Tematy w Senior.pl - pamięć
-
![Dieta i ćwiczenia poprawiają mikrobiom, a on zdrowie mózgu [fot. collage Senior.pl / Canva]](http://www.senior.pl/Dieta-i-cwiczenia-poprawiaja-mikrobiom-a-on-zdrowie-mozgu_img63af7ace2f345.jpg "Dieta i ćwiczenia poprawiają mikrobiom, a on zdrowie mózgu [fot. collage Senior.pl / Canva]")
Dieta i ćwiczenia poprawiają mikrobiom, a on zdrowie mózgu
Mikrobiom jelitowy może mieć wpływ na to, jak dieta i ćwiczenia przekładają się na zdrowie mózgu i ryzyko demencji. Pomoże to poprawić strategie zapobiegania otępieniu, mówią eksperci.
-
![Kiepski z ciebie kierowca? Możesz winić za to geny [fot. Stefan Schweihofer from Pixabay]](http://www.senior.pl/Kiepski-z-ciebie-kierowca-Mozesz-winic-za-to-geny_img63a650402857c.jpg "Kiepski z ciebie kierowca? Możesz winić za to geny [fot. Stefan Schweihofer from Pixabay]")
Kiepski z ciebie kierowca? Możesz winić za to geny
Słabi kierowcy częściowo mogą obwiniać swoje geny za kiepskie umiejętności prowadzenia samochodu, mówią neurolodzy z Uniwersytetu Kalifornijskiego w Irvine.
-
![Zawroty głowy przy wstawaniu? Oznaczają wyższe ryzyko demencji [fot. kalhh from Pixabay]](http://www.senior.pl/Zawroty-glowy-przy-wstawaniu-Oznaczaja-wyzsze-ryzyko-demencji_img63880e3fc1d06.jpg "Zawroty głowy przy wstawaniu? Oznaczają wyższe ryzyko demencji [fot. kalhh from Pixabay]")
Zawroty głowy przy wstawaniu? Oznaczają wyższe ryzyko demencji
Część osób, które mają zawroty głowy czy mroczki przed oczami podczas wstawania, może mieć zwiększone ryzyko rozwoju demencji w późniejszych latach. Stan, zwany hipotonią ortostatyczną, jest rozpoznawany, gdy ludzie doświadczają nagłego spadku ciśnienia krwi w czasie wstawania.
-
![Zapach rozmarynu poprawia pamięć [fot. Silke from Pixabay]](http://www.senior.pl/Zapach-rozmarynu-poprawia-pamiec_img6383d27ee8141.jpg "Zapach rozmarynu poprawia pamięć [fot. Silke from Pixabay]")
Zapach rozmarynu poprawia pamięć
Aromat olejku rozmarynowego może poprawić pamięć.
-
![Seniorzy mają kłopoty z „wydobyciem” wspomnień ze względu na zgromadzoną wiedzę [fot. Igor Ovsyannykov from Pixabay]](http://www.senior.pl/Seniorzy-maja-klopoty-z-8222-wydobyciem-8221-wspomnien-ze-wzgledu-na-zgromadzona-wiedze_img637c092e81a6b.jpg "Seniorzy mają kłopoty z „wydobyciem” wspomnień ze względu na zgromadzoną wiedzę [fot. Igor Ovsyannykov from Pixabay]")
Seniorzy mają kłopoty z „wydobyciem” wspomnień ze względu na zgromadzoną wiedzę
Kiedy ktoś próbuje przywołać coś z pamięci, mózg tej osoby szybko przesiewa wszystko, co w nim przechowywane, aby znaleźć odpowiednie informacje. Jednak wraz z wiekiem wielu z nas ma kłopoty z odzyskaniem wspomnień.
-
![Coraz więcej ludzi ma zaburzenia poznawcze [fot. Gerd Altmann from Pixabay]](http://www.senior.pl/Coraz-wiecej-ludzi-ma-zaburzenia-poznawcze_img6372b21559735.jpg "Coraz więcej ludzi ma zaburzenia poznawcze [fot. Gerd Altmann from Pixabay]")
Coraz więcej ludzi ma zaburzenia poznawcze
W ciągu ostatniej dekady w Wielkiej Brytanii zwiększyła się liczba osób deklarujących problemy poznawcze.
