Wyszukaj w serwisie

Wyniki wyszukiwania kurs komputerowy zaawansowany w e senior

Liczba wyników: 503

• 

  Jak dbać o oczy w wieku dojrzałym?

  2017-11-16

  Pogorszenie jakości widzenia wśród osób dojrzałych to powszechny problem. Przywykliśmy przyjmować go jako nieuniknioną konsekwencję upływu czasu i sporo w tym racji - wraz z wiekiem naturalnemu zmęczeniu ulega nie tylko narząd wzroku, ale wszystkie zespoły w organizmie. Nie znaczy to jednak, że osoby po 45. roku życia powinny biernie czekać, aż całkowicie stracą zdolność samodzielnego widzenia, istnieje bowiem wiele sposobów, dzięki którym mogą znacząco poprawić swój komfort w tym aspekcie życia.

  Tagi: oczy,  wzrok,  higiena wzroku

• 

  Sprawdź, jak aktywnie spędzić jesień

  2017-10-04

  Jesienią chętniej przebywamy w domach i oddajemy się błogiemu lenistwu. Aktywności nie sprzyja przecież pogoda. Dotyczy to nie tylko seniorów, ale też i ludzi młodych – wszyscy odczuwamy o tej porze roku spadek sił witalnych. Tymczasem właśnie teraz powinniśmy podejmować aktywność, aby poprawić i wzmocnić odporność przed zbliżającą się zimą. Podpowiadamy seniorom, jak aktywnie spędzić tegoroczną jesień.

  Tagi: senior,  jesień,  aktywność fizyczna

• 

  Czy znasz te pojęcia? Krótki słowniczek związany z zagrożeniami w Internecie

  2017-09-28

  Phising, cookie, czy spyware - to tylko nieliczne z zagrożeń, które spotkać można w internecie. Jako że, w sieci spędzamy coraz więcej czasu, warto poznać, co kryje się za tymi tajemniczymi nazwami, by móc w pełni zadbać o bezpieczeństwo własne i swoich najbliższych.

  Tagi: sieć,  Internet,  bezpieczeństwo

• 

  Kształcenie dorosłych: system wymaga głębokich zmian

  2017-09-25

  W systemie organizowania i finansowania kształcenia dorosłych konieczne są poważne zmiany – ocenia Najwyższa Izba Kontroli. Problemem jest niska skuteczność kształcenia, a co za tym idzie niewielki odsetek absolwentów oraz zdanych egzaminów zewnętrznych. NIK zwraca uwagę, że dorosłych lepiej kształcą szkoły publiczne, niż niepubliczne, a wysokość otrzymywanych przez szkoły dotacji nie wpływa ani na jakość kształcenia, ani jego skuteczność. Dodatkowo przyjęte rozwiązania finansowania szkół dla dorosłych nie zapobiegają zjawiskom patologicznym, w tym wyłudzaniu dotacji przez część szkół niepublicznych.

  Tagi: edukacja,  dorośli,  kształcenie dorosłych,  szkoła

• 

  Znajdź sobie hobby, a będziesz szczęśliwszy

  2017-08-31

  Jeśli codzienna rutyna cię męczy i zniechęca, spróbuj znaleźć sobie hobby - badania wykazały, że możliwość regularnego angażowania się w zajęcia, które są postrzegane jako przyjemne, znacznie podnosi poziom zadowolenia z życia.

  Tagi: hobby,  radość,  szczęście,  satysfakcja z życia,  możliwości poznawcze,  kreatywność,  czytanie,  aktywność fizyczna

• 

  Erozja szkliwa, czyli co zjada twoje zęby

  2017-08-22

  Najtwardsza tkanka w ludzkim ciele to wcale nie kość czaszki, ani kość udowa, ale… szkliwo. Nie bez powodu stanowi ono pancerz dla zębów, który chroni je przed bakteriami, wpływem kwasów czy powstawaniem płytki nazębnej. Jednak do czasu – gdy na skutek twoich nawyków nie dojdzie do erozji szkliwa, która jest nieodwracalna.

  Tagi: zęby,  zgryz,  ścieranie zębów,  szkliwo

• 

  Zespół bolesnego barku - co to jest?

  2017-08-18

  Staw barkowy – najbardziej mobilny, ale też najbardziej narażony na kontuzje staw naszego ciała. Do urazów często dochodzi w wyniku przeciążeń, wad wrodzonych lub nabytych oraz innych zaburzeń (takich jak zwyrodnienia czy reumatoidalne zapalenie stawów). Schorzenia te mogą powodować bóle o różnym nasileniu, dyskomfort czy ograniczenia w wykonywaniu ruchów. Na czym polega to schorzenie oraz co zrobić, aby pomóc pacjentowi dojść do zadowalającej sprawności – tłumaczy lekarz Anna Żelechowska, neurolog i specjalista rehabilitacji medycznej.

  Tagi: staw,  bark,  zespół bolesnego barku

• 

  Harrison Ford kończy 75 lat

  2017-07-13

  Indiana Jones, Han Solo, Rick Deckard, Richard Kimble - te postaci znane są niemal każdemu. Ten, którego twarz noszą kończy dziś 75 lat.

  Tagi: Harrison Ford,  Indiana Jones,  Gwiezdne wojny,  aktor

• 

  Na taniej ropie oszczędzamy nawet 1400 zł rocznie

  2017-07-12

  Trzy lata temu ropa Brent kosztowała ok. 110 dol. za baryłkę. Obecnie jest niemal o 60 proc. tańsza. Efekt? Właściciele diesli tylko w zeszłym roku na paliwie zaoszczędzili ponad 1400 złotych, samochodów napędzanych popularną „95” prawie 1,1 tys. zł.

  Tagi: samochód,  jazda,  paliwo,  benzyna,  olej napędowy,  diesel

• 

  Urlopowe finanse: unikaj tych kosztownych błędów

  2017-07-06

  Wiele usług bankowych bardzo ułatwia nam życie podczas wyjazdów wakacyjnych. Gdy zabraknie nam waluty kupionej w kantorze zawsze możemy zapłacić kartą lub skorzystać z zagranicznego bankomatu. Niestety, czasami zdarza się też, że przez drobny błąd bankowe usługi mogą generować wysokie koszty.

  Tagi: wakacje,  finanse

• 

  Strony: 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29