Strona główna » Tematy › depresja

Tematy w Senior.pl - depresja

2020-01-13

Papierosy wywołują depresję?

Większość ludzi doskonale zdaje sobie sprawę negatywnego wpływu papierosów na zdrowie fizyczne, ale niewiele dotychczas powiedziano na temat oddziaływania palenia na stan psychiczny.

Senior.pl » Choroby
2020-01-07

Jak lepiej radzić sobie ze smutkiem?

Dzisiaj wielu ludzi powtarza, że pozytywne myślenie pomaga lepiej się czuć, ale nie warto udawać, żę się nie dostrzega własnego smutku - jego akceptacja to zdrowsze podejście na dłuższą metę, mówią uczeni z Uniwersytetu Kalifornijskiego w Berkeley.

Senior.pl » Zdrowie
2019-12-24

Wysokoprzetworzone jedzenie sprzyja cukrzycy

Im więcej jesz wysokoprzetworzonych produktów spożywczych, tym wyższe ryzyko wystąpienia cukrzycy typu 2.

Senior.pl » Choroby
2019-12-17

Stres zaburza zdolność do dokonywania pozytywnych zmian

Stres ma związek z wyższym ryzykiem wielu różnych chorób i jeśli się przedłuża, nie tylko bardzo obniża jakość życia, ale też ma przełożenie na liczne problemy ze zdrowiem fizycznym. Ustalono też, że bardzo źle wpływa na podejmowanie decyzji.

Senior.pl » Styl życia
2019-12-16

Samotność skraca życie

Duńscy badacze ostrzegają, że samotność jest niebezpieczna zarówno dla zdrowia psychicznego, jak i fizycznego. Sprzyja poważnym, zagrażającym życiu chorobom.

Senior.pl » Związki
2019-12-05

Sen a stan zdrowia psychicznego

Sen jest wskaźnikiem zdrowia mózgu, wszelkie zaburzenia w długości i jakości odpoczynku mogą być sygnałami dotyczącymi stanu psychicznego.

Senior.pl » Zdrowie
2019-12-03

Jesteś opiekunem bliskiej osoby? Zatroszcz się też o siebie: 6 porad

Opieka nad kimś bliskim, kto cierpi na chorobę Alzheimera, nowotwór, czy ma inne poważne schorzenie, wymaga ogromnej cierpliwości, elastyczności i wrażliwości. Nic dziwnego, że tak trudne zajęcie często odbija się na zdrowiu fizcznym i psychicznym samego opiekuna.

Senior.pl » Opieka
2019-12-03

Przejście na emeryturę nie sprzyja zdrowiu?

Wielu ludzi nie może doczekać się emerytury, która pozwoli odpocząć i samodzielnie zarządzać swoim czasem. Warto się do tego jednak przygotować, bo zmiany, jakie mają związek z zakończeniem zawowodych zajęć, bywają niekorzystne dla zdrowia i psychicznego dobrostanu.

Senior.pl » Emerytura
2019-11-29

Więcej ćwiczeń to niższe ryzyko zaburzeń psychicznych

Aktywnośc fizyczna poprawia ne tylko zdrowie fizyczne, kolejne badania pokazują, że regularne ćwiczenia mogą osłabić zaburzenia psychiczne, w tym depresję.

Senior.pl » Zdrowie
2019-11-26

Jak osiągnąć długowieczność? Trzeba mieć poczucie sensu życia

Ci, którzy mają poczucie celowości swojego życia, cechują się wyższymi szansami na długowieczność.

Senior.pl » Styl życia
2019-11-19

Jak dzięki spacerom można zmniejszyć stres

Większość z nas codziennie pokonuje parę tysięcy kroków, a spacery - choć nie są kojarzone z typowymi treningami - stanowią wysiłek, który może poprawić nasze zdrowie zarówno fizyczne, jak i psychiczne. Jeśli chcesz zmniejszyć stres, po prostu częściej wybieraj się na spacer.

Senior.pl » Styl życia
2019-11-12

Aktywność fizyczna zapobiegnie depresji

Jeśli regularnie ćwiczysz, masz duże szanse na uniknięcie rozwoju depresji.

Senior.pl » Choroby
2019-11-11

Kobietom trudniej jest rzucić palenie

Rzucenie palenia to wielkie wyzwanie niemal dla każdego palacza. Okazuje się jednak, że kobietom może być szczególnie trudno pozbyć się tego nawyku.

Senior.pl » Zdrowie
2019-11-06

SAD, czyli jesienno-zimowe osłabienie nastroju

Jak co roku, przeszliśmy na czas zimowy, do początku trzeciej dekady grudnia „ubywa dnia" i czeka nas wiele tygodni chłodniejszej aury. Wszystkie te zmiany mogą sprzyjać sezonowemu osłabieniu nastroju (seasonal affective disorder, SAD).

Senior.pl » Choroby
2019-10-31

Narcyzm – negatywna cecha, ale pozwala uchronić się przed depresją

Ludzie o silnie narcytystycznych cechach są bardziej odporni psychicznie niż posotali: czują się mniej zestresowani i rzadziej zachorowują depresję, pokazują badania przeprowadzone na Queen's University Belfast.

Senior.pl » Zdrowie
Strony: 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52