-
![Koszmary senne w średnim wieku to wyższe ryzyko demencji na starość [fot. decrand from Pixabay]](http://www.senior.pl/Koszmary-senne-w-srednim-wieku-to-wyzsze-ryzyko-demencji-na-starosc_img635b0f7e2c980.jpg "Koszmary senne w średnim wieku to wyższe ryzyko demencji na starość [fot. decrand from Pixabay]")
Koszmary senne w średnim wieku to wyższe ryzyko demencji na starość
Jak wynika z badań przeprowadzonych na Uniwersytecie w Birmingham, ludzie, którzy często mają nieprzyjemne sny w wieku średnim, są bardziej narażeni na demencję w późniejszym życiu.
-
![Bezsenność osłabia pamięć seniorów [fot. Foundry Co from Pixabay]](http://www.senior.pl/Bezsennosc-oslabia-pamiec-seniorow_img61772a938af38.jpg "Bezsenność osłabia pamięć seniorów [fot. Foundry Co from Pixabay]")
Bezsenność osłabia pamięć seniorów
Cierpiące na bezsenność osoby starsze są bardziej narażone na osłabienie pamięci i długotrwałe zaburzenia funkcji poznawczych, takie jak demencja.
-
![Szałwia pomoże poprawić pamięć [fot. congerdesign from Pixabay]](http://www.senior.pl/Szalwia-pomoze-poprawic-pamiec_img6355ca842d155.jpg "Szałwia pomoże poprawić pamięć [fot. congerdesign from Pixabay]")
Szałwia pomoże poprawić pamięć
Szałwia może poprawić pamięć. Brytyjczycy odkryli, że osoby przyjmujące kapsułki z olejem szałwiowym, znacznie lepiej wypadali na teście zapamiętywania słów.
-
![Ciężka forma COVID-19 wywołuje długotrwałe zaburzenia poznawcze [fot. Thiago Lazarino from Pixabay]](http://www.senior.pl/Ciezka-forma-COVID-19-wywoluje-dlugotrwale-zaburzenia-poznawcze_img5f7a5f21e6a75.jpg "Ciężka forma COVID-19 wywołuje długotrwałe zaburzenia poznawcze [fot. Thiago Lazarino from Pixabay]")
Ciężka forma COVID-19 wywołuje długotrwałe zaburzenia poznawcze
Zaburzenie funkcji poznawczych w wyniku ciężkiego COVID-19 jest podobne do tego, które rozwija się między 50 a 70 rokiem życia i może być równoznaczne z utratą nawet 10 punktów IQ, mówią uczeni z University of Cambridge i Imperial College London.
-
![Nadciśnienie przyspiesza osłabienie poznawcze [fot. Antonio Corigliano from Pixabay]](http://www.senior.pl/Nadcisnienie-przyspiesza-oslabienie-poznawcze_img633a09d035496.jpg "Nadciśnienie przyspiesza osłabienie poznawcze [fot. Antonio Corigliano from Pixabay]")
Nadciśnienie przyspiesza osłabienie poznawcze
Osoby z nadciśnieniem doświadczają szybszego osłabienia zdolności myślenia, podejmowania decyzji i zapamiętywania informacji niż ludzie z ciśnieniem krwi w normie.
-
![Relaks to dobry sposób na objawy menopauzy [fot. Susanne Jutzeler, Schweiz, from Pixabay]](http://www.senior.pl/Relaks-to-dobry-sposob-na-objawy-menopauzy_img6338b835c9d74.jpg "Relaks to dobry sposób na objawy menopauzy [fot. Susanne Jutzeler, Schweiz, from Pixabay]")
Relaks to dobry sposób na objawy menopauzy
Kobiety, które wzięły udział w terapii grupowej i nauczyły się relaksować, o połowę zmniejszyły objawy związane z menopauzą.
