Tematy w Senior.pl - pamięć
-
![Wspinanie się po drabinie społecznej osłabia ryzyko demencji [fot. nonmisvegliate from Pixabay]](http://www.senior.pl/Wspinanie-sie-po-drabinie-spolecznej-oslabia-ryzyko-demencji_img610b0c350715f.jpg "Wspinanie się po drabinie społecznej osłabia ryzyko demencji [fot. nonmisvegliate from Pixabay]")
Wspinanie się po drabinie społecznej osłabia ryzyko demencji
Mobilność społeczna w górę może zapobiegać demencji.
-
![Częsta aktywność społeczna pomaga uchronić się przed demencją [fot. Gennaro Leonardi from Pixabay]](http://www.senior.pl/Czesta-aktywnosc-spoleczna-pomaga-uchronic-sie-przed-demencja_img67a9e03e47220.jpg "Częsta aktywność społeczna pomaga uchronić się przed demencją [fot. Gennaro Leonardi from Pixabay]")
Częsta aktywność społeczna pomaga uchronić się przed demencją
Odwiedzanie przyjaciół, chodzenie na różne spotkania i uczęszczanie do kościoła może pomóc utrzymać mózg w zdrowiu, mówią eksperci z Rush University.
-
![Medytacja pomaga regulować emocje i poprawiać pamięć [fot. laurajuarez from Pixabay]](http://www.senior.pl/Medytacja-pomaga-regulowac-emocje-i-poprawiac-pamiec_img66aaa3dfd4169.jpg "Medytacja pomaga regulować emocje i poprawiać pamięć [fot. laurajuarez from Pixabay]")
Medytacja pomaga regulować emocje i poprawiać pamięć
Naukowcy wykorzystali zapisy wewnątrzczaszkowego elektroencefalogramu (EEG) z głębi mózgu i odkryli, że medytacja prowadzi do zmian w aktywności ciała migdałowatego i hipokampa, kluczowych obszarów mózgu zaangażowanych w regulację emocji i pamięć.
-
![Problemy z mikrokrążeniem w mózgu sprzyja kłopotom z pamięcią i demencji [fot. Tumisu from Pixabay]](http://www.senior.pl/Problemy-z-mikrokrazeniem-w-mozgu-sprzyja-klopotom-z-pamiecia-i-demencji_img63af712439cd3.jpg "Problemy z mikrokrążeniem w mózgu sprzyja kłopotom z pamięcią i demencji [fot. Tumisu from Pixabay]")
Problemy z mikrokrążeniem w mózgu sprzyja kłopotom z pamięcią i demencji
Łagodne zaburzenie funkcji poznawczych jest powiązane z dysfunkcją naczyń krwionośnych w płatach skroniowych mózgu - „siedlisku pamięci".
-
![Ekspozycja na kadm może wywoływać zaburzenia poznawcze [fot. Steve Buissinne from Pixabay]](http://www.senior.pl/Ekspozycja-na-kadm-moze-wywolywac-zaburzenia-poznawcze_img679874949c27c.jpg "Ekspozycja na kadm może wywoływać zaburzenia poznawcze [fot. Steve Buissinne from Pixabay]")
Ekspozycja na kadm może wywoływać zaburzenia poznawcze
Wiadomo, że ciężki metal kadm, który znajduje się w powietrzu, wodzie, żywności i glebie, powoduje problemy zdrowotne. Teraz sprawdzono, czy wpływa też na umiejętności myślenia i zapamiętywania.
-
![Jak bezdech senny zmienia mózg [fot. Wolfgang Eckert from Pixabay]](http://www.senior.pl/Jak-bezdech-senny-zmienia-mozg_img63b01527f36aa.jpg "Jak bezdech senny zmienia mózg [fot. Wolfgang Eckert from Pixabay]")
Jak bezdech senny zmienia mózg
Osoby mające problemy z oddychaniem podczas snu mogą mieć większy hipokamp, obszar mózgu odpowiedzialny za pamięć i myślenie. Wykazano również, że osoby z niższym poziomem tlenu podczas snu odznaczały się zmianami w głębokich częściach mózgu, tj. istocie białej, co jest częstym objawem pogorszenia zdrowia tego organu, które rozwija się wraz z wiekiem.
