Tematy w Senior.pl - metabolizm

• 

  2021-08-17

  W jakim wieku metabolizm jest najszybszy, a w jakim najwolniejszy?

  Większość z nas pamięta czasy, kiedy mogliśmy jeść wszystko, co chcieliśmy i nie przybierać na wadze. Jak się okazuje, metabolizm - czyli tempo w jakim spalasz kalorie - osiąga szczyt znacznie wcześniej i zaczyna się osłabiać później, niż mogłoby się wydawać.

  Senior.pl » Zdrowie

• 

  2021-08-13

  Schudnąć pomoże… woda po słodkich ziemniakach

  Potrawy ze słodkich ziemniaków są i smaczne, i zdrowe, ale przydatna może być też woda po przetworzeniu tych warzyw - ma działanie odchudzające.

  Senior.pl » Zdrowie

• 

  2021-07-28

  Problemy z tarczycą mogą wywoływać zaburzenia rytmu serca

  U osób z podwyższonym poziomem hormonu tarczycy wolnej tyroksyny (FT4) we krwi częściej rozwija nieregularne bicie serca lub migotanie przedsionków.

  Senior.pl » Choroby

• 

  2021-07-20

  Wyłącz światło LED przed snem – poprawisz metabolizm

  Badacze z Uniwersytetu Tsukuba odkryli, że ekspozycja na niebieskie światło przed snem jest niekorzystne dla metabolizmu.

  Senior.pl » Zdrowie

• 

  2021-07-07

  Suszone śliwki pomagają uchronić się przed rakiem jelita

  Dieta zawierająca suszone śliwki może poprawiać mikrobiotę w całej okrężnicy, pomagając zmniejszyć ryzyko raka jelita grubego.

  Senior.pl » Zdrowie

• 

  2021-06-15

  Bogaty mikrobiom to zdrowsze starzenie się

  Odmłodzony, czyli bogatszy mikrobiom (bakterie jelitowe) wzmacnia układ odpornościowy.

  Senior.pl » Zdrowie

• 

  2021-05-23

  Im lepsza forma fizyczna tym szybsze spalanie kalorii – szczególnie u kobiet

  Kobiety, które są sprawne i zdrowe, spalają więcej tłuszczu podczas ćwiczeń niż mężczyźni.

  Senior.pl » Zdrowie

• 

  2021-04-20

  Dlaczego niektórzy z nas odczuwają ciągły głód

  Ci którzy doświadczają dużych spadków poziomu cukru we krwi kilka godzin po jedzeniu, odczuwają silny głód i przyjmują dużo więcej kalorii w ciągu dnia niż inni.

  Senior.pl » Zdrowie

• 

  2021-03-31

  Dobra flora jelitowa pomaga łagodzić zaburzenia lękowe

  Osobom, które odczuwają objawy lęku, można pomóc dzięki regulacji flory bakteryjnej w jelitach za pomocą probiotycznej i nieprobiotycznej żywności oraz suplementów.

  Senior.pl » Zdrowie

• 

  2021-01-28

  Większy wybór produktów diecie skraca długość życia?

  W badaniach na muszkach owocowych odkryto, że szeroki wybór produktów może przyspieszyć starzenie się i skrócić życie owadów.

  Senior.pl » Zdrowie

• 

  2020-12-21

  Nie dbasz o higienę jamy ustnej? Grozi ci zespół metaboliczny

  Choroba dziąseł jest istotnym czynnikiem ryzyka zespołu metabolicznego, grupy schorzeń zwiększających ryzyko chorób serca i cukrzycy.

  Senior.pl » Zdrowie

• 

  2020-12-19

  Zaledwie 12 minut ćwiczeń wystarczy, by zachować dobry metabolizm

  Zaledwie około 12 minut ostrego wysiłku krążeniowo-oddechowego wpływa na ponad 80 proc. metabolitów, w tym przydaje kardiometabolicznych korzyści.

  Senior.pl » Zdrowie

• 

  2020-12-04

  Aktywność fizyczna pomaga zachować masę mięśniową w czasie menopauzy

  Kobiety po pięćdziesiątce doświadczają niekorzystnych zmian, jeśli chodzi o mięśnie szkieletowe. Dzięki ćwiczeniom jednak można skutecznie powstrzymać ten proces.

  Senior.pl » Zdrowie

• 

  2020-10-29

  Jak siedzenie oddziałuje na mózg

  Ciągle słyszymy, że pozostawanie w pozycji siedzącej jest dla nas bardzo niekorzystne. Brak ruchu i wielogodzinne siedzenie przed telewizorem czy komputerem sprzyja rozmaitym chorobom. Okazuje się jednak, że w przypadku ludzi starszych ‘zaleganie' na kanapie przez dłuższy czas nie musi być tak szkodliwe, o ile spełniają oni jednocześnie wymogi dotyczące ogólnego poziomu aktywności fizycznej.

  Senior.pl » Styl życia

• 

  2020-10-05

  Kawa dobra po śniadaniu, nie przed

  Według nowych badań mocna czarna kawa, która obudzi nas po kiepsko przespanej nocy, może zaburzyć kontrolę poziomu cukru we krwi.

  Senior.pl » Zdrowie

• 

  Strony: 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17