-
![Ćwiczenia siłowe poprawiają pamięć [fot. Peggy und Marco Lachmann-Anke from Pixabay]](http://www.senior.pl/Cwiczenia-silowe-poprawiaja-pamiec_img6336902ed50ba.jpg "Ćwiczenia siłowe poprawiają pamięć [fot. Peggy und Marco Lachmann-Anke from Pixabay]")
Ćwiczenia siłowe poprawiają pamięć
Oto kolejny powód, dla którego warto iść na siłownię: dzięki temu można poprawić pamięć. Na Georgia Institute of Technology pokazano, że intensywny, ale krótki (już 20-minutowy) trening może poprawić pamięć epizodyczną o około 10 procent u osób zdrowych.
-
![Poznawcza rehabilitacja skuteczna u pacjentów ze stwardnieniem rozsianym [fot. Steve Buissinne from Pixabay]](http://www.senior.pl/Poznawcza-rehabilitacja-skuteczna-u-pacjentow-ze-stwardnieniem-rozsianym_img6336b8b6ce2bd.jpg "Poznawcza rehabilitacja skuteczna u pacjentów ze stwardnieniem rozsianym [fot. Steve Buissinne from Pixabay]")
Poznawcza rehabilitacja skuteczna u pacjentów ze stwardnieniem rozsianym
Rehabilitacja poznawcza jest skuteczna w leczeniu zaburzeń związanych ze stwardnieniem rozsianym.
-
![Starszy mózg też uczy się „nowych sztuczek” [fot. Gerd Altmann from Pixabay]](http://www.senior.pl/Starszy-mozg-tez-uczy-sie-8222-nowych-sztuczek-8221_img630e8f39c569d.jpg "Starszy mózg też uczy się „nowych sztuczek” [fot. Gerd Altmann from Pixabay]")
Starszy mózg też uczy się „nowych sztuczek”
Osoby starsze radzą sobie równie dobrze jak młodsze w testach wzrokowej pamięci krótkotrwałej. Co ciekawe jednak, seniorzy używają innych obszarów mózgu niż ludzi młodsi.Starszy mózg też uczy się „nowych sztuczek"
-
-
![Udar przyspiesza osłabienie zdolności poznawczych - wykształceni nie są zabezpieczeni [fot. Ryan McGuire from Pixabay]](http://www.senior.pl/Udar-przyspiesza-oslabienie-zdolnosci-poznawczych-8211-wyksztalceni-nie-sa-zabezpieczeni_img63fb45be8c45e.jpg "Udar przyspiesza osłabienie zdolności poznawczych - wykształceni nie są zabezpieczeni [fot. Ryan McGuire from Pixabay]")
Udar przyspiesza osłabienie zdolności poznawczych – wykształceni nie są zabezpieczeni
- Zakażenie H. pylori zwiększa ryzyko choroby Alzheimera
- Zakażenie bakterią H. Pylori może mieć związek z rozwojem choroby Parkinsona
- Stłuszczona wątroba oznacza prawie dwa razy wyższe ryzyko przedwczesnej śmierci
- Smartwatch pomaga kontrolować cukrzycę typu 2
- Związek z brokułów wyleczy stan przedcukrzycowy
- Dieta i ćwiczenia pomogą uchronić się przed chorobami serca po menopauzie
![Ogród latem: podlewanie roślin [© Elenathewise - Fotolia.com]](http://www.senior.pl/Ogrod-latem-podlewanie-roslin_img4d888d340dac0.jpg "Ogród latem: podlewanie roślin [© Elenathewise - Fotolia.com]")
![Zakażenie bakterią H. Pylori może mieć związek z rozwojem choroby Parkinsona [fot. Yutaka Tsutsumi, Public Domain]](http://www.senior.pl/Zakazenie-bakteria-H-Pylori-moze-miec-zwiazek-z-rozwojem-choroby-Parkinsona_img680f3062899eb.jpg "Zakażenie bakterią H. Pylori może mieć związek z rozwojem choroby Parkinsona [fot. Yutaka Tsutsumi, Public Domain]")
Twoje narzędzia
© Senior.pl 2006-2025. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Nasze projekty: 