-
![Wstrząs mózgu - niebieskie światło osłabi objawy pourazowe [fot. Parentingupstream from Pixabay]](http://www.senior.pl/Wstrzas-mozgu-8211-niebieskie-swiatlo-oslabi-objawy-pourazowe_img64dd532a24290.jpg "Wstrząs mózgu - niebieskie światło osłabi objawy pourazowe [fot. Parentingupstream from Pixabay]")
Wstrząs mózgu – niebieskie światło osłabi objawy pourazowe
Osoby z łagodnym urazem mózgu, które otrzymały poranną terapię światłem niebieskim, mogą doświadczyć zmniejszenia nasilenia depresji i innych objawów wstrząsu mózgu.
-
![Posiadanie "wewnętrznego głosu" oznacza lepszą pamięć [fot. fairpharma from Pixabay]](http://www.senior.pl/Posiadanie-wewnetrznego-glosu-oznacza-lepsza-pamiec_img66d4ce2127809.jpg "Posiadanie \"wewnętrznego głosu\" oznacza lepszą pamięć [fot. fairpharma from Pixabay]")
Posiadanie "wewnętrznego głosu" oznacza lepszą pamięć
Zdecydowana większość ludzi prowadzi ze sobą nieustanną rozmowę, to wewnętrzny głos, który odgrywa ważną rolę w ich codziennym życiu. Jednak od 5 do 10 procent populacji nie ma takiego samego doświadczenia wewnętrznego głosu i trudniej im wykonywać pewne zadania pamięci werbalnej, jak pokazują nowe badania.
-
![Bezdech senny zaburza wspomnienia i nasila ryzyko depresji [fot. Pexels from Pixabay]](http://www.senior.pl/Bezdech-senny-zaburza-wspomnienia-i-nasila-ryzyko-depresji_img675f2c8c5e461.jpg "Bezdech senny zaburza wspomnienia i nasila ryzyko depresji [fot. Pexels from Pixabay]")
Bezdech senny zaburza wspomnienia i nasila ryzyko depresji
Osoby cierpiące na bezdech senny mają trudności z zapamiętywaniem szczegółów ze wspomnień z własnego życia, co może zwiększać ryzyko depresji.
-
![Lek na stwardnienie rozsiane poprawia pamięć roboczą u osób z depresją i schizofrenią [fot. StockSnap from Pixabay]](http://www.senior.pl/Lek-na-stwardnienie-rozsiane-poprawia-pamiec-robocza-u-osob-z-depresja-i-schizofrenia_img5f14a3dde5a6a.jpg "Lek na stwardnienie rozsiane poprawia pamięć roboczą u osób z depresją i schizofrenią [fot. StockSnap from Pixabay]")
Lek na stwardnienie rozsiane poprawia pamięć roboczą u osób z depresją i schizofrenią
Famprydyna jest obecnie stosowana w celu poprawy zdolności chodzenia u osób ze stwardnieniem rozsianym. Okazuje się jednak, że może również pomóc osobom z osłabieniem pamięci roboczej, które ma miejsce m. in. w przypadku schizofrenii lub depresji.
-
![Sportowcy mają lepszą pamięć roboczą [fot. Steward Masweneng from Pixabay]](http://www.senior.pl/Sportowcy-maja-lepsza-pamiec-robocza_img675f29c8c6e54.jpg "Sportowcy mają lepszą pamięć roboczą [fot. Steward Masweneng from Pixabay]")
Sportowcy mają lepszą pamięć roboczą
Psychologowie porównali wydajność pamięci roboczej u sportowców i osób nieuprawiających sportu. Zbadali również rolę czynników takich jak rodzaj sportu i poziom wydajności w wynikach.
-
![Dlaczego jesteśmy w stanie lepiej pamiętać pewne rzeczy, a innych nie [fot. Willfried Wende from Pixabay]](http://www.senior.pl/Dlaczego-jestesmy-w-stanie-lepiej-pamietac-pewne-rzeczy-a-innych-nie_img6756d326e889f.jpg "Dlaczego jesteśmy w stanie lepiej pamiętać pewne rzeczy, a innych nie [fot. Willfried Wende from Pixabay]")
Dlaczego jesteśmy w stanie lepiej pamiętać pewne rzeczy, a innych nie
Dlaczego dokładnie ludzie pamiętają to, co pamiętają? Na Rice University spróbowano odpowiedzieć na to fundamentalne pytanie i określić związek między czynnikami wpływającymi na ludzką pamięć.
