Tematy w Senior.pl - odchudzanie

• 

  2013-09-05

  Warzywa i owoce pozwalają schudnąć i nie trzeba nawet ich jeść…

  Już sam zapach lub widok owoców i warzyw przypomina ludziom na diecie o tym, by się nie przejadać.

  Senior.pl » Zdrowie

• 

  2013-09-03

  Byli palacze przybierają na wadze ze względu na zmiany flory jelitowej

  Po zaprzestaniu palenia papierosów w jelicie ma miejsce proliferacja tych samych szczepów bakteryjnych, które są notowane u osób otyłych.

  Senior.pl » Choroby

• 

  2013-09-02

  Ile kalorii tracisz w pracy

  Tracimy kalorie siedząc przed telewizorem, czytając książkę, a nawet jedząc kanapkę. Energia jest niezbędna do wszelkiego rodzaju działania. Problem polega na tym, że dzięki wysokokalorycznemu jedzeniu i unikaniu aktywności fizycznej, więcej jej sobie przydajemy niż potrzebujemy, stąd rośnie liczba osób otyłych i mających nadwagę. Dowiedz się, ile kalorii tracisz w pracy.

  Senior.pl » Zdrowie

• 

  2013-08-29

  10 popularnych mitów żywieniowych

  Z każdym rokiem chętniej wprowadzamy w życie zasady zdrowego odżywiania. Informacji na temat różnorodnych diet i zasad komponowania posiłków jest wiele. Nic dziwnego, że wokół tej tematyki narosło sporo mitów.

  Senior.pl » Zdrowie

• 

  2013-08-14

  Otyłość

  Otyłość, niedawno wpisana na oficjalną listę chorób American Medical Association, dotyka wiele osób w krajach wysoko rozwiniętych i stanowi jedną z najczęściej spotykanych chorób cywilizacyjnych. Niestety, w dalszym ciągu nie jest postrzegana w ten sposób przez samych chorych, ich otoczenie a nawet przez lekarzy. Tymczasem przyczyny otyłości są znacznie bardziej skomplikowane niż stereotypowe "objadanie się", a jej leczenie nie da się sprowadzić do prostego ograniczenia kalorii i zwiększenia codziennej dawki ruchu.

  Senior.pl » Choroby

• 

  2013-08-12

  Napój kombucza – sposób na odchudzanie i odmłodzenie

  Kombucza jest nazywana "eliksirem życia". To poddana fermentacji herbata wytwarzana z tzw. grzybka herbacianego. Napój ten jest powszechnie stosowany w Azji, a także w Europie Wschodniej.

  Senior.pl » Zdrowie

• 

  2013-08-09

  Chcesz schudnąć? Jedz obfite śniadanie

  Jeśli chcesz schudnąć czy po prostu pozostać zdrowym, sposób odżywiania się jest kluczowym czynnikiem. Odpowiednie składniki odżywcze nie tylko zmniejszają obwód w talii, ale także przydają energii, poprawiają nastrój i powstrzymują rozwój różnych chorób. Nie jest ważne jedynie co się je, ale kiedy, przekonują uczeni z Uniwersytetu w Tel Aviv.

  Senior.pl » Zdrowie

• 

  2013-08-07

  Chcesz trzymać się diety? Unikaj pokus

  Badania wskazują, że unikanie dietetycznych pokus jest bardziej skuteczne niż trenowanie swojej woli w zakresie trzymania się diety.

  Senior.pl » Zdrowie

• 

  2013-08-07

  Uczeni alarmują: ciągle ćwiczymy za mało

  Dziś siłownie oferują nie tylko zestaw sprzętu do ćwiczeń - proponują różnorodne zajęcia grupowe i indywidualne w oparciu o nowe ustalenia w zakresie wpływu określonego rodzaju treningu na sylwetkę i zdrowie. A mimo to, jak informują badacze z University of Bristol, wciąż ćwiczymy za mało.

  Senior.pl » Zdrowie

• 

  2013-08-01

  Dietetyczne zasady dla kobiet po menopauzie

  Kobiety, które przeszły menopauzę i nie chcą przybrać na wadze, po wysiłku odchudzania, powinny przestrzegać kilku zasad, by móc liczyć na utrzymanie odpowiedniej wagi.

  Senior.pl » Zdrowie

• 

  2013-07-31

  Wakacje to dobra pora na odchudzanie

  Próbujesz schudnąć i nie udaje ci się to? A może szukasz wymówek, by bez wyrzutów sumienia podjadać między posiłkami? Pretekst, że w lecie czyha na nas zbyt wiele pokus, by przejść na dietę, traci swoją wiarygodność, bo wakacje to właśnie doskonały czas na zrzucenie nadprogramowych kilogramów. Dlaczego?

  Senior.pl » Uroda

• 

  2013-07-31

  Dlaczego w wakacje odchudzanie jest łatwiejsze?

  Usiłujesz schudnąć i Ci się to nie udaje? A może szukasz wymówek, by bez wyrzutów sumienia podjadać między posiłkami? Pretekst, że w lecie czyha na nas zbyt wiele pokus, by przejść na dietę, traci swoją wiarygodność, bo wakacje to właśnie doskonały czas na zrzucenie nadprogramowych kilogramów. Dlaczego?

  Senior.pl » Uroda

• 

  2013-07-13

  Wakacyjny wyjazd oznacza przybranie na wadze

  Pracujący przez cały rok z utęsknieniem czekają na sezon wakacyjny, by udać się na upragniony urlop. Okazuje się jednak, że w wielu przypadkach wymarzone wczasy oznaczają znaczne uszczuplenie zawartości portfela i przybranie na wadze.

  Senior.pl » Zdrowie

• 

  2013-07-05

  Intensywny trening osłabia apetyt

  Chcesz schudnąć? Zaserwuj sobie wytężony trening, który nie tylko pozwoli spalić więcej kalorii, ale i sprawi, że nie będziesz mieć ochoty na kaloryczny posiłek.

  Senior.pl » Zdrowie

• 

  2013-06-21

  Utrata na wadze poprawia pamięć u kobiet

  Pozbycie się nadmiaru kilogramów poprawia pamięć u starszych kobiet z nadwagą. Badanie wykazało, że po utracie wagi aktywność mózgu faktycznie zmienia się w regionach mózgu kluczowych dla pamięci.

  Senior.pl » Zdrowie

• 

  Strony: 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53