Tematy w Senior.pl - aktywność fizyczna

• 

  2013-01-27

  Efekty ćwiczeń inne u otyłych kobiet i otyłych mężczyzn

  Ponieważ w wielu krajach rośnie liczba osób otyłych, wzrasta zachorowalność na dolegliwości związane z nadmierną wagą, takie jak cukrzyca typu 2 i problemy sercowo-naczyniowe. W odpowiedzi na tak zwaną „epidemię otyłości" wielu lekarzy apeluje o poprawę stanu zdrowia poprzez stosowanie odpowiedniej diety i ćwiczeń. Okazuje się jednak, że kobietom trudniej jest walczyć z niechcianymi kilogramami.

  Senior.pl » Zdrowie

• 

  2013-01-22

  Uprawianie sportu powiększa mózg

  Uprawianie sportu powiększa mózg. Uczeni z University of California przeprowadzili eksperyment z udziałem myszy, który dowiódł, że zwierzęta zaangażowane od kilku pokoleń w aktywność fizyczną, miały większe śródmózgowie.

  Senior.pl » Zdrowie

• 

  2013-01-22

  98-latka najstarszą na świecie instruktorką jogi

  98-letnia Connie Dennison z North Queensferry ciągle prowadzi zajęcia z jogi, na które regularnie uczęszcza kilkanaście pań. Staruszka oficjalnie została uznana za najstarszą instruktorkę wspomnianej dyscypliny.

  Senior.pl » Pasje

• 

  2013-01-20

  Wibracje – forma ćwiczeń dla seniorów

  Kiedy starsi ludzie nie mogą wykonywać standardowych ćwiczeń, pomocna jest platforma wibracyjna - pomaga stać się silniejszym, szybszym i bardziej zwinnym.

  Senior.pl » Zdrowie

• 

  2013-01-07

  Spacery chronią kobiety przed udarami

  Kobiety, które spacerują przez kilka godzin tygodniowo, są mniej narażone na udar mózgu niż panie, które chadzają mniej lub niemal wcale, wynika z nowych hiszpańskich badań.

  Senior.pl » Zdrowie

• 

  2012-12-29

  Strać na wadze i utrzymaj efekt odchudzania

  Po świątecznych ucztach nadszedł czas na wstąpienie na wagę i sprawdzenie efektów długich, obfitych posiłków. Ponadto zbliża się Nowy Rok, a wraz z nim nowe nadzieje i plany, także te dotyczące ładniejszej sylwetki i lepszego samopoczucia - to świetna motywacja do rozpoczęcia procesu odchudzania.

  Senior.pl » Uroda

• 

  2012-12-22

  Zmiany w stylu życia a leczenie cukrzycy

  U jednej na dziewięć osób z cukrzycą zaobserwowano obniżenie poziom cukru we krwi do normalnego lub określanego jako przedcukrzycowy już po roku stosowania określonej diety i programu ćwiczeń.

  Senior.pl » Choroby

• 

  2012-12-18

  Regularne ćwiczenia wydłużają życie

  Nowe badania sugerują, że osoby aktywne fizycznie mogą żyć kilka lat dłużej niż osoby nieaktywne.

  Senior.pl » Zdrowie

• 

  2012-11-22

  Jak uchronić się przed rakiem

  Nowotwory to obok chorób serca główna przyczyna zgonów na całym świecie. Niestety nie jest jasne, dlaczego w ostatnich latach nastąpił tak znaczny wzrost liczby chorych na różne rodzaje raka. Wskazuje się zarówno czynniki genetyczne, jak i współczesny styl życia.

  Senior.pl » Zdrowie

• 

  2012-11-13

  14 listopada – Światowy Dzień Cukrzycy

  Dziś obchodzimy Światowy Dzień Cukrzycy, choroby uznanej przez środowisko medyczne za jedno z najniebezpieczniejszych schorzeń cywilizacyjnych.

  Senior.pl » Choroby

• 

  2012-11-12

  Jak zwalczyć jesienno-zimowy smutek

  Okres jesienno-zimowy wiąże się z krótszymi dniami, mniej przychylną aurą, określonymi modyfikacjami codziennej rutyny spowodowanymi niesprzyjającą pogodą. To wszystko sprawia, że opisywany sezon wiąże się z osłabieniem nastroju. Różni eksperci radzą, jak sobie poradzić z depresyjnym samopoczuciem.

  Senior.pl » Zdrowie

• 

  2012-11-09

  Główne czynniki przybierania na wadze

  Oczywistym jest, że we współczesnym świecie czynniki, które mogą przyczynić się do zwiększenia masy ciała i otyłości, są naprawdę liczne Pierwszy krokiem jednak jest rozpoznanie głównych przyczyn przybierania na wadze - tylko wówczas można przedsięwziąć adekwatne kroki.

  Senior.pl » Zdrowie

• 

  2012-11-03

  Regularne ćwiczenia zmniejszają ryzyko demencji nawet o połowę

  Starsi ludzie mogą obniżyć ryzyko stania się ofiarą demencji o ponad połowę, jeśli ćwiczą przez 30 minut kilka razy w tygodniu.

  Senior.pl » Zdrowie

• 

  2012-10-30

  Sposoby na jesienną apatię

  Zmiana czasu na zimowy powoduje, że dzień staje się coraz krótszy. Zaczyna brakować promieni słonecznych i ciepła. Przez kilka miesięcy otacza nas szarość. Pojawia się senność, znużenie i apatia. Jak sobie radzić ze skutkami nadejścia jesieni?

  Senior.pl » Zdrowie

• 

  2012-10-22

  Ćwiczenia chronią diabetyków przed szybkim starzeniem się

  Regularne ćwiczenia mogą spowolnić przedwczesne starzenie się układu sercowo-naczyniowego, które występuje u osób z cukrzycą typu 2.

  Senior.pl » Zdrowie

• 

  Strony: 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102