Strona główna » Tematy › metabolizm

Tematy w Senior.pl - metabolizm

2025-10-31

Regularna aktywność fizyczna istotnie odmładza układ odpornościowy

Regularna aktywność fizyczna ma znacznie szerszy wpływ na zdrowie niż tylko poprawa siły mięśni i kondycji sercowo-naczyniowej. Najnowsze badania dowodzą, że długotrwały trening wytrzymałościowy, taki jak bieganie, pływanie czy jazda na rowerze, wzmacnia również układ odpornościowy. Osoby starsze, które przez wiele lat uprawiały tego typu aktywność, mają bardziej sprawne komórki odpornościowe, tzw. komórki NK („natural killer"), które skuteczniej zwalczają wirusy i komórki nowotworowe.

Senior.pl » Zdrowie
2025-10-24

Powszechny składnik produktów spożywczych sprzyja depresji

Prolina - aminokwas obficie występujący w wielu produktach spożywczych - została powiązana z depresją poprzez swój wpływ na bakterie jelitowe i chemię mózgu. Jak kontrolowanie poziomu proliny lub jej transportu do mózgu może pomóc w zapobieganiu lub leczeniu depresji.

Senior.pl » Zdrowie
2025-09-22

Jedzenie po 17:00 poważnie zaburza metabolizm

Jedzenie ponad 45 proc. dziennej dawki kalorii po godzinie 17:00 zaburza poziom glukozy, stwarzając poważne zagrożenia dla zdrowia.

Senior.pl » Zdrowie
2025-09-19

Nowy test poziomu krotyzolu szybko i dokładnie pokaże, czy jesteś zestresowany

Biosensor białkowy mierzy kortyzol z wysoką dokładnością. Kompatybilność ze smartfonem sprawia, że testy stresu stają się bardziej dostępne.

Senior.pl » Zdrowie
2025-09-19

Zmiana czasu szkodzi zdrowiu

Każdej wiosny obowiązkowo przestawiamy zegarki do przodu na czas letni, a każdej jesieni cofamy je na czas standardowy - ale nikt nie wydaje się być z tego powodu szczególnie zadowolony. Dwukrotna zmiana czasu w ciągu roku jest nie tylko uciążliwa, ale też może stanowić poważne niebezpieczeństwo dla zdrowia. Na przykład utrata jednej godziny snu w jedną z niedziel marca została powiązana ze wzrostem liczby zawałów serca i śmiertelnych wypadków drogowych w kolejnych dniach.

Senior.pl » Zdrowie
2025-09-10

Ciecierzyca i czarna fasola pomogą uchronić się przed cukrzycą i chorobami serca

Nowe badania sugerują, że ciecierzyca może pomagać w poprawie poziomu cholesterolu, podczas gdy czarna fasola wiąże się ze zmniejszeniem stanu zapalnego, oferując prosty i niedrogi sposób na obniżenie ryzyka chorób przewlekłych.

Senior.pl » Zdrowie
2025-09-06

Ekspozycja na sztuczne światło nocą zaburza metabolizm i nastrój

Zagrożenia wynikające z ekspozycji na sztuczne światło nocą badanesą kuż od jakiegoś czasu. Okazuje się, że wpływa ono nie tylko na jakość snu, lecz także na funkcjonowanie układu odpornościowego, wywołuje neurozapalne procesy, zaburza metabolizm oraz regulację nastroju.

Senior.pl » Zdrowie
2025-08-22

Skuteczna strategia walki z otyłością: wolniejsze żucie i mniejsze kęsy

Otyłość wiąże się z licznymi problemami zdrowotnymi, takimi jak cukrzyca, choroby sercowo-naczyniowe czy stłuszczenie wątroby. Na całym świecie zaś wskaźniki otyłości nadal rosną i naukowcy nieustannie poszukują skutecznych i dostępnych rozwiązań tego globalnego kryzysu zdrowotnego. Co ciekawe, w ostatnich dekadach badacze zaczęli zwracać uwagę nie tylko na to, co jemy, ale również jak to robimy.

Senior.pl » Zdrowie
2025-07-01

Dieta wegańska skuteczniejsza niż śródziemnomorska w redukcji masy ciała i odkwaszaniu organizmu

Wegańska dieta o niskiej zawartości tłuszczu nie tylko zmniejszyła kwasotwórczość diety w porównaniu z dietą śródziemnomorską, ale także sprzyjała utracie wagi.

Senior.pl » Zdrowie
2025-06-27

Nowe technologie: "gadżety" noszone przy ciele pomagają zbierać informacje zdrowotne bez przerwy

Na Uniwersytecie Arizony opracowano długowieczne, drukowane w 3D, wolne od kleju urządzenie typu „wearable", które mogą dostarczyć bardziej kompleksowy obraz stanu fizjologicznego użytkownika.

Senior.pl » Internet
2025-06-15

Suplementy witaminowe pomagają powstrzymać rozwój jaskry

Suplement witaminowy, który poprawia metabolizm w oku, wydaje się spowalniać uszkodzenia nerwu wzrokowego w jaskrze.

Senior.pl » Choroby
2025-06-12

Ćwiczenia poprawiają funkcje poznawcze, nawet, gdy metabolizm szwankuje

Wiemy, że ćwiczenia fizyczne są dobre dla naszego ciała, ale co z naszym mózgiem? Uczeni z Uniwersytetu Missouri sugerują, że aktywność fizyczna odgrywa kluczową rolę w utrzymaniu sprawności umysłowej, nawet wtedy, gdy jedno z głównych źródeł energii dla mózgu jest niedostępne.

Senior.pl » Zdrowie
2025-05-29

Wiek biologiczny starszy niż metrykalny to wyższe ryzyko demencji

Osoby, których wiek biologiczny jest wyższy niż wiek chronologiczny (czyli ten wynikający z daty urodzenia), mogą być bardziej narażone na rozwój demencji niż ludzie, u których te obydwa są zgodne.

Senior.pl » Zdrowie
2025-05-29

Kombinacja leków zmniejsza ryzyko raka piersi i poprawia metabolizm

Około 25 proc. kobiet w Stanach Zjednoczonych w wieku 45 - 60 lat jest w grupie wysokiego ryzyka zachorowania na raka piersi. Zagrożone panie zaś powinny rozważyć stosowanie leków zapobiegawczych, takich jak powszechnie tamoksyfen. Niestety, tamoksyfen może powodować skutki uboczne, w tym zwiększać ryzyko cukrzycy typu 2 u kobiet z nadwagą. Odkryto jednak także inny skuteczny sposób na zapobieganie temu nowotworowi.

Senior.pl » Choroby
2025-05-11

Cynamon może wpływać na metabolizm leków w organizmie

Cynamon jest jedną z najstarszych i najczęściej używanych przypraw na świecie, jednak nowe badanie wskazuje, że jeden z jego składników może wpływać na działanie niektórych leków na receptę.

Senior.pl » Zdrowie
Strony: 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11