Wyszukaj w serwisie

Wyniki wyszukiwania nadgarstek

Liczba wyników: 26

• 

  Klawiatura i ręce: zagrożony nadgarstek

  2015-08-12

  Coraz więcej osób spędza wiele godzin z rękami na klawiaturze. Okazuje się, że taka pozycja może prowadzić do przewlekłej dolegliwości – zespołu cieśni nadgarstka. Co robić, aby mimo wielogodzinnej pracy przy komputerze utrzymać rękę w jak najlepszej kondycji?

  Tagi: komputer,  praca,  nadgarstek,  klawiatura,  zespół cieśni nadgarstka

• 

  Zespół cieśni kanału nadgarstka - "komputerowa" choroba

  2017-04-23

  Spędzasz długie godziny siedząc przy komputerze? Okazuje się, że długie sesje przy biurku przed ekranem monitora mogą mieć negatywny wpływ nie tylko na nasz kręgosłup czy wzrok, ale na nasze ręce. Coraz częściej do ortopedów zgłaszają się osoby skarżące się na dokuczliwy ból obejmujący nadgarstek, a nawet całą rękę. Praca przy klawiaturze może przyczyniać się do powstania tzw. zespołu cieśni kanału nadgarstka.

  Tagi: ręce,  reumatyzm,  zespół cieśni kanału nadgarstka,  zespół cieśni,  nadgarstek,  komputer,  zespół cieśni nadgarstka,  praca przy komputerze,  RZS

• 

  Jak mądrzej pracować z domu? Eksperci ergonomii radzą

  2023-10-10

  Od czasu pandemii COVID-19 wielu ludzi częściej pracuje z domu. Warto zastosować wówczas kilka rad, by zorganizować pracę w najbardziej komfortowych warunkach.

  Tagi: ergonomia,  praca w domu,  ból pleców,  skrzywienie kręgosłupa

• 

  Używasz często klawiatury? Uważaj na zespół cieśni kanału nadgarstka

  2018-11-17

  Najpierw pojawia się ból związany z utrzymywaniem dłoni przez dłuższy czas w jednej pozycji. Później musimy zmagać się z powracającym, nocnym drętwieniem ręki powodującym wybudzenia ze snu. Na koniec zaś obserwujemy zanik mięśni i wyraźnie zmniejszoną sprawność manualną – tak wyglądają objawy zespołu cieśni nadgarstka. To coraz bardziej powszechny problem, dotykający wielu osób.

  Tagi: zespół cieśni kanału nadgarstka,  nadgarstek,  zespół cieśni nadgarstka

• 

  Kierowco, patrz na drogę!

  2018-09-05

  Polskie prawo zabrania kierowcom korzystania z telefonów komórkowych w czasie jazdy, jeśli urządzenie jest trzymane w ręce. Wiele osób ignoruje jednak ten przepis. Obecnie już nie tylko dzwonią i piszą SMS-y w czasie jazdy – zdarza się też, że robią selfie czy nagrywają relacje na żywo na potrzeby mediów społecznościowych. Może to skończyć się wypadkiem.

  Tagi: kierowca,  droga

• 

  Komputer i telefon źródłem... zarazków

  2018-07-12

  Zarówno w domu, jak i pracy, okolice komputera mogą być jednymi z najbrudniejszych. Klawiatury, myszki i telefony są siedliskiem groźnych bakterii.

  Tagi: klawiatura,  telefon,  komputer,  higiena,  dolegliwości żołądkowe,  biegunka,  przeziębienie

• 

  Niegroźnie wyglądający upadek? Uważaj na urazy ręki

  2018-02-20

  Najbardziej powszechne urazy ręki powstają, kiedy ratując się przed upadkiem opieramy cały ciężar ciała na górnych kończynach. Uraz ręki może zatem dotyczyć tak samo osób aktywnie uprawiających sport jak i każdego spacerowicza, który poślizgnie się lub straci równowagę na prostej drodze. Jak uchronić się przed urazem ręki? A jeśli już go doświadczymy, na co powinniśmy zwrócić uwagę w trakcie leczenia?

  Tagi: upadek,  uraz,  złamanie,  ręka,  nadgarstek

• 

  Nieprzyjemny zapach z ust: 6 przyczyn, 6 sposobów na zwalczanie

  2018-02-19

  Halitoza, przypadłość objawiająca się nieprzyjemnym zapachem z ust, może skutecznie pokrzyżować życie towarzyskie, uczuciowe, a nawet stać się źródłem kompleksów i zaburzeń lękowych. Szacuje się, że problem dotyczy nawet 1 na 4 osoby. Tymczasem z halitozą można dziś skutecznie walczyć. I to na kilku frontach jednocześnie. Podstawą jednak jest poznanie źródła halitozy. Co warto wiedzieć?

  Tagi: halitoza,  usta,  nieświeży oddech

• 

  Jama ustna: 9 faktów o których zapewne nie wiesz

  2018-01-24

  Żyje w niej ponad 300 gatunków bakterii, jej ślina ma w sobie substancję mocniejszą od morfiny, a wypełnia ją materiał biologiczny będący najtwardszym elementem naszego organizmu. Jama ustna to jedna z najniezwyklejszych części naszego ciała, co warto o niej wiedzieć?

  Tagi: usta,  ślina,  zęby,  jama ustna

• 

  Pierwsza pomoc w razie zimowej kontuzji

  2018-01-23

  Zima w pełni, a więc idealny moment, żeby ruszyć na zaśnieżone stoki. W górach każdy narciarz i snowboardzista ma obowiązek zachowania bezpieczeństwa swojego i innych, dlatego należy pamiętać o udzielaniu pierwszej pomocy.

  Tagi: pierwsza pomoc,  pomoc,  ratunek,  uraz

•  

  Strony: 1 2 3