Wyszukaj w serwisie

Wyniki wyszukiwania moj profil

Liczba wyników: 187

• 

  Sok pomarańczowy pomaga zapobiegać wielu chorobom

  2017-12-12

  Zgodnie z rekomendacjami ekspertów, należy spożywać min. 400 g warzyw i owoców dziennie w 5 porcjach. Jedną z nich może stanowić szklanka soku, czyli ok. 200 ml. Warto sięgać po sok pomarańczowy ponieważ – jak pokazują badania – zawarte w nim składniki odżywcze pomagają walczyć ze stresem oksydacyjnym, stanami zapalnymi oraz zmniejszają ryzyko wystąpienia zespołu metabolicznego.

  Tagi: pomarańcze,  owoce,  sok pomarańczowy

• 

  8 sposobów na uniknięcie e-kradzieży w trakcie świąt

  2017-12-11

  Cyberprzestępcy nie zwalniają tempa nawet w okresie świątecznym, dlatego warto być czujnym! Kiedy my biegamy między półkami sklepowymi w poszukiwaniu idealnych prezentów i planujemy, co podamy podczas kolacji wigilijnej, hakerzy opracowują nowe metody oszustw. Ale spokojnie! Wiemy co zrobić, żeby święta upłynęły bez stresu związanego z działalnością cyberprzestępców.

  Tagi: bezpieczeństwo,  Internet,  e-bezpieczeństwo

• 

  Czym smarować pieczywo?

  2017-11-22

  Możliwości w zakresie smarowania pieczywa jest wiele: tłuszcze, pasty warzywne, serki śniadaniowe. Ponad 83% Polaków deklaruje jednak, że do smarowania pieczywa wybiera produkty tłuszczowe, takie jak: masło, miękka margaryna lub miks tłuszczowy. Czy ich wybór może mieć wpływ na zdrowie?

  Tagi: masło,  margaryna,  tłuszcze,  żywienie

• 

  Masowa wymiana dowodów osobistych

  2017-08-29

  W tym roku upływa 10 lat od wymiany dowodów książkowych na dowody plastikowe. Według szacunków Ministerstwa Cyfryzacji dotyczy to ponad 5 mln Polaków, którzy podlegają obowiązkowi wyrobienia nowego dokumentu tożsamości. Delegatury Biura Administracji i Spraw Obywatelskich w Warszawie przyjmą o blisko 100 tys. więcej wniosków o wydanie nowego dowodu tożsamości. Warto złożyć wniosek wcześniej, aby uniknąć kolejek w urzędach.

  Tagi: dowód osobisty,  dokumenty

• 

  Firmy: jeden rachunek na przelewy składek do ZUS

  2017-07-31

  Jeden przelew do ZUS to oszczędność czasu i kosztów. Już od stycznia 2018 roku płatnicy składek na ubezpieczenia społeczne będą mogli przekazywać pieniądze do Zakładu Ubezpieczeń Społecznych tylko jednym przelewem na jeden rachunek. Każdy płatnik otrzyma swój własny indywidualny rachunek bankowy, na który będzie przelewał pieniądze do ZUS.

  Tagi: ZUS,  przelew,  składki,  składki ZUS

• 

  Uważaj na tłuszcze trans!

  2017-07-11

  Instytut Żywności i Żywienia oraz eksperci z Zakładu Medycyny Społecznej i Zdrowia Publicznego WUM w ramach kampanii edukacyjnej „Poznaj się na tłuszczach” rozpoczęli edukację społeczeństwa na temat zagrożeń dla zdrowia wynikających ze spożycia tłuszczów trans. Przebadano dostępne na rynku produkty do smarowania pieczywa, w tym margaryny i kostki do pieczenia. Polacy zyskają rzetelną wiedzę umożliwiającą im unikanie groźnych dla zdrowia substancji.

  Tagi: tłuszcze trans,  tłuszcze

• 

  Brokuły lekiem na cukrzycę?

  2017-06-26

  Brokuły zawierają związek, który może służyć do kontrolowania poziomu glikemii.

  Tagi: cukrzyca,  brokuły,  dieta,  metformina

• 

  Udar mózgu - to już nie wyrok

  2017-06-01

  Udar mózgu to trzeci powód zgonów i powszechnie występująca przyczyna niepełnosprawności osób po 40. roku życia. W leczeniu tego schorzenia liczy się czas – szybkie postawienie diagnozy jest kluczowe dla dalszego postępowania i rozpoczęcia rehabilitacji. Trzeba pamiętać, że udar mózgu to już nie wyrok – zapewnia prof. Alina Borkowska, kierownik Katedry Neuropsychologii Klinicznej CM UMK w Bydgoszczy.

  Tagi: mózg,  udar mózgu,  udar niedokrwienny,  wylew krwi do mózgu,  wylew,  rehabilitacja

• 

  Koniec papierowych zwolnień lekarskich dopiero za rok

  2017-05-18

  Jeszcze przez ponad rok lekarze będą mogli wystawiać papierowe zwolnienia. Ręcznie wystawiane druki miały zniknąć wraz z początkiem 2018 roku, sejm przyjął jednak zmiany w prawie, które nie tylko przesuwają termin ostatecznej likwidacji papierowych zwolnień na drugą połowę przyszłego roku, ale co istotne także ułatwiają ich wystawianie.

  Tagi: L4,  zwolnienie lekarskie,  lekarz,  ZUS,  zwolnienie

• 

  Astma i alergia. Coraz lepsze możliwości leczenia

  2017-05-09

  Polskie Towarzystwo Alergologiczne szacuje, iż z powodu alergii cierpi dziś połowa Polaków. Choroby alergiczne dotykają mieszkańców całego współczesnego świata, bez względu na poziom rozwoju danego kraju. Zdaniem World Allergy Organization – Światowej Organizacji Alergii, u 30 – 40 % populacji świata występuje co najmniej jedno schorzenie alergiczne i skala zjawiska może rosnąć. Narasta także problem astmy, na którą, wg WHO – Światowej Organizacji Zdrowia choruje na świecie ponad 235 mln osób, w tym ponad 4 miliony Polaków. Postęp medycyny pozwala na coraz skuteczniejszą walkę z alergią i astmą.

  Tagi: astma,  alergia,  alergeny,  leczenie astmy

• 

  Strony: 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15