Wyszukaj w serwisie

Wyniki wyszukiwania zajęcia III w

Liczba wyników: 1018

• 

  Dlaczego warto ćwiczyć jogę

  2013-09-03

  Joga stała się modna. Nie bez powodu. To coś więcej niż rutynowe zajęcia poprawiające formę - to nowe doświadczenie, inny sposób myślenia, niekonwencjonalny styl życia. I nie trzeba mieć „gumowej elastyczności", by zyskać korzyści z praktykowania jogi. Istnieje wiele różnych jej odmian - od vinyassa po kripalu - i może ją ćwiczyć niemal każdy. Oto 5 powodów, dla których warto podjąć aktywność tego rodzaju.

  Tagi: joga,  aktywność fizyczna,  stres,  dieta

• 

  Christopher Lee - filmowy rekordzista

  2007-02-02

  Ma na swoim koncie role we Władcy pierścieni, Wojnach Gwiezdnych (części II- Ataku klonów i III- Zemście Sithów), Purpurowych Rzekach 2, Jeźdźcu bez głowy, Drakuli. Choć jest już wiekowym człowiekiem (84 lata), nie stracił zapału do pracy, dalej podejmuje przedsięwzięcia jako aktor, muzyk, a nawet pisarz. Trafił do Księgi Guinnessa jako aktor, który zagrał w największej liczbie filmów.

  Tagi: Christopher Lee,  aktor,  muzyk,  Władca Pierścieni,  Saruman,  Księga Guinnessa

• 

  W całej Polsce ruszyły bezpłatne treningi nordic walking

  2019-05-14

  Dziś, 14 maja w 31 lokalizacjach w całej Polsce ruszyły bezpłatne, otwarte treningi nordic walking pod nazwą "Nordic Walking na Receptę" w ramach Akademii Zdrowia Santander Consumer Banku. Zajęcia będą odbywać się regularnie w każdy wtorek przez 16 tygodni. Trenerzy z Polskiej Federacji Nordic Walking po raz czwarty poprowadzą grupy miłośników nordic walking po najciekawszych trasach we wszystkich województwach.

  Tagi: treningi nordic walking,  nordic walking,  treningi

• 

  Niedziela Polaków: zakupy, praca albo domowe obowiązki

  2017-03-21

  Robienie zakupów, wykonywanie obowiązków domowych, jak również praca zawodowa to zajęcia, którymi Polacy powszechnie zajmują się w niedzielę – wynika z badania przeprowadzonego przez Millward Brown na zlecenie Polskiej Organizacji Handlu i Dystrybucji. Na niedzielne zakupy decyduje się blisko 4/5 Polaków (79%), z kolei 2/3 (66%) wykonuje w ten dzień obowiązki domowe, a blisko połowa (43%) pracuje tak jak w inne dni tygodnia.

  Tagi: zakupy,  niedziela,  praca,  domowe obowiązki

• 

  Dogoterapia dla seniorów. Również na codzień

  2016-08-08

  Terapie zajęciowe dla seniorów są w Polsce coraz bardziej popularne. Jedną ze zintegrowanych form jest dogoterapia. Metoda, której pozytywne działania w kontakcie z osobami starszymi są od lat sprawdzone i potwierdzone naukowo. Wykwalifikowani i przeszkoleni dogoterapeuci zapewniają seniorom rehabilitację poprzez odpowiednie zajęcia z psami, co niesie ze sobą zarówno korzyści profilaktyczne, jak i lecznicze. Jednak również codzienny kontakt ze zwierzęciem ma dobrzy wpływ na zdrowie.

  Tagi: senior,  dogoterapia,  pies,  rehabilitacja,  zwierzak dla seniora

• 

  O emeryturze warto pomyśleć z wyprzedzeniem

  2017-05-29

  Według szacunków Głównego Urzędu Statystycznego w 2050 roku liczba emerytów wzrośnie do prawie 12,5 mln osób. Przy zmniejszającej się liczbie osób w wieku produkcyjnym mogłoby się wydawać, że emerytura Polaków nie rysuje się w jasnych barwach. Jak się jednak okazuje, rozwiązania ewentualnego problemu z wysokością świadczeń przyszli emeryci mogą szukać w III filarze systemu emerytalnego.

  Tagi: emerytura,  oszczędzanie,  IKE,  IKZE

• 

  Wiosenne porządki w domowym budżecie

  2012-04-06

  Wiosna to czas zmian nie tylko w przyrodzie, ale też w naszym portfelu. Wydajemy więcej, bo rosną i zmieniają się nasze potrzeby. Musimy wymienić garderobę, częściej wychodzimy i inwestujemy w zajęcia ruchowe czy kulturalne. Do tego trzeba dodać wydatki w postaci remontu mieszkania czy przeglądu samochodu po zimie. Co zrobić, by uchronić portfel przed zapaścią? Eksperci Związku Firm Doradztwa Finansowego (ZFDF) zdradzą jak nie stracić kontroli na wydatkami i przygotować się finansowo do lata.

  Tagi: płaca minimalna,  oszczędzanie,  domowy budżet,  wydatki,  wiosna

• 

  Najbardziej i najmniej stresujące zawody. Od czego zależy stres w pracy?

  2014-02-04

  Każdej pracy towarzyszy pewna dawka stresu, która wiąże się z rodzajem powierzonych obowiązków, czasem poświęconym na ich wypełnienie, bycie poddanym ocenie innych, etc. Są jednak takie zajęcia, do których wykonywania nadają się jedynie najodporniejsi, podczas gdy inne wręcz wywołują znudzenie. Nie bez znaczenia dla poziomu stresu w pracy jest także to czy lubimy daną formę aktywności zawodowej. Oto stresogenne aspekty różnych profesji.

  Tagi: praca,  wykształcenie,  stres,  wysiłek fizyczny,  opnia publiczna

• 

  Polska Cyfrowa Równych Szans. Seniorzy, zapraszamy do sieci

  2014-05-12

  Prawie 175 tysięcy seniorów przeszkolonych z obsługi komputera i Internetu, niemal 3000 wolontariuszy w prawie wszystkich gminach w Polsce, tysiące szkoleń i warsztatów - to tylko niektóre z efektów działającego od 2012 roku programu Polska Cyfrowa Równych Szans (PCRS). W odkrywaniu Internetu wspierają seniorów specjalnie przeszkoleni wolontariusze, Latarnicy Polski Cyfrowej, którzy w swoich społecznościach prowadzą dla nich bezpłatne zajęcia.

  Tagi: Polska Cyfrowa Równych Szans. Latarnicy Polski Cyfrowej,  internet dla seniora,  Andrzej Grabowski

• 

  Polscy seniorzy chcą się rozwijać

  2017-03-30

  Młodzi Polacy nie dostrzegają zmieniających się potrzeb seniorów. Zdecydowana większość z nich uważa, że marzeniem ich rodziców na emeryturze jest opieka nad wnukami, praca w ogródku lub spędzanie czasu na rozwiązywaniu krzyżówek. Tymczasem ponad 40 proc. seniorów czas po zakończeniu kariery zawodowej chce przeznaczyć na rozwój osobisty, m.in. studia na uniwersytetach III wieku, naukę języków obcych i wycieczki.

  Tagi: stereotypy,  starość,  seniorzy,  rozwój osobisty,  edukacja,  wycieczki,  nauka języków,  aktywność seniorów,  speed dating

• 

  Strony: 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24