Wyszukaj w serwisie

Wyniki wyszukiwania Plan zaj

Liczba wyników: 691

• 

  Jak zacząć ćwiczyć na siłowni?

  2016-09-01

  Wakacje już za nami. Jeśli spędzałeś czas na plaży i zdarzało Ci się spoglądać na dobrze zbudowanych mężczyzn i zgrabne kobiety, myśląc: też chciałbym lub chciałabym tak wyglądać, to nie czekaj dłużej, tylko zacznij pracować nad swoją sylwetką!

  Tagi: trening,  siłownia,  sport

• 

  Jak zarządzać domowymi finansami?

  2016-08-30

  Prowadzenie gospodarstwa domowego przypomina zarządzanie firmą. Przedsiębiorstwa regularnie planują wydatki, o czym gospodarstwa domowe często zapominają. Jeśli chcesz uniknąć przykrych niespodzianek, zmniejszyć zadłużenie i zacząć kontrolować swoje wydatki, zajmij się domowym budżetem i wprowadź do codziennego życia kilka dobrych nawyków finansowych.

  Tagi: finanse,  dom,  finanse domowe,  budżet domowy

• 

  7 rad jak zrobić idealne zdjęcie

  2016-08-30

  Dobry kadr, odpowiednie światło, stabilna ręka – to tylko niektóre elementy, o których trzeba pamiętać, by zdjęcie nie kwalifikowało się do usunięcia. Fotografowanie nie należy do najłatwiejszych zadań, ale wystarczy opanować kilka prostych tricków, dzięki którym każde zdjęcie zasłuży na oprawę.

  Tagi: zdjęcia,  fotografie

• 

  5 pięknych wysp, które stały się planami filmowymi

  2016-08-27

  W kinematografii wybór dobrej lokalizacji jest na wagę złota. Nic nie zagwarantuje filmowego realizmu i artystycznego piękna lepiej niż dobrze dobrana sceneria, dzięki której opowiedziana na ekranie historia nabierze właściwego kolorytu. Oto 5 wysp, które posłużyły za plenery dla słynnych filmów. Wizyta na każdej z nich to łakomy kąsek dla obieżyświatów.

  Tagi: wyspy,  podróże filmowe,  plan filmowy,  Nowa Zelandia,  Irlandia,  Japonia,  Martha's Vineyard,  Monuriki,  Hashima,  Skellig Michael

• 

  Zmęczeni Polacy. Marzą o podróżach i odpoczynku

  2016-08-22

  Polacy nie marzą o nowym samochodzie czy telefonie, ale o podróżach i odpoczynku. Dodatkowe 5 tys. zł z chęcią wydaliby na wycieczkę, bo to właśnie brak pieniędzy uważają za przeszkodę w realizacji marzeń.

  Tagi: wakacje,  odpoczynek,  zmęczenie,  pieniądze,  finanse

• 

  Zdrowe wakacje - przewodnik ostrożnego urlopowicza

  2016-08-09

  Wraz ze swoimi wszystkimi atrybutami, co roku lato przynosi nam sporo wyzwań. Każdy z nas pragnie ten czas wykorzystać jak najlepiej. Większość decyduje się na bliższe bądź dalsze wyjazdy, pozwalające odciąć się od codzienności i zregenerować siły. Aby okres ten należał do przyjemnych, a co najważniejsze bezpiecznych, w letnim rozluźnieniu nie możemy stracić zdrowego rozsądku. Odpoczynek ma nam służyć, a jest to możliwe jeżeli wcześniej zadbamy o to, by przebiegał w sposób przemyślany i ostrożny.

  Tagi: lato,  wakacje,  upały,  zdrowie

• 

  Sposoby na sexy uśmiech od stomatologa

  2016-08-09

  Statystyki nie kłamią, aż 96 proc. osób uważa atrakcyjny uśmiech za największy wabik dla płci przeciwnej (dane Amerykańskiej Akademii Stomatologii Estetycznej). To na uśmiech, obok oczu, zwracamy największą uwagę, gdy kogoś poznajemy – i jeśli wierzyć naukowcom - zaledwie ułamek sekundy wystarczy, aby podświadomie zdecydować, czy ktoś nam się podoba czy nie. Twój uśmiech nie jest perfekcyjny? Zobacz, co możesz poprawić w gabinecie stomatologa.

  Tagi: stomatolog,  licówki,  bonding,  wybielanie

• 

  Chcesz zacząć uprawiać sport? Zbadaj się

  2016-07-31

  Latem nabieramy ochoty, aby więcej się ruszać i spędzać czas na świeżym powietrzu. Wiele osób decyduje się wtedy na rozpoczęcie treningów biegowych, czy modny ostatnio cross fit. Chcąc przygotować się do większego niż zwykle wysiłku fizycznego warto wspomnieć o kilku czynnikach, które wpływają na naszą kondycję fizyczną i zrobić przynajmniej podstawowe badania.

  Tagi: krew,  badania,  badania krwi,  spirometria,  sport

• 

  Tylko osiem sezonów "Gry o tron"

  2016-07-31

  Stacja HBO potwierdziła wcześniejsze doniesienia. Serial "Gra o tron" zakończy się po ośmiu sezonach.

  Tagi: Gra o tron,  seriale,  HBO

• 

  Jason Bourne

  2016-07-30

  Wrócił Matt Damon, wrócił Paul Greengrass, więc - oczywiście - jest dobrze, ale tylko dobrze.

  Tagi: Jason Bourne,  Matt Damon,  Paul Greengrass,  kino akcji,  Tommy Lee Jones,  Alicia Vikander

• 

  Strony: 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33