugowiecznosci-jest-8230-sprawnosc-werbalna_img670d86dfbd742.jpg "Wskaźnikiem długowieczności jest... sprawność werbalna [fot. Steve Buissinne from Pixabay]")
Wskaźnikiem długowieczności jest… sprawność werbalna
Wszyscy się starzeją, ale czasem niektórzy ludzie żyją znacznie dłużej, niż przewidywano. Wcześniejsze badania ujawniły zaskakujący czynnik powiązany z długowiecznością - inteligencję.
-
![Niski poziom żelaza we krwi może powodować mgłę mózgową u kobiet w okresie menopauzy [fot. Liza Summer from Pexels]](http://www.senior.pl/Niski-poziom-zelaza-we-krwi-moze-powodowac-mgle-mozgowa-u-kobiet-w-okresie-menopauzy_img6641442c71f50.jpg "Niski poziom żelaza we krwi może powodować mgłę mózgową u kobiet w okresie menopauzy [fot. Liza Summer from Pexels]")
Niski poziom żelaza we krwi może powodować mgłę mózgową u kobiet w okresie menopauzy
Poziom żelaza we krwi ma związek z funkcjami poznawczymi u kobiet przechodzących menopauzę.
-
![Jak alkohol niszczy mózg [fot. Michal Jarmoluk from Pixabay]](http://www.senior.pl/Jak-alkohol-niszczy-mozg_img5ffdbb90303fd.jpg "Jak alkohol niszczy mózg [fot. Michal Jarmoluk from Pixabay]")
Jak alkohol niszczy mózg
Badania z udziałem zwierząt pokazują, w jaki sposób intensywne spożycie alkoholu prowadzi do długotrwałych problemów behawioralnych poprzez uszkadzanie obwodów w mózgu kluczowych dla podejmowania decyzji.
-
![Sport (dowolny) poprawia „moc” mózgu [fot. Silviu on the street from Pixabay]](http://www.senior.pl/Sport-dowolny-poprawia-8222-moc-8221-mozgu_img665d5731b21f3.jpg "Sport (dowolny) poprawia „moc” mózgu [fot. Silviu on the street from Pixabay]")
Sport (dowolny) poprawia „moc” mózgu
Niezależnie od tego, czy chodzi o poranny jogging, czy chwilę Tai Chi, każda forma aktywności fizycznej może znacząco poprawić funkcje mózgu i pamięć u dzieci i dorosłych, w tym seniorów.
-
![„Sprzątanie” naczyń limfatycznych pomaga zachować pamięć na starość [fot. Gerd Altmann from Pixabay]](http://www.senior.pl/8222-Sprzatanie-8221-naczyn-limfatycznych-pomaga-zachowac-pamiec-na-starosc_img611540e5d61ef.jpg "„Sprzątanie” naczyń limfatycznych pomaga zachować pamięć na starość [fot. Gerd Altmann from Pixabay]")
„Sprzątanie” naczyń limfatycznych pomaga zachować pamięć na starość
Wraz z procesem starzenia organizm traci zdolność do skutecznego oczyszczania mózgu z nagromadzonych odpadów. Eksperci sądzą, że ten mechanizm może przyczyniać się do rozwoju chorób neurodegeneracyjnych, takich jak choroba Alzheimera i Parkinsona. Teraz badacze z Washington University School of Medicine w St. Louis znaleźli sposób na obejście tego problemu, koncentrując się na sieci naczyń, które odpowiadają za usuwanie odpadów z mózgu. Odmłodzenie tych naczyń poprawiło pamięć u starszych myszy.
-
![Cukrzyca typu 2 zaburza pamięć i działanie układu nagrody [fot. Photo Mix from Pixabay]](http://www.senior.pl/Cukrzyca-typu-2-zaburza-pamiec-i-dzialanie-ukladu-nagrody_img628bff4d8d74f.jpg "Cukrzyca typu 2 zaburza pamięć i działanie układu nagrody [fot. Photo Mix from Pixabay]")
Cukrzyca typu 2 zaburza pamięć i działanie układu nagrody
Cukrzyca typu 2 może przeprogramowywać mózg w sposób przypominający wczesne stadium choroby Alzheimera.
-
-
![Antydepresanty - im dłużej zażywane, tym więcej objawów odstawiennych powodują [fot. Petra Göschel from Pixabay]](http://www.senior.pl/Antydepresanty-8211-im-dluzej-zazywane-tym-wiecej-objawow-odstawiennych-powoduja_img686d54e830180.jpg "Antydepresanty - im dłużej zażywane, tym więcej objawów odstawiennych powodują [fot. Petra Göschel from Pixabay]")
Antydepresanty – im dłużej zażywane, tym więcej objawów odstawiennych powodują
- Niedoceniany suplement pomaga myśleć i wolniej się starzeć
- Kawa może przedłużyć życie, o ile pije się ją bez dodatku cukru i tłuszczu
- Genetyczne predyspozycje do siedzącego stylu życia to wysokie zagrożenie dla serca
- Flawonoidy przedłużą ci życie
- Białko Klotho zmniejsza problemy związane ze starzeniem się
- Plastik sprzyja chorobom serca i śmierci z ich powodu
![Bezsenność a zdrowie [© Yong Hian Lim - Fotolia.com]](http://www.senior.pl/Bezsennosc-a-zdrowie_img4d78cee956ced.jpg "Bezsenność a zdrowie [© Yong Hian Lim - Fotolia.com]")
![Leworęczność ma związek z różnymi zaburzeniami neurologicznymi [fot. Kuebi = Armin Kübelbeck - Praca własna, CC BY-SA 3.0, Wikimedia Commons]](http://www.senior.pl/Leworecznosc-ma-zwiazek-z-roznymi-zaburzeniami-neurologicznymi_img6873c1710dc4b.jpg "Leworęczność ma związek z różnymi zaburzeniami neurologicznymi [fot. Kuebi = Armin Kübelbeck - Praca własna, CC BY-SA 3.0, Wikimedia Commons]")
Twoje narzędzia
© Senior.pl 2006-2025. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Nasze projekty: 
