Tematy w Senior.pl - aktywność fizyczna

• 

  2012-09-05

  Pranie i sprzątanie chroni przed... rakiem piersi

  To nie powrót patriarchatu, choć dla wyzwolonych pań nie brzmi zachęcająco. Prace domowe maja dobry wpływ na zdrowie. Naukowcy odkryli, że kobiety, które przez sześć godzin dziennie wykonywały prace domowe, chadzają na energiczny spacer lub parają się pielęgnacją ogrodu, były o 13 procent mniej narażone na rozwój raka piersi niż panie prowadzące siedzący tryb życia.

  Senior.pl » Zdrowie

• 

  2012-09-03

  Niemal każdy może przedłużyć swoje życie o kilka lat

  Nigdy nie jest za późno, by zacząć dbać o siebie, także zmiany wprowadzone w dojrzałym wieku przyniosą prozdrowotne efekty. Okazuje się, że aktywność fizyczna wydłuża życie seniorów - mężczyzn nawet o sześć, kobiet - o pięć lat.

  Senior.pl » Zdrowie

• 

  2012-09-01

  Aktywność fizyczna – 10 powodów, dla których warto wybrać bieganie

  Aktywność fizyczna jest niezbędna, by zachować dobry stan zdrowia do późnej starości, powtarzają niczym mantrę - nie bez racji - lekarze wszelkich specjalności. Jaki rodzaj treningu wybrać, to jednak temat na szersze dyskusje i niemal pewny brak zgody wśród dysputantów. Jednymi z najmniej kontrowersyjnych ćwiczeń są biegi.

  Senior.pl » Zdrowie

• 

  2012-08-12

  Ćwiczenia wytrzymałościowe chronią przed upadkami

  Ćwiczenia wytrzymałościowe pomagają uchronić się przed upadkami. Im silniejsze mięśnie tym mniejsze prawdopodobieństwo upadku, niestety mniej niż jedna na dziesięć osób starszych regularnie wykonuje trening siłowy.

  Senior.pl » Zdrowie

• 

  2012-08-08

  Trening siłowy zapobiega cukrzycy

  Trening siłowy, a nie tylko ćwiczenia cardio, jest związany z niższym ryzykiem zachorowania na cukrzycę, przekonują uczeni.

  Senior.pl » Zdrowie

• 

  2012-08-06

  Nawet niewielka utrata na wadze chroni przed cukrzycą

  Już skromna utrata masy ciała może przydać osobom z nadwagą i otyłością aż dekadę ważnych korzyści dla zdrowia, w tym ochronę przed cukrzycą typu 2, wynika z nowych badań.

  Senior.pl » Zdrowie

• 

  2012-08-04

  Zdrowy styl życia - lekarz autorytetem ale nie dla wszystkich

  Najwięcej Polaków wskazuje lekarzy oraz znajomych i przyjaciół jako źródło informacji na temat zdrowego stylu życia - wynika z badań . „Polacy o zdrowym stylu życia.", któryh druga część przedstawiła firma Headlines Porter. Lekarzy najczęściej wskazują częściej kobiety, osoby w wieku 60 lat i więcej, osoby z wykształceniem wyższym.

  Senior.pl » Zdrowie

• 

  2012-07-31

  Menopauza osłabia kobiety

  Kiedy kobiety przechodzą menopauzę, mogą jednocześnie doświadczać wzrostu trudności z wykonywaniem codziennych zajęć - problemów z noszeniem zakupów czy męczeniem się podczas wchodzenia po schodach.

  Senior.pl » Zdrowie

• 

  2012-07-25

  Polacy o zdrowym stylu życia

  Polacy mają stosunkowo dużą wiedzę na temat zdrowego stylu życia - wynika z zaprezentowanej przez Headlines Porter Novelli pierwszej części badania „Polacy o zdrowym stylu życia.” poświęconej definiowaniu zdrowyego stylu życia i stosowaniu go.

  Senior.pl » Zdrowie

• 

  2012-07-17

  Chcesz być zdrowy? Przeprowadź się nad morze

  Nowe badania z uczonych z European Centre for Environment & Human Health oraz University of Exeter wykazały, że ludzie mieszkający na wybrzeżu charakteryzują się lepszym zdrowiem niż osoby mieszkające w głębi lądu.

  Senior.pl » Zdrowie

• 

  2012-07-14

  Siarczan glukozaminy – element profilaktyki choroby zwyrodnieniowej stawów

  Choroba zwyrodnieniowa stawów jest najczęstszą postacią zapalenia stawów i dotyczy ponad 135 milionów osób na całym świecie.

  Senior.pl » Choroby

• 

  2012-07-08

  Ćwiczenia szczególnie polecane seniorom

  Osobom starszym i seniorom, którzy chcą jak najdłużej zachować zdrowie i niezależność, eksperci amerykańskich National Institutes of Health (NIH) zalecają cztery rodzaje ćwiczeń.

  Senior.pl » Zdrowie

• 

  2012-06-18

  Sposób korzystania z Internetu wskaźnikiem depresji

  Częste sprawdzanie poczty elektronicznej, przełączanie aplikacji i częstsze oglądanie filmów, granie oraz prowadzenie rozmów - taki sposób korzystania z Internetu obserwuje u osób cierpiących na depresję.

  Senior.pl » Internet

• 

  2012-06-14

  Zbyt krótkie zielone światła problemem dla starszych

  Przejście przez ulicę bywa prawdziwym wyzwaniem dla pieszych - świeci się zbyt krótko biorąc pod uwagę średnią szybkość chodu przeciętnego człowieka. Starsi ludzi zaś są wręcz skazani na łamanie przepisów, bo sygnalizacja nierzadko zmienia się, gdy są w połowie drogi, wynika z brytyjskich badań.

  Senior.pl » Styl życia

• 

  2012-06-05

  Tai-chi chroni serce

  Tai-chi, sztuka kompleksowo łącząca energię ciała i ducha, jest korzystna dla zdrowia serca i tętnic u osób starszych, jeśli regularnie wykonują te ćwiczenia.

  Senior.pl » Zdrowie

• 

  Strony: 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105