Strona główna » Tematy › odchudzanie

Tematy w Senior.pl - odchudzanie

2013-06-10

Sposoby na ból pleców

Ból w dolnej części pleców, a także związane z nim: ból nóg, biodra i/lub pieczenie stóp dotyczy aż 80 proc. ludzi na jakimś etapie życia.

Senior.pl » Choroby
2013-06-07

Osiem prostych sposobów na ograniczenie kalorii

Dieta kojarzy się z rozlicznymi zasadami i ograniczeniami, ale groźba nadwagi czy otyłości skłania do nawet większych poświęceń. A co jeśli mądre codzienne wybory wystarczają, by znacząco ograniczyć ilość dostarczanych kalorii? Warto spróbować.

Senior.pl » Zdrowie
2013-06-06

Jak schudnąć jedząc fast food – dieta prof. Hauba

Zbliża się sezon plażowania i wielu ludzi zaczyna myśleć o wprowadzeniu jakichś zasad, które pomogłyby schudnąć i lepiej prezentować się w stroju kąpielowym. W tym przedwakacyjnym okresie można też obserwować wzrost popularności niestandardowych sposobów na pozbycie się nadmiaru kilogramów. Jednym z nich jest dieta prof. Hauba.

Senior.pl » Zdrowie
2013-06-05

Jabłka pomocne przy chorobach zapalnych jelit

„Jedno jabłko dziennie trzyma lekarza z daleka ode mnie", głosi popularne powiedzenie. Nie bez racji - te powszechne na polskich stołach owoce są bardzo przydatne w zdrowym menu, mogą zapobiec rozmaitym problemom zdrowotnym, w tym stanom zapalnym jelit.

Senior.pl » Choroby
2013-05-15

Niezbędne minerały – chrom

Chrom jest niezbędnym pierwiastkiem śladowym. Jakkolwiek nie ustalono jego zalecanej dziennej dawki, niedobór może skutkować rozmaitymi problemami zdrowotnymi.

Senior.pl » Zdrowie
2013-05-09

Okazjonalny post chroni przed chorobami serca

Sporadyczne poszczenie wraz z innymi zmianami w stylu życia, może być przydatną metodą w zapobieganiu cukrzycy i chorobom układu krążenia.

Senior.pl » Choroby
2013-05-03

Restrykcyjna dieta zwiększa chęć na kaloryczne produkty

Im bardziej restrykcyjna jest dieta, tym większej trudności doświadcza się w jej dłuższym utrzymaniu.

Senior.pl » Zdrowie
2013-04-29

Co jeść, by schudnąć

Jeśli chcesz schudnąć, koniecznie dołącz do swojego jadłospisu wymienione niżej owoce.

Senior.pl » Zdrowie
2013-04-22

Czy na diecie można jeść pieczarki? Tak - pomagają schudnąć

Pieczarki są nie tylko smakowitym elementem rozmaitych dań, okazuje się, że mogą pomóc w kontrolowaniu wagi.

Senior.pl » Zdrowie
2013-04-16

Nowa aplikacja na smartfony pomoże schudnąć

Nowa aplikacja na smartfony pomoże monitorować wagę ciała i osiągnąć pożądane rezultaty wysiłku odchudzania.

Senior.pl » Internet
2013-04-10

Spal tłuszcz dietą

Majówka zaczyna się za niecały miesiąc, więc determinacja w walce o atrakcyjną sylwetkę staje się coraz silniejsza. Odpowiednio dobrane pożywienie może skutecznie pomóc w spalaniu niechcianego tłuszczu.

Senior.pl » Zdrowie
2013-04-05

Kim Cattrall na wiecznej diecie

Kim Cattrall odchudza się od niemal 40 lat. 57-letnia gwiazda "Seksu w wielkim mieście" przyznała, że nie pamięta, kiedy ostatnio nie liczyła kalorii.

Senior.pl » Ludzie
2013-04-02

Pięć ważnych powodów, dla których warto schudnąć

Utrata nadmiaru kilogramów prowadzi do polepszenia stanu organizmu i nie trzeba wyglądać jak model/ka, by osiągnąć istotne korzyści prozdrowotne. Aby mieć dobrą motywację do działania, warto pamiętać o konkretnych benefitach - dane liczbowe nie kłamią, kilka kilogramów mniej istotnie wpływa np. na obniżenie cholesterolu, ciśnienia krwi czy ryzyka cukrzycy.

Senior.pl » Zdrowie
2013-03-25

Ogranicz kaloryczne produkty – energetyczna wartość artykułów

Powszechnie wiadomo, że aby schudnąć, trzeba ograniczyć porcje, zmniejszyć ilość dostarczanej sobie energii i zwiększyć aktywność fizyczną. Warto mieć przy tym choćby krótki przewodnik, który może oszacować kaloryczność posiłków.

Senior.pl » Zdrowie
2013-02-18

Taniec – świetny trening i rozrywka

"Zatańcz ze mną jeszcze raz", śpiewa Edyta Bartosiewicz i choć jej piosenka traktuje o miłości, taki apel mógłby stanowić hasło wytrawnych imprezowiczów oraz osób chcących zachować dobrą formę. Pół godziny tańca towarzyskiego to taki sam wysiłek jak trzydziestominutowy dziarski spacer.

Senior.pl » Pasje
Strony: 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53