Wyszukaj w serwisie

Wyniki wyszukiwania upał

Liczba wyników: 181

• 

  Uwaga! Ekstremalne upały! - jak sie do nich przygotować?

  2015-08-03

  Nad Polskę nadciąga fala upałów. Temperatury powietrza sięgać mogą nawet 36 stopni Celsjusza. Instytut Meteorologii i Gospodarki Wodnej wydał ostrzeżenia 3. stopnia (w 3 stopniowej skali) w związku z wysokimi temperaturami, które są prognozowane na przeważającym obszarze naszego kraju. Przed wysokimi temperaturami ostrzega również Rządowe Centrum Bezpieczeństwa, które przygotowało odpowiedni poradnik.

  Tagi: upały,  woda,  lato,  udar cieplny,  serce,  nawadnianie

• 

  Jesień: sezon na zawały serca

  2016-09-26

  Zaduch, upał, ostre słońce – mogłoby się wydawać, że dla osób mających problemy z krążeniem to właśnie wakacje są czasem, gdy powinny szczególnie uważać na swoje serce. Badania pokazują jednak, że to wcale nie latem występuje najwięcej zawałów. Dla „sercowców” dużo groźniejsza jest jesień. Dlaczego tak się dzieje i jak pogoda wpływa na nasze zdrowie?

  Tagi: serce,  zawał,  zawał serca,  jesień

• 

  Upały lub wysiłek. Izotonik własnej roboty najlepszym napojem

  2015-07-16

  Uprawiasz sport lub prowadzisz bardzo aktywne? Pamiętaj o nawodnieniu. Wysiłek to duże wyzwanie dla naszego organizmu, dlatego niezbędne jest dostarczanie płynów. Przy większym wysiłku lub podczas upałów należy też uzupełniać składniki mineralne tracone podczas intensywnego pocenia. Służą do tego napoje izotoniczne. Ale te ze sklepu często mają wątpliwy skład, dlatego taki napój lepiej przygotować samemu w domu na bazie wody.

  Tagi: upał,  napój izotoniczny

• 

  Choroba legionistów i szok termiczny - letnie zagrożenia dla korzystających z klimatyzacji

  2018-08-15

  W czasie upałów coraz powszechniej chłodzimy pomieszczenia za pomocą klimatyzacji. Niestety, często zapominamy o utrzymywaniu odpowiedniej różnicy temperatur pomiędzy powietrzem w pokoju a tym na zewnątrz. Powinna ona wynosić 6–10°C. Skutkiem jej niezachowania może być szok termiczny, który osłabi nasz organizm. To jednak nie jest jedyne zagrożenie związane z używaniem klimatyzacji. Grozi nam także choroba legionistów.

  Tagi: klimatyzacja,  legionella,  choroba legionistów,  szok termiczny,  suche powietrze

• 

  Żywa choinka lepsza dla środowiska niż sztuczna

  2022-12-15

  Ostatnie ekstremalne zjawiska pogodowe - upał, susza, ulewy - sprawiają, że coraz więcej ludzi zwraca uwagę na ekologię i zastanawiają się, jak zmniejszyć swój ślad węglowy w sezonie świątecznym. Eksperci z Saint Joseph's University w Filadelfii radzą, by kupić prawdziwą choinkę - nie rozwiąże to problemów klimatycznych na świecie, ale jest mniej szkodliwe dla środowiska niż używanie sztucznej choinki przez kilka lat, a następnie wyrzucenie jej.

  Tagi: choinka,  Boże Narodzenie,  pleśń,  alergia,  jodła,  sosna,  świerk,  ekologia,  zmiany klimatu,  ślad węglowy

• 

  Jak bezpiecznie korzystać z kąpielisk?

  2018-07-23

  Wakacje nad wodą spędza prawie 60 proc. Polaków. Jak co roku, tak i teraz masowo ruszamy nad morza, jeziora i rzeki, by w ich wodach ochłodzić się podczas upałów. Niestety korzystanie z kąpielisk bywa niebezpieczne. W 2017 roku na 471 zgłoszonych wypadków tonięcia udało się uratować zaledwie 53 osoby. Jak udzielić pomocy osobie tonącej oraz co zrobić, by samemu uniknąć takiego zdarzenia?

  Tagi: woda,  wakacje,  kąpiel,  bezpieczeństwo,  reanimacja,  pierwsza pomoc

• 

  Latem zadbaj o zdrowie nóg

  2011-08-03

  Letnia pora roku, wbrew pozorom, nie sprzyja zdrowiu naszych nóg. Wysokie temperatury rozszerzają naczynia krwionośne i utrudniają przepływ krwi w stronę serca. W efekcie powstają obrzęki. Upał potęguje także uczucie ciężkości nóg. Niejednokrotnie pojawiają się nieestetyczne pajączki. W takiej sytuacji możemy sięgnąć po środki farmakologiczne, jednak warto spróbować na początek zaradzić problemom w inny sposób.

  Tagi: nogi,  pajączki,  obrzęk nóg,  jgody,  arnika,  kasztanowiec,  escyna,  oczar

• 

  Wysokie temperatury a aktywność fizyczna. 5 zasad uprawiania sportu w upały

  2018-08-08

  Aby być zdrowym i móc cieszyć się atrakcyjną sylwetką, nie wystarczy sama dieta – równie ważna jest aktywność fizyczna. Teoretycznie najlepszy okres na to, żeby jak najwięcej się ruszać, stanowi wiosna i lato. W praktyce jednak wiosenna pogoda bywa bardzo kapryśna, a w lecie niejednokrotnie musimy radzić sobie z falą upałów. Jak pozostać aktywnym, gdy termometry wskazują wysoką temperaturę? Jakie sporty w takiej sytuacji najlepiej wybrać?

• 

  Upały: skóra też musi pić

  2015-08-04

  Letnie upały stwarzają ryzyko odwodnienia, w tym utraty wody przez skórę. Źle nawodniona skóra staje się wiotka, mniej sprężysta i szybciej się starzeje. Dwa litry wody dziennie to minimum przy normalnej pogodzie, w trakcie upałów ilość spożywanej wody powinna wzrosnąć co najmniej dwukrotnie. Recepta na dobre samopoczucie i piękno skóry to także: witamina A oraz nienasycone kwasy tłuszczowe, a zwłaszcza kwasy omega-3.

  Tagi: upały,  skóra,  woda,  nawilżanie,  omega-3

• 

  Upały latem 2022 spowodowały 61 tysięcy przedwczesnych zgonów w Europie

  2023-08-18

  Lato 2022 roku było najcieplejszym sezonem w historii Europy i cechowało się intensywną serią rekordowych fal upałów, susz i pożarów lasów. Podczas gdy Eurostat odnotował już niezwykle wysoką nadwyżkę śmiertelności w tym okresie, dokładne dane nie były znane. Teraz Institute for Global Health (ISGlobal) w Barcelonie podał, że w związku z ubiegłorocznymi upałami życie straciło ponad 61 tysięcy Europejczyków.

  Tagi: upał,  lato,  przedwczesny zgon,  udar cieplny

• 

  Strony: 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15