Strona główna » Tematy › odchudzanie

Tematy w Senior.pl - odchudzanie

2013-02-08

Niewłaściwe nawyki żywieniowe Polaków

Z badań przeprowadzonych przez Instytut Żywności i Żywienia w Polsce wynika, że około 62% mężczyzn i 50% kobiet ma mniejszą bądź większą nadwagę. Wszystko wskazuje na to, że dane te będą coraz bardziej zatrważające. Co można zatem poradzić Polakom w kwestii nawyków jedzeniowych?

Senior.pl » Zdrowie
2013-02-01

Wcześniejszy obiad pomaga schudnąć

Osoby, które jedzą wczesne obiady, zwykle tracą na wadze więcej niż ludzie przekładający ten posiłek na późniejsze godziny.

Senior.pl » Zdrowie
2013-01-24

Elizabeth Hurley: starsze kobiety nie powinny być na diecie

Supersmukła sylwetka Liz Hurley zdradza, że aktorka dba o dietę i odpowiednią aktywność fizyczną. Jednakże w miarę jak gwiazda zbliża się pięćdziesiątki, zmieniają się jej poglądy na dietę. Uważa, że dojrzałe i starsze kobiety nie powinny się odchudzać.

Senior.pl » Ludzie
2013-01-10

Spełnianie postanowień noworocznych - nagradzanie się sprawdza

Nieodmiennie nadchodzi ten okres w roku, kiedy ludzie podejmują postanowienia noworoczne, obiecując sobie, że z pomocą rodziny rzucą palenie albo schudną. W przypadku wielu osób realizowanie tych postanowień jest uzależnione od zachęt, ale według brytyjskich badań przeprowadzonych przez Instytut Psychiatrii King's College London, nie ma nic złego w nagradzaniu ludzi za zmianę zachowań związanych ze zdrowiem dopóki się to sprawdza.

Senior.pl » Zdrowie
2013-01-07

Popularny francuski lek na odchudzanie zabił wielu ludzi

Lek Mediator, produkt francuskiego koncernu Les Laboratoires Servier, najprawdopodobniej przyczynił się do śmierci co najmniej 1300 ludzi. Sprawa badana jest od kilku lat, teraz zarzuty nieumyślnego spowodowania śmierci postawiono szefowi firmy.

Senior.pl » Choroby
2013-01-07

Chcesz schudnąć? Ogranicz alkohol

Ludzie, którzy chcą stracić na wadze i przestrzegają mającej im w tym pomóc diety, powinni zwracać większą uwagę na ilość wypijanego alkoholu, ponieważ napoje wyskokowe mogą zniweczyć ich dietetyczne wysiłki.

Senior.pl » Zdrowie
2013-01-05

Nietypowy sposób na odchudzanie: wydobywanie jedzenia wprost z żołądka…

Na zlecenie jednej z amerykańskich firm opracowano wynalazek, który ma stanowić alternatywę dla leczenia otyłości poprzez inwazyjne zabiegi chirurgiczne.

Senior.pl » Zdrowie
2013-01-02

Jak zmiany w stylu życia wpływają na wagę

Styczeń to taki okres w roku, kiedy siłownie się zapełniają nowymi i powracającymi członkami zdecydowanymi na poprawę sylwetki. Wielu chce spróbować kursów Zumby czy spinningu. Następuje też zmiana w strukturze zakupów artykułów żywnościowych - nasze koszyki częściej zapełniają się warzywami i owocami, a nie chipsami i ciastkami. Co jednak zrobić, by te modyfikacje były trwałe?

Senior.pl » Zdrowie
2012-12-29

Strać na wadze i utrzymaj efekt odchudzania

Po świątecznych ucztach nadszedł czas na wstąpienie na wagę i sprawdzenie efektów długich, obfitych posiłków. Ponadto zbliża się Nowy Rok, a wraz z nim nowe nadzieje i plany, także te dotyczące ładniejszej sylwetki i lepszego samopoczucia - to świetna motywacja do rozpoczęcia procesu odchudzania.

Senior.pl » Uroda
2012-12-27

Noworoczne postanowienia: co zrobić, by ich dotrzymać

Dla wielu z nas Nowy Rok to nowy początek. Okazja do podsumowania dotychczasowych osiągnięć i porażek oraz czas snucia planów na przyszłość. Aby swoje zamierzenia lepiej sprecyzować, przyzwyczailiśmy się do podejmowania noworocznych postanowień. Dzięki nim ukierunkowujemy swoją aktywność, a konsekwentne działania zwiększają szanse na powodzenie. Co jednak zrobić, by dążenie do realizacji postanowień nie utknęło w martwym punkcie już drugiego stycznia?

Senior.pl » Styl życia
2012-12-12

Ograniczenie tłuszczu w diecie oznacza długotrwałą utratę na wadze

Liczenie kalorii od dziesięcioleci stanowi jeden z głównych elementów zdrowej diety, ale z nowego badania uczonych z Uniwersytetu Wschodniej Anglii wynika, że już zmniejszenie ilości tłuszczu w menu tłuszczu bez sprawdzania kaloryczności posiłków może prowadzić do utraty na wadze

Senior.pl » Zdrowie
2012-11-09

Przygotowania do Sylwestra 2012 zacznij od sylwetki

Do sylwestrowej nocy jeszcze dwa miesiące, ale już teraz warto zacząć przygotowania. Wystarczy wziąć sobie do serca kilka prostych rad dotyczących zdrowego żywienia, by w Sylwestra zachwycić wszystkich smukłą sylwetką.

Senior.pl » Uroda
2012-11-08

Kobiety chcą mieć taką sylwetkę, jaka jest powszechnie prezentowana

Wizerunki przedstawicielek płci, jakie kobiety mają okazję obserwować, mogą być tak samo istotne dla ich preferencji co do wagi, jak kojarzenie określonych typów sylwetki z powodzeniem w życiu, wynika z badań opublikowanych w czasopiśmie PLoS ONE.

Senior.pl » Uroda
2012-10-30

Najwyższy cholesterol w kujawsko-pomorskim

Najwięcej osób z podwyższonym poziomem cholesterolu w całej Polsce mieszka w województwie kujawsko–pomorskim, wynika z raportu "Dlaczego Polacy nie dbają o własne zdrowie?".

Senior.pl » Zdrowie
2012-10-04

Proste zasady skutecznej diety

Chcesz schudnąć? Musisz się trzymać kilku prostych zasad dietetycznych. Określone, nieskomplikowane reguły sprawią, że łatwiej będzie odzyskać/zachować ładną sylwetkę i cieszyć się dobrym samopoczuciem.

Senior.pl » Zdrowie
Strony: 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56