Liczba wyników: 19456
Zmiana czasu w Polsce następuje dwa razy w roku: w ostatnią niedzielę marca - zmieniamy czas na letni, a w ostatnią niedzielę października - na zimowy. Manipulacje te podyktowane są głównie kosztami ekonomicznymi - oszczędność energii, niższe koszty pracy, lepsze przystosowanie człowieka do zmian zachodzących w środowisku. Czy mają wpływ na nasze samopoczucie, zachowania i czy zdajemy sobie z tego sprawę?
Grudzień uważany jest za radosny czas oczekiwania na rodzinne, pełne radości i prezentów Boże Narodzenie. Kolorowe dekoracje w sklepach i na ulicach, barwne lampki migające w oknach domów, bajeczne jarmarki świąteczne i ogólna krzątanina tworzą niezwykły wesoły nastrój. Najwyraźniej jednak nie dla wszystkich - niemal połowa mężczyzn w tym właśnie okresie odczuwa smutek i ma stany depresyjne, wynika z brytyjskich badań.
Dojrzały wiek lub emerytura kojarzą się wielu z nas z biernością, opieką nad wnukami i oczekiwaniem na schyłek życia. Nic bardziej błędnego! Wiek senioralny to przecież dużo wolnego czasu i szansa na realizowanie marzeń. To idealny czas na podróże! Prawdę tę poznali już seniorzy z wielu krajów europejskich, dlaczego więc Polacy mieliby nie wykorzystywać możliwości, jakie im daje odpoczynek na emeryturze? Tym bardziej, że - jak wskazuje Qtravel.pl, polska wyszukiwarka ofert turystycznych - kompleksowe oferty wypoczynku dla seniorów leżą w zasięgu finansowym nawet przeciętnego polskiego emeryta.
„Będzie jedną z największych gwiazd filmowych wszystkich czasów”- tak mówił o przyszłości Jacka Nicholsona reżyser Mike Nichols. Nie pomylił się. Aktor od niemal 40 lat cieszy się niezmiennym poważaniem i popularnością. Przekroczył 70 rok życia i właśnie teraz przyszło mu się zmierzyć z rolą, która dotyka tematu przemijania.
Z upływem lat w organizmie wiele się zmienia. Dlatego też dieta dedykowana seniorom powinna uwzględniać przynajmniej podstawowe potrzeby. A statystyki są przerażające: seniorzy odżywiają się fatalnie. Tymczasem zła dieta jest przyczyną licznych schorzeń i dolegliwości.
Jesień to okres, w którym znacznie obniża się odporność naszego organizmu, dlatego póki nie nadejdą chłodne dni, warto zawczasu pomyśleć o wzmocnieniu się. Jakie miejsce jest najbardziej odpowiednie na jesienny wypoczynek? To, które jest wówczas najcieplejsze, czyli bałtyckie wybrzeże!
Ciepłe kurtki, czapki, szaliki i rękawiczki udały się na zasłużony odpoczynek, a długo oczekiwana wiosna przyniosła ze sobą wzrost temperatur. Wraz z pojawieniem się intensywnych promieni słonecznych, powróci do nas również temat czerniaka, którego główną przyczyną jest zbyt długa ekspozycja naszego ciała na oddziaływanie promieniowania UV. W jaki sposób prowadzić skuteczną profilaktykę nowotworów skóry? Co powinno zwrócić naszą szczególną uwagę i dlaczego wiosna to najlepszy okres na wizytę u dermatologa?
Szacuje się, że jedna trzecia Polaków ma objawy alergii, czyli ich układ immunologiczny nieprawidłowo reaguje na substancje obecne w otaczającym środowisku, choć organizm powinien je tolerować. Alergia może się objawiać na wiele sposobów – od pozornie niegroźnego alergicznego nieżytu nosa, przez alergiczne zapalenie spojówek, wysypki, po astmę alergiczną, która w ciężkich przypadkach może zagrażać życiu. Tymczasem z niektórymi alergenami można sobie poradzić – za pomocą skutecznej metody leczenia przyczynowego. Jest nią immunoterapia alergenowa, czyli tzw. odczulanie, z którego w Polsce wciąż korzysta niewielu pacjentów. Jesień i zima, kiedy pyłki roślin nie są wszechobecne, to najlepsza pora na rozpoczęcie terapii.
W sklepach rozpoczął się okres wyprzedaży, warto więc zajrzeć nawet do tych placówek, które zazwyczaj – z powodu zbyt wysokich cen – omijamy szerokim łukiem. W styczniu możemy kupić markowe produkty w naprawdę okazyjnych cenach – nawet do 80% taniej.
W okresie świątecznym kolędy słyszymy w radiu, telewizji, galeriach handlowych, a nawet na ulicy. Zwyczaj śpiewania ich przy wigilijnych stołach także nie ulega zapomnieniu, a wszystko dlatego, że są powszechnie lubianymi, melodyjnymi, niezwykle przyjmnie kojarzącymi się pieśniami.
Zapisuj przykrości i wyrzuć kartkę – tak natychmiast osłabisz gniew i złość