-
![Demencja może zaburzać empatię [fot. Udo Voigt from Pixabay]](http://www.senior.pl/Demencja-moze-zaburzac-empatie_img6755f5fc3a591.jpg "Demencja może zaburzać empatię [fot. Udo Voigt from Pixabay]")
Demencja może zaburzać empatię
Pacjenci z otępieniem czołowo-skroniowym często nie mają zdolności do empatii. W Karolinska Institutet wykazano, że u tych chorych nie występuje taka sama aktywność mózgu jak u zdrowych osób, gdy są świadkami bólu innych ludzi.
-
![Picie nadmiernych ilości alkoholu osłabia funkcje poznawcze [fot. Walentij Simeonov from Pixabay]](http://www.senior.pl/Picie-nadmiernych-ilosci-alkoholu-oslabia-funkcje-poznawcze_img673e57983a607.jpg "Picie nadmiernych ilości alkoholu osłabia funkcje poznawcze [fot. Walentij Simeonov from Pixabay]")
Picie nadmiernych ilości alkoholu osłabia funkcje poznawcze
Nadmierne picie alkoholu może prowadzić do zmian neurofizjologicznych i poznawczych, od zaburzeń snu po poważniejsze efekty neurotoksyczne. Starzenie się również przyczynia się do pogorszenia funkcji kognitywnych.
-
![Dwujęzyczność może opóźnić rozwój zaburzeń poznawczych i Alzheimera [fot. Gino Crescoli from Pixabay]](http://www.senior.pl/Dwujezycznosc-moze-opoznic-rozwoj-zaburzen-poznawczych-i-Alzheimera_img673b230e57982.jpg "Dwujęzyczność może opóźnić rozwój zaburzeń poznawczych i Alzheimera [fot. Gino Crescoli from Pixabay]")
Dwujęzyczność może opóźnić rozwój zaburzeń poznawczych i Alzheimera
Od dawna wiadomo, że dwujęzyczność ma korzystny wpływ na funkcje poznawcze osób starszych. Badania pokazują, że pomaga opóźnić wystąpienie choroby Alzheimera nawet o pięć lat w porównaniu z osobami posługującymi się jednym językiem. To jeden z kilku czynników stylu życia, które mogą przyczyniać się do odporności mózgu w miarę starzenia się.
-
-
![Zanieczyszczenia powietrza i gęsta zabudowa sprzyjają astmie [fot. Cnordic CNordic from Pixabay]](http://www.senior.pl/Zanieczyszczenia-powietrza-i-gesta-zabudowa-sprzyjaja-astmie_img68473ad16c358.jpg "Zanieczyszczenia powietrza i gęsta zabudowa sprzyjają astmie [fot. Cnordic CNordic from Pixabay]")
Zanieczyszczenia powietrza i gęsta zabudowa sprzyjają astmie
- Współwystępowanie kilku chorób fizycznych to znacznie wyższe ryzyko depresji
- Ultraprzetworzone jedzenie przyspiesza oznaki choroby Parkinsona
- Test osobowości pomoże leczyć chorobę afektywną dwubiegunową
- Jak marihuana niszczy serce
- Jaka dieta roślinna przedłuża życie
- Ćwiczenia poprawiają funkcje poznawcze, nawet, gdy metabolizm szwankuje
![Agroturystyka - dobry biznes dla seniorów? [© locha - Fotolia.com]](http://www.senior.pl/Agroturystyka-dobry-biznes-dla-seniorow_img4da1b970edfbe.jpg "Agroturystyka - dobry biznes dla seniorów? [© locha - Fotolia.com]")
![Suplementy witaminowe pomagają powstrzymać rozwój jaskry [fot. Robertas Riabovas from Pixabay]](http://www.senior.pl/Suplementy-witaminowe-pomagaja-powstrzymac-rozwoj-jaskry_img684e72bf6d2c0.jpg "Suplementy witaminowe pomagają powstrzymać rozwój jaskry [fot. Robertas Riabovas from Pixabay]")
Twoje narzędzia
© Senior.pl 2006-2025. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Nasze projekty: 
