Strona główna » Tematy › odchudzanie

Tematy w Senior.pl - odchudzanie

2015-02-19

Światowa odpowiedź na epidemię otyłości jest zbyt wolna

Globalny postęp w walce z otyłością jest „zbyt powolny", mówią eksperci. Tylko jeden na cztery kraje wdrażały politykę w zakresie zdrowego odżywiania się przed 2010 rokiem.

Senior.pl » Choroby
2015-02-18

Błonnik walczy z otyłością i syndromem metabolicznym

Otyłość i zespół metaboliczny często sobie towarzyszą. Dlatego właśnie schudnięcie sprzyja zdrowiu. Najlepiej i najłatwiej zaś dokonać tego dzięki dostarczaniu sobie odpowiedniej ilości błonnika.

Senior.pl » Choroby
2015-02-15

Dieta i ćwiczenia nie wystarczają w leczeniu otyłości

Jak wynika z nowego badania przeprowadzonego przez pracowników Johns Hopkins Bloomberg School of Public Health, dieta i ćwiczenia mogą nie wystarczyć w leczeniu otyłości.

Senior.pl » Choroby
2015-02-11

Wino wspomaga odchudzanie?

Lampka wina do obiadu czy kolacji ma uzasadnienie nie tylko kulinarne, ale i prozdrowotne. Dowiedziono już, że niewielkie ilości wina sprzyjają np. funkcjonowaniu serca czy zapamiętywaniu, teraz wykazano, że spalają tłuszcz.

Senior.pl » Zdrowie
2015-02-09

Papryka chili – lek na otyłość?

Ostra papryka może pomóc w utracie na wadze. Związek odpowiadający za smak papryki chili, kapsaicyna, sprzyja odchudzaniu.

Senior.pl » Choroby
2015-02-03

Utrata i przybieranie na wadze a ryzyko złamań

Ryzyko złamań zwiększa się u starszych kobiet zarówno gdy zyskują, jak i gdy tracą na wadze.

Senior.pl » Zdrowie
2015-01-29

Olej kokosowy wspomaga odchudzanie?

Ostatnio olej kokosowy zyskuje uznanie zarówno dietetyków, jak i konsumentów. Prawdą jest bowiem, że ma wiele pozytywnych właściwości, m. in. wspomaga zdrowie serca, wzmacnia odporność, poprawia wygląd skóry. Odkryto też, że może być pomocny w odchudzaniu, choć w tym zakresie wyniki nie są tak jednoznaczne.

Senior.pl » Zdrowie
2015-01-20

Jak efektywnie trenować lub rzucać palenie? Razem z partnerem

Pary, które wspólnie pracują na d tym, aby zmienić swoje niezdrowe nawyki, osiągają lepsze wyniki.

Senior.pl » Zdrowie
2015-01-07

Jak nie utyć? Robiąc dostateczną przerwę między posiłkami

Wystarczy standardowo jadać w ciągu dnia i robić dwunastogodzinną przerwę miedzy ostatnim posiłkiem danego dnia i pierwszym następnego, a można liczyć na zachowanie dotychczasowej wagi.

Senior.pl » Zdrowie
2014-12-31

Jak zrealizować postanowienia noworoczne?

Rzucenie palenia i schudnięcie – to najczęstsze postanowienia noworoczne podejmowane przez Polaków. Psycholog podpowiada, co zrobić, aby zwiększyć szanse na realizację swoich planów.

Senior.pl » Styl życia
2014-12-29

Noworoczne postanowienia: jak dotrzymać tego o dobrej diecie

Koniec roku to zwykle czas podsumowań i postanowień. Nowy Rok często traktujemy jak „nowe otwarcie". Dotyczy to różnych dziedzin życia, ale najczęściej obiecujemy sobie w większym stopniu o siebie zadbać, tj. być bardziej aktywnymi fizycznie i stosować zdrową dietę. Jeśli więc postanawiasz przyjąć lepszy jadłospis i schudnąć, zobacz, jak konkretnie to zrobić.

Senior.pl » Zdrowie
2014-12-26

Trening siłowy kluczem do walki z otyłością brzuszną

Trening siłowy jest bardzo przydatny wszystkim tym, którzy walczą o dobrą figurę.

Senior.pl » Zdrowie
2014-12-22

Egzotyczna medycyna – czego możemy się nauczyć od Marokańczyków?

Typowy marokański suk – gwarne targowisko, na którym przekrzykujący się sprzedawcy zachęcają do zakupów przechadzających się turystów. A kupić można tam niemal wszystko. Na półkach jednego ze straganów w bocznej uliczce, tuż obok słoików z maściami, buteleczek z olejkami i wiązanek aromatycznych ziół, suszą się skóry jaszczurek i zwisają skorupy żółwi. Czy to kolejny sklep z pamiątkami? Nie, to… apteka. Wśród wielu nietypowych rzeczy można w niej znaleźć kilka prawdziwych skarbów, na przykład proszek z nopalu, olej z czarnuszki i spożywczy olej arganowy. Te naturalne specyfiki, które pomogą zadbać o zdrowie, są dziś dostępne także w Polsce.

Senior.pl » Zdrowie
2014-12-17

Jak traci się na wadze? Wydycha się tłuszcz...

Nowe badania wykazały, że większość traconej przez nas masy podczas procesu odchudzania jest wydychana jako CO2...

Senior.pl » Choroby
2014-12-11

Ziemniaki pozwalają schudnąć

Mamy dobrą wiadomość dla wszystkich, którzy chcą stracić na wadze - tak powszechny produkt naszej diety, jak ziemniaki, mogą w tym istotnie pomóc.

Senior.pl » Zdrowie
Strony: 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43