Wyszukaj w serwisie

Wyniki wyszukiwania dbać o zdrowie

Liczba wyników: 12106

Artykuły promowane

• 

  Łamliwe paznokcie - jak o nie dbać

  2008-11-08

  Paznokcie mogą stanowić piękną ozdobę pod warunkiem, że są zdrowe i zadbane. Bez wątpienia stanowią popularny probierz schludności danego człowieka. Jednak, nieatrakcyjny wygląd paznokci może świadczyć również o przebytych chorobach, bądź o schorzeniach, które właśnie trwają lub wynikać z innych, dających się zniwelować czynników.

  Tagi: paznokcie,  skrzyp polny,  osłabienie,  suplementacja,  manicure

• 

  Jak aktywnie dbać o nogi? 4 przydatne ćwiczenia

  2016-02-01

  Jest wiele sposobów na utrzymanie nóg w dobrej kondycji. Bez względu na to czy jesteś zapracowaną bizneswoman, młodą mamą, babcią czy studentką pamiętaj, że wystarczy naprawdę niewiele, aby cieszyć się ich pięknem i zdrowiem. O nogi powinno się dbać zawsze, bez względu na wiek, włączając do ich pielęgnacji zarówno zabiegi kosmetyczne, jak i ćwiczenia.

  Tagi: nogi,  sport,  gimnastyka,  stopy,  cellulit

• 

  Jak dbać o blizny i rany po operacjach ginekologicznych?

  2014-06-24

  W przypadku nowotworów ginekologicznych często okazuje się, że interwencji chirurgicznej nie sposób uniknąć. Pozostająca po takich operacjach rana, wymaga szczególnego traktowania i higieny. Od naszej troski o nie zależy, jak szybko zagoją się i czy pojawiają się powikłania. W ramach programu „Jestem przy Tobie”, zapytaliśmy o to, jak dbać o rany pooperacyjne narządów rodnych Katarzynę Trzpiel, Przewodniczącą Polskiego Towarzystwa Pielęgniarskiego.

  Tagi: operacje ginekologiczne,  rany,  blizny,  opatrunki,  blizny po operacjach

• 

  Jak dbać o swój kręgosłup każdego dnia?

  2019-03-21

  Długotrwała praca przed komputerem sprawia, że potrafimy na długi czas zastygać w jednej pozycji. Dochodzą do tego prace domowe, które wykonujemy przygarbieni i pochyleni. To wszystko stanowi dla naszego kręgosłupa olbrzymie wyzwanie i obciążenie. Jak chronić swój kręgosłup podczas codziennych czynności?

  Tagi: kręgosłup,  ból kręgosłupa

• 

  Jak dbać o serce? Pamiętaj o magnezie i potasie

  2018-09-17

  Brak ruchu, stres, nieprawidłowa dieta, używki – to główni winowajcy, odpowiedzialni za problemy kardiologiczne Polaków. W dzisiejszym artykule skupimy się na odżywianiu, okazuje się bowiem, że nasze serce nie może żyć przede wszystkim bez magnezu i potasu – a szacuje się, że ponad 60% z nas cierpi na niedobory przynajmniej jednego z tych pierwiastków.

  Tagi: serce,  magnez,  potas

• 

  Odetchnij z ulgą - jak dbać o płuca?

  2018-09-04

  Wdech… Wydech… Wdech… Wydech… I tak kilkanaście razy na minutę, jak automat. Zupełnie się nad tym nie zastanawiając każdego dnia wdychasz łącznie nawet dziewięć tysięcy litrów powietrza! Odpowiadają za to między innymi twoje płuca. Co zrobić, by ten delikatny i podatny na szereg chorób narząd działał sprawnie jak najdłużej?

  Tagi: płuca,  choroby płuc,  diagnostyka płuc

• 

  6 powodów, dla których warto dbać o zęby

  2017-07-03

  Zepsute zęby oraz infekcje dziąseł to nie tylko kwestia estetyki czy świeżości oddechu, ale również zdrowia ogólnego oraz niejednokrotnie - życia. Czcze gadanie? Sprawdź, co mówią badania i dlaczego warto zatroszczyć się o swoje uzębienie.

  Tagi: zęby,  dziąsła,  pielęgnacja,  stomatologia

• 

  Jak dbać o skórę podczas ekspozycji na słońce?

  2017-06-08

  Słońce jest najważniejszym źródłem witaminy D – dzięki syntezie skórnej, która odbywa się pod wpływem promieniowania słonecznego UVB, możliwe jest pokrycie nawet 90 proc. dziennego zapotrzebowania na tę witaminę. Pod wpływem słońca zwiększa się również poziom serotoniny, czyli hormonu szczęścia. Chętniej więc przebywamy na świeżym powietrzu i wystawiamy skórę na ekspozycję na słońce. Nie zawsze jednak pamiętamy o tym, że bez odpowiedniej ochrony, nawet kilkugodzinne opalanie może okazać się szkodliwe dla naszego zdrowia.

  Tagi: opalanie,  Słońce,  skóra,  oparzenie słoneczne

• 

  Jak dbać o stopy osób aktywnych fizycznie?

  2017-04-24

  Stopy są częścią ciała, która jest najbardziej narażona na urazy i otarcia. To na nich opieramy cały nasz ciężar. Warto o nie zadbać, w szczególności na wiosnę, kiedy postanawiamy więcej się ruszać i pracować nad naszą kondycją. Nie ważne jaki sport uprawiamy, powinniśmy pomyśleć o właściwej ochronie stóp, aby sobie nie zaszkodzić.

  Tagi: stopy,  pielęgnacja stóp,  sport

• 

  Jak zimą dbać o skórę? 4 proste sposoby

  2016-12-28

  Zimą skóra jest szczególnie narażona na podrażnienia . Nie służy jej przede wszystkim mróz i wiatr, który często towarzyszy nam w drodze do pracy, ale również zmiany temperatury i suche powietrze w ogrzewanych pomieszczeniach. Radzimy jak zimą zadbać o skórę.

  Tagi: skóra,  zima,  pielęgnacja skóry

• 

  Strony: 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15