Liczba wyników: 557
O tym, że zbliżają się Święta Bożego Narodzenia w naszym kraju świadczą coraz krótsze dni, iluminacje rozbłyskujące na ulicach i bożonarodzeniowa muzyka w galeriach. Poza tym wszyscy marzą o białych Świętach - śnieg „utwierdza" w przekonaniu, że oto nadszedł magiczny, niezwykły i wyczekiwany nawet przez mniej religijnych ludzi okres. Tradycja obchodzenia Świąt jest silna i powszechnie znana, a nasza szerokość geograficzna wyznacza jej warunki zewnętrzne - niezbywalne ciepłe ubrania, lodowiska w centrum miasta, bożonarodzeniowe kuligi. Tam jednak, gdzie podczas Bożego Narodzenia świeci słońce i lato daje o sobie znać wysoką temperaturą, celebracja i tradycje są odmienne.
Na przestrzeni 10 lat wciąż zmieniały się preferencje Polaków co do cech, z jakimi się utożsamiają - wynika z badania European Trusted Brands, które jest przeprowadzane rokrocznie od 2001 roku. Respondenci uważają się przede wszystkim za osoby rodzinne. Według sondażu są również optymistami. Cechuje ich także praktyczność. Mają ambicje, są spostrzegawczy i uczciwi. Polacy rzadko jednak przyznawali, że czują się spełnieni, jednocześnie rzadko można znaleźć osoby, które z pewnością nie uważają się za spełnione.
W środę (1 lutego) o godzinie 11.00 Kino Pod Baranami zaprasza seniorów na film Manchester by the Sea - wielokrotnie nagradzaną opowieść o mężczyźnie, który wraca w rodzinne strony, żeby zająć się osieroconym bratankiem. Eksploracja mocy rodzinnej miłości, wspólnoty, poświęcenia i nadziei z uhonorowanymi Złotym Globem Casey Affleck oraz Michelle Williams.
Grudzień uważany jest za radosny czas oczekiwania na rodzinne, pełne radości i prezentów Boże Narodzenie. Kolorowe dekoracje w sklepach i na ulicach, barwne lampki migające w oknach domów, bajeczne jarmarki świąteczne i ogólna krzątanina tworzą niezwykły wesoły nastrój. Najwyraźniej jednak nie dla wszystkich - niemal połowa mężczyzn w tym właśnie okresie odczuwa smutek i ma stany depresyjne, wynika z brytyjskich badań.
Kiedy świąteczny nastrój zaczyna słabnąć, wykorzystaj poniższe wskazówki, by zmniejszyć ogarniające cię napięcie. Jeśli rozważasz coroczne spotkanie rodzinne jako miks przyjemności i paniki, nie jesteś sam/a. Możesz jednak zminimalizować ilość nieprzyjemnych i stresujących sytuacji jeśli przygotujesz się na to, co może pójść nie tak i będziesz w posiadaniu taktyki, która pomoże stłamsić narastające konflikty w zarodku.
Każdy, kto założył rodzinę, marzy o tym, by jej członkowie byli blisko siebie, mogli na siebie liczyć, dobrze spędzali razem czas, etc. Wiadomo jednak, że rodzinne konflikty nie są rzadkie i mogą trwać latami, psując każde wakacje czy święta. Szczególnie trudne dla rodziców są kłótnie ich dorosłych dzieci. Jak mogą pomóc osiągnięciu zgody pomiędzy samodzielnymi już pociechami?
Mówiąc czy myśląc „rodzina” większość z nas ma na myśli męża, żonę, dzieci, czasem rodziców. A przecież jeszcze nie tak dawno temu polska rodzina była podobna do włoskiej: liczna, wielopokoleniowa, z ciotkami, wujami, kuzynami. Imprezy rodzinne typu wesele czy chrzciny trwały czasem po kilka dni i były równie huczne jak przysłowiowe „wielkie greckie wesele”.
Kiedy syn czy córka opuszczają rodzinne gniazdo często w oczy zagląda nam samotność. W rodzinnym zgiełku rozmów i dziecięcych problemów i pytań, nie zauważamy, że nasza więc z parterem słabnie a czasem zupełnie ginie. Gdy dzieci wywiozą ostatnią turę kartonów i pamiątek, stajemy we własnym domu twarzą w twarz naszym partnerem - dziś obcym człowiekiem - lub czasem zupełnie samotni przed szczerym do bólu lustrem.
Za nami pierwsze w tym sezonie bezpłatne warsztaty pisarskie przeznaczone dla osób 60+, które mają chęć ocalić od zapomnienia rodzinne opowieści. Już wkrótce kolejne spotkania dla seniorów organizowane w ramach ogólnopolskiego projektu współfinansowanego przez Ministerstwo Pracy i Polityki Społecznej. Projekt „PISZEMY+ po raz drugi” organizuje warszawskie Stowarzyszenie Dziennikarzy i Dokumentalistów „Koncentrat”, a portal senior.pl jest jednym z patronów medialnych tej inicjatywy.
Wakacje kojarzą się z odpoczynkiem, relaksem i oryginalnie spędzanym czasem. Ponieważ liczne obowiązki rodzinne i zawodowe wypełniają niemal całe dnie, w ciągu roku wielu ludzi narzeka na brak możliwości rozwoju swojego hobby. Nie inaczej rzecz ma się z czytelnictwem. Czas urlopów zatem wiąże się także z nadrabianiem zaległości w lekturze. Księgarnie, zarówno te standardowe, jak i internetowe, odpowiadają na to zapotrzebowanie oferując nierzadko zniżki na książki z katalogów stworzonych specjalnie na wakacje.
Ćwiczenia o niskiej i umiarkowanej intensywności skutecznie osłabiają